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开启我的第五次辟谷之旅

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  • TA的每日心情

    2019-9-29 15:32
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-7-22 16:15:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
            今天是2020年7月21日,从上次4月3日辟谷10天至今已经做了3个多月准备功课。这次准备功课应该是比较充分的,为什么说比较充分,主要我加强了以下几方面的准备功课:
    1、天行健:准备功课期间,我每天早中晚都天行健,基本每天天行健15000步左右,为了增强身体的力量感,我还买了小哑铃,每天练习几分钟,增强四肢的力量。
    2、听直播:公众号早中晚的直播课程,大部分的直播课程都我都听了,尤其中午的专题直播,对我启发很大,真正找到了爱自己的那种感觉。逾明导师的冥想也是我每日的必修课,每次坐单位通勤车必听冥想,冥想完了,也就到家门口了,非常的开心、愉悦。
    3、看精品日记:公众号的文章也是每日必看,这次准备功课期间还看了妙有、回春婆、绿蔓、刘小丫、坦庐的辟谷日记。
    4、辟谷分享:我也很喜欢听谷友们的辟谷分享,听了不少谷友的分享,每每听他们的分享我都心潮澎湃,更加增强了我健康靠自己的决心和意念。
             我虽然年纪不大,今年芳龄44岁,但是我前几年检查出遗传性小脑萎缩,小脑管身体的平衡,身体的协调性。虽然准备功课期间,身体方面这种不是很协调的状况还比较明显,但这次准备功课期间感觉身体的力量感强多了,每天心情都很愉悦,我不急于完全达到健康的状态,每天进步一点点,就很知足了,辟谷学习毕竟不是一朝一夕的事,活到80岁,我还可以学习36年呢,呵呵,渐渐有点有点游戏人生的感觉吧。
           今晚,村长发辟谷信息,晚上回家早早就准备好了接村长发的信息,村长在发信息的半个小时,我居然坐在那里,一点反应也没有,都没有村长所说的接到辟谷信息的状态。可能是我心里太想接到信息了吧,越是期待就难接到辟谷信息。心想:接不到算了,可能我的准备功课还做得不够吧,不辟谷俺就继续做准备功课。这样调整了一下心态,没想到一会就是哈欠连天、眼泪直流的,心里蛮高兴的,我接到辟谷信息了。高兴的我的胃宝宝说:亲爱的胃宝宝,我接到辟谷信息了,咱们明天就开始一起玩一个不吃饭的游戏哦,你好好享受你休息的状态,这么多年辛苦你了,给你放个长假,我相信你是非常智慧、聪明,我们辟谷期间一定会不馋不饿,轻松、愉悦,你一定会很好的支持我、配合我,我爱你哦,美丽可爱的胃宝宝!让我们一起开心的享受当下每一个时刻吧!                  
            以前辟谷没有每天写日记,从这次开始,我会每天坚持写日记,记录自己辟谷期间的变化和状态。我相信同一件事情重复做,总有一天有意想不到的收获!今天其实是辟谷的第一天,但我想过完一整天才写自己的辟谷状态,时间上延迟一天哦。
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-23 10:16:56 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第一天
    今天是我第五次辟谷的第一天,今天就喝了几口水,清水辟谷一天,辟谷的状态非常的好,感觉比我吃饭时状态还好。早上起来,雷打不动,做了10组叩齿吞津和吕老师的《爱身早操》,起床后金鸡独立念了几遍《生命的重建》中的“最重要的爱是爱自己”和我自编的“每日爱的宣言”,一整天练了三遍六字诀服气法和两遍龙腾九式,天行健14000多步。
    虽然辟谷才刚刚开始,但我对这次的辟谷充满这信心,以前几次辟谷,总想吃点东西,总感觉胃里空空的。后来认识到这种表现是严重缺爱的表现,是因为缺乏安全感,试图以食物填补自己的胃来获得满足和安全感。这次辟谷一定要秉持一个原则:在不饿的状态下,尽量减少自己对食物的欲望。改变这个心念以后,真的对食物一点都没有欲望,顺利完成了一天的清水辟谷。万事开头难,有了良好的开端决定了成功的一半。
    最近,看了绿蔓、刘小丫以及坦庐的辟谷日记,在辟谷期间也不是每天状态都是那么好,身体方面有些调理反映也很正常。我知道今天是辟谷第一天,如果一直能保持这种轻松愉悦的状态,当然最好不过了。身体如果出现一些反映,也很正常,上面几位的辟谷也不同程度出现过乏力、状态不太好的时候,不要太在意症状的出现,以坦然的心态去调整,多给身体做大爱,不要太追求完美。
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  • TA的每日心情

    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-23 11:26:06 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天
    今天是辟谷的第二天,因为昨晚迷迷糊糊的感觉一夜没睡,虽然知道辟谷期间“神足不思眠”,但潜意识可能还是有些担心,致使今天的辟谷状态不是很好。感觉睡眠不足有些困以外,最难受的还是有些偏头疼,左半边脑袋都有些不舒服。照例做了叩齿吞津和《爱身早操》,当然六字服气法和龙套九式也没落,早上在家跑步机上走天行健,虽然没有昨天那样精神好,但天行健时,身体的力量感和平衡协调性还是很不错的。
    上午在办公室感觉有点犯困,偏头疼擦了几遍风油精有些缓解。给脑袋做做大爱吧,“亲爱的左半边大脑宝宝,亲爱的眼眶宝宝,通透舒服的鼻子宝宝,以前都是我不好,由于我思虑过多,由于我不懂得好好爱你,以前流产后,都没有休息就上班了,吹凉风了,让你留下了病根,真的对不起!我现在学会好好爱自己,学会了大爱健身法,我知道身体的每一个部位、每一个细胞,每一根血管、每一个组织都是我最亲密的朋友,我发自内心的爱你们,珍惜你们,我学会了对你们给予爱和感激。非常感谢偏头痛宝宝的提醒,现在我已经明白了每时每刻都要好好的爱自己,现在偏头痛宝宝你们可以离开我的身体了,这样你们会更加的自由自在!”果然做完大爱,头部的疼痛减轻了不少,中午、晚上再继续天行健,今天嚼了个口香糖,准备吃一个黑布李,相信我这一天的辟谷状态依然很好!加油,清幽!
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-24 11:06:28 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第三天
           今天辟谷第三天,昨晚,还不到11点上床,躺在床上虽然感觉很困,就是有点睡不着,到12点多才睡着,半夜醒来几回,醒来又迷迷糊糊睡着。早上也醒来比较早,但依然感觉很困、身体也有些乏力,头还是疼。做了10组叩齿吞津和《爱身早操》才感觉稍好点,还是照例朗读了《每日健康宣言》和《最重要的爱是爱自己》,做了六字服气法和龙腾九式,在跑步机上快走了10多种,感觉乏力的情况有所缓解。但是感觉有点心慌,于是吃了一小块苹果,嚼了一颗口香糖,才慢慢感觉心脏没那么慌了。于是就天行健走到公交站,坐单位的车去上班。
           对于身体出现一点不适反应,我没太在意,我觉得这是正常的反应,早上组织开了部门会,面试了一个财务内勤,感觉身体的状况越来越好,不馋也不饿,心也不慌了,精力感觉越来越好。真的,我为了我智慧的身体宝宝而感到无比的高兴,这次辟谷比以前几次辟谷最大的不同,就是对这次辟谷充满了信心,即使昨天出现头疼,一天都比较难受,我的胃宝宝都是饱饱的,不馋不饿,让我对这次辟谷充满信心,遇到问题也不纠结,不再感觉辟谷期间是那么的难熬。虽然这是第五次辟谷,但感觉这次才是真正意义上的辟谷。我相信以后我的辟谷状态会越来越好!智慧的身体宝宝,你们真是棒棒的,爱你哦,么么哒!
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-25 18:11:17 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天                                                                     
             今 天辟谷第四天,今天周六,休息,昨晚把闹钟关了,本想早上睡到自然醒,七点不到就醒了,一夜迷迷糊糊的都在做梦,早上醒来还是困乏。在床上又睡了会,做了叩齿吞津和《爱身早操》,一个人在家,无所事事,就容易困乏,费了好大的功夫起床了,照例做了六字服气和龙腾九式,在家里跑步机走了半个小时天行健,还是感到困乏,于是上床睡了一觉。就这么会,又在做梦,起来后,不发困了,还是感觉全身无力,心想这样在家,会越来越乏力,于是换了衣服,出去走了一个小时左右的天行健,去了超市。天行健明显感觉乏力,回家后,看重生等人的精品日记,才恢复状态。看来,辟谷期间要多到论坛,看谷友们的精品日记获取能量。晚上想出去再走走天行健,已经走了11000多步,再走个4000步左右吧。虽然一天感觉乏力,这次与以往辟谷不一样,我要忽视辟谷中所有的不适反应,对这次辟谷一定要充满信心,因为这点不适,比起我吃饭时的时候也差不到哪去,健康靠自己,除了好好练功做准备,比较学习辟谷,是激发身体的潜能,只要不饿,我这次辟谷的目标是30天,身体状况好,争取辟谷49天。
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-26 23:32:03 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第五天,到睡觉前才想起没写辟谷日记,今天一天的状态较为乏力,早中晚走了三回天行健11000多步,由于身体较为乏力,放慢了走路的速度。今天吃了四分之一个苹果,吃了半个梅,吃了点葵花籽,半辟谷。下午看了一下精品日记。身体乏力的现状,我不以为然,我相信这是身体的调整反应,毕竟我有小脑方面的疾病,对健康的渴望比起这点不适算不了什么,我相信我的身体是智慧的,我准备功课应该做得比较充分的,我相信辟谷状态会一天比一天好的,加油^0^~,明天会更好!明天又是新的一天,美好的一天,我会以全新的姿态信心满满的步入新的一天的生活!
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    2019-9-29 15:32
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     楼主| 发表于 2020-7-27 10:31:48 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第六天
            今天是辟谷第六天,早上起床,感觉头脑清醒,精力比较充沛,昨晚睡得比较好,这个时候收到女儿的信息,她说他们学校流感较多,她昨天就有点不舒服,今天感觉更急难受了,我给他们班刘老师打了个电话,刘老师答应给她量一下体温,然后姑娘想今天考完试回家住,明天赶去学校参加考试,老师答应了,我相信我的女儿一定会没事的,今天一定能正常参加完考试,今天一定会发挥正常,发挥出色的,她那么的健康,那么活力四射,一定能抵挡住这点小问题,放心吧,女儿一定会很好的。祝福我的女儿,她是最棒的孩子!
    早上因处理女儿的事,耽误点时间,只做了六字服气法和龙腾九式,在跑步机上走了一会,就去上班了。上班途中,感觉还是有点乏力。在通勤车上眯了一会,下车以后稍好点。还好在办公室处理工作上的事情,给自己打打气,状态感觉好多了。不过,这个情况已经很好了。我相信一天比一天状态好。况且,身体有些调理反应很正常,有点乏力再正常不过了,相信过了这个调整阶段,身体状况会越来越好的!这点小问题,比起我所承受的病痛带给我的痛苦,又算得了什么,我有足够的信心,面对这次辟谷出现的任何的不适。相信我的身体宝宝是非常智慧的!
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-28 11:26:16 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第七天
        今天辟谷第七天,早上醒来,感觉身体状况好多了,力量感也强多了,一改前几天乏力无力的状态,尤其是上午上班时,精力非常的充沛,神清气爽,果然前几天是智慧的身体宝宝自我调整。今天照例做了叩齿吞津、龙腾九式、六字服气法,在跑步机上放慢速度走了10分钟左右,我取消了微信运动,不想用每天走路多少来竞争走路的多少,一切听从身体的安排,感觉好多走一会,状态不好,就好好休息。也不想再给自己设定辟谷多长的时间,状态好就一直辟谷下去。一切顺其自然,听从身体的反映。我要放下所有的执着,坦然面对一切,身体能调理好,当然好,调理不好,坦然接受,不指望着辟谷解决我所有的问题。辟谷和辟谷前准备功课是我后半生要不断去做的事,一切都会越来越好的。对未来的生活充满希望,活在当下,当下的生活就是最好的生活!今天吃了一点苹果,暂时还没吃其他东西,不馋不饿,神清气爽,太享受这种状态,相信我会越来越轻松的度过这次的辟谷,我坚信我的身体宝宝越来越智慧!
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-29 11:02:01 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第八天
           今天是辟谷第八天,6点多起床,感觉身体还是有些乏力,不馋不饿,口渴喝了一些水,照例做了六字服气法和龙腾九式,在跑步机上快走了10分钟左右,每次在跑步机上走路,身体就像打了鸡血一样,身体乏力的情况还是好了不少,尤其是这次辟谷期间,虽然身体力气不够,但是走路以及在跑步机上快走退步轻盈多了,也没那种怕摔跤、平衡感不太好,腿部肌肉放不开的症状,这就是进步吧,我相信我的身体宝宝是智慧的,乏力的状况也会越来越好的。今天仍然是半辟谷,给自己准备了半个苹果,早上吃了半个梅,早上吃了一点点辣干子,喝了大麦茶。相信我能平稳度过辟谷的第八天。
            这周六有线下见面,换了地方,来去都不是很方便,在户外进行,我问了一下禅荷听雨导师地点在哪?也说了自己辟谷的相关情况,可能是内心深处对于地点的更换有些不情愿,提出了我的顾虑,先不要想那么多吧,任何事情都有解决的办法,心甘情愿、开开心心去做,任何事情都有解决的办法,我相信我的身体宝宝是智慧的,到那天,我的身体宝宝一定会支持我的,无条件的相信我智慧健康的身体宝宝,无条件的相信自己,无条件的爱自己,遇到任何事情都不要纠结,办法总比困难多,相信一切都是最好的安排!
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    2019-9-29 15:32
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     楼主| 发表于 2020-7-30 10:05:34 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第九天
            今天辟谷第九天,昨天拜读了豫芬儿初次辟谷的辟谷日记,大受鼓舞,本来之前身体还是倦怠的,看了她的辟谷日记信心倍增,顿时感觉满血复活,体力好了很多。这就是看辟谷日记的好处,无形之中增加了很多能量,也说明一个道理,对辟谷一定要抱有充足的信心,要坚信不疑的相信身体宝宝是智慧的,一切的不适只是暂时的调理反应而已。从昨天下午到今天我都是神清气爽的,体力也增强了很多,身体回到辟谷前的状态,相信身体状态会越来越好的。
          可能是神足不思眠,气足不思食的缘故吧,昨晚感觉一夜都没睡安稳,躺下很久才睡着,但我不着急,闭目养神也是一种休息,果然今天精神还是很不错的。昨晚和今早做了两次咖啡灌肠,辟谷以后一直没有大便,但感觉肚子有点胀气,还是解不下来,我想起来前年买了几包咖啡用来灌肠,身体排泄了很多宿便,是感觉轻松许多。今早做了叩齿吞津、爱身早操、念诵真正的爱是爱自己、我的每日宣言、做了龙腾九式和六字服气法,在跑机上快走了几分钟,对今天的状态我充满了信心,今天吃了个口香糖,准备了半个苹果,我相信一切都会安然轻松度过这美好的一天!
        最后感恩免费辟谷,感恩村长及夫人,感恩所有的辛勤付出的导师及谷友,感恩我所拥有的这一切,我健康、我快乐!
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2020-7-31 15:15:29 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第10天
          今天是辟谷第10天了,虽然昨晚一夜都没怎么睡着,早上在床上做了叩齿吞津和爱身早操,感觉身体还是有点乏,早上起床灌了个肠,做了六字服气和龙腾九式,觉得时间不够,就没有天行健。不过对于身体有点乏力,我没太去在意,依然保持比较饱满的情绪,上午在办公室,感觉身体越来越轻松、愉快,一点也不馋不饿,到下午上班我只喝了几口水。
           中午,我在单位的走廊上天行健半个多小时,做了叩齿吞津、六字服气,中午躺下休息了一下。中午依然没有睡着,我不管他,我相信我的身体是智慧的,不想睡,闭目养神也可以休息。人可以不吃饭,同样也可以不睡觉,本来这么多天不吃饭,依然活奔乱跳的,而且还很精神,状况越来越好,用常理确实无法解释。科学对自然界的了解仅仅5%左右,有很多现象用科学无法去解释,真的佩服我们的老祖先,辟谷养生已经有几千年的历史,今天一个平凡的老百姓也可以得到老祖宗这个真传,也能得到老祖宗的恩惠,那是几辈子修来的福报。说到这里,我发自内心感恩自己,感恩自己在当初姐姐介绍我辟谷养生时,我没有采取视而不见的态度,而是如饥似渴的学习。感恩免费辟谷所有的导师、义工、同修们,是你们让我这一年多找到了人生的方向,找到了快乐,找到了真正爱自己的感觉。感恩我拥有的一切!现在的我,虽然还走在康复的路上,但是我的心灵已经被洗礼,我相信一切都是最好的安排!我会越来越好的!
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    2019-9-29 15:32
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     楼主| 发表于 2020-8-1 18:36:12 来自手机 | 显示全部楼层
         今天第十一天辟谷,虽是周六,但上午9点有线下见面,换地方了,没那么方便了。早上6点多一点起床了。精神状态还不错,还是有点乏力症状,不管他,做完叩齿吞津、龙腾九式、六字服气等,7点40出门。赶到都快9点了。半年多谷友们没见面,今日相见,分外开心,谷友们都惊叹我的变化,甚是开心。首先自我简单介绍,然后几个老谷友分享。我是第一个分享的,我讲了学习辟谷以来的变化和收获,重点讲了这次辟谷以来的心里感受,中间好几次谷友们想起了热烈的掌声,我也觉得我流利地说出了我心里的感受,应该是我那份信念打动了他们吧,展现出了一点小辩才,说话也不慌不张的。我为自己清晰敏捷的大脑,灵活可爱、表达自如的舌头宝宝感到无比的开心,你们真棒!还有几个老谷友分享了,他们讲得非常好!                     
             下 午在家打扫了卫生,去超市买了菜,给女儿做了饭,虽然身体有点乏,还是忽略它,该干嘛干嘛,称体重正好100斤。这次辟谷应该已经瘦了10多斤了,希望智慧的身体宝宝不要我再瘦下去了,太瘦确实不太好看,我相信我智慧的身体宝宝一定会听懂我的心声的,我一定会很愉快很轻松的度过我的辟谷期间,感恩身体宝宝,感恩免费辟谷平台所有的导师、同修,感恩我拥有的一切!
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    2019-9-29 15:32
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     楼主| 发表于 2020-8-2 16:06:16 来自手机 | 显示全部楼层
        今天辟谷第十二天,不馋不饿,照例做了叩齿吞津,龙腾九式、六字服气,上午感觉有些乏力,在跑步机上天行健,走10分钟休息了一下。后来一遍给女儿做饭,一边听直播,一边做饭,回看昨晚的直播,觉得秋风起分享得真不错,后来听吉林阿俊他们夫妇两的分享,真心感觉备受鼓舞,也为他们夫妻同修而感动和羡慕,这是多大的福分 。后来听了逾明的冥想和答疑,身体乏力症状没了。顿时感觉神清气爽。今天神奇的是居然体重比昨天增加0.4斤,是不是昨天吃青菜有点多的缘故呢?我也不想再瘦下去,就当智慧的身体宝宝听懂了我的心声。今天继续半辟谷,吃了一点点话梅,磕了一小把瓜子,给女儿买的包点,尝了一小口,给女儿做的冬瓜排骨汤,尝了一块冬瓜,喝了一些水,别的没吃什么了。感觉辟谷状态越来越好了,看到谷友们那么短时间,那么大变化,内心有点羡慕,不过每个人的情况不一样,对自己的改变我已经很知足了,我44岁,只要我用心一直练功,将来身体宝宝会给我惊喜的,相信一切都是最好的安排!
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    2019-9-29 15:32
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     楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十三天
            今天辟谷第十三天,感觉身体的状态越来越好,体力方面基本恢复到吃饭时的状态,相信随着辟谷的深入,身体会越来越有劲。早上醒来,躺在床上做叩齿吞津,感觉口腔津液不多,索性不管他,只管每天做就行了。起来之后依旧灌肠了,排出一些宿便,看来平常身体里这么多的垃圾,还是需要定期去清理。早上还做了龙腾九式和六字服气。给女儿准备好一天的饭菜,就该上班了。明显感觉体力方面有所提高,腿脚也没那么紧了,这是很好的现状。当然不指望着辟谷可以解决我所有的问题,随着一次次的辟谷加上增强辟谷准备期间的体育锻炼,身体一天天改善就是很开心的事。虽然现在还只有9:30半,今天感觉不馋不饿,就喝了几口水,我智慧的胃宝宝真是给力,身体宝宝也一天天舒适,辟谷一个月的目标,我相信不是梦,一定可以实现。更为神奇的是,昨天体重还增重了0.4斤,今早称体重,还是维持在昨天那个体重,看来我的身体已经适应从宇宙万物吸取精华,来维持身体的平衡,也听懂了我的心声,因为我不想太瘦,掉到100斤以下,实在是太瘦,毕竟我165cm的个子,有点肉显得好看一点。随着辟谷状态一天天的好,我坚信我能轻松愉悦的度过后面的辟谷期间。亲爱的身体宝宝,我真的发自内心的爱你、欣赏你,无条件的爱你!我感恩智慧的自己,明智的选择了免费辟谷,感恩免费辟谷这个平台,感恩村长及夫人,感恩所有的导师和同修们!是你们让我如何有意义的度过后半生,是你们让我看到了生活的希望,简单得事情重复做,我坚信在免费辟谷的路上我会越走越顺!感恩我所拥有的的一切!
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    2019-9-29 15:32
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     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十四天

           今天辟谷第十四天,早上很早就醒了,后来迷迷糊糊睡着了。闹钟响了,醒来双目微闭,做了十组叩齿吞津,口腔津液很少,这个与身体状况还是有些关联吧。不管他,坚持做就是,这是每日必修的功课。起来之后做了龙腾九式和六字服气,咖啡灌肠,身体还是排除了不少东西,这么多天没吃饭,依然身体有不少残留物,可见,身体残留的东西还是不少,需要定期清理。
          今天称体重降到了100斤以下,99.6斤,一夜掉了0.6斤,亲爱的身体宝宝,你是智慧的,让我饱满一些吧,更加有力一些。每每为什么辟谷进行不到很长时间,就是与身体瘦、身体乏力有关系,其实胃宝宝真的很给力。通过这次辟谷我也明白一个道理,准备下次辟谷准备半年的时间,学会真正的好好吃饭,再者,就是加强体育锻炼,尤其是跑步运动。
            昨晚,本来有点乏力,不太想出去见王先生,还是去见了他,我们确实聊得很投机,也有很多的话题,看他身体素质那么好,无形之中感觉有些压力。他也说了,先从朋友做起,虽然现在还走在健康的路上,如果缘分真的来了,抱着坦然的心态去接受吧,看得出,他是注重思想交流的人,总之一点,任何时候都不要好好爱自己,不要放弃希望。
    我相信我的辟谷之路会越走越顺的!感恩一切!感恩免费辟谷!
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    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十五天
       今天辟谷第十五天,今天的状态感觉越来越好,虽然早上醒来做叩齿吞津,津液很少,但是不管他,这是我每日的必修课,照例做了龙腾九式、六字服气和咖啡灌肠,顿时感觉体力好了很多,走去上班,除了稍微一点体力比吃饭时感觉差一点以外,其他感觉都很好,神清气爽。
          原本计划辟谷一个月的时间,照这样的状态,辟谷一个月应该不成问题,但是计划不如变化快,最近遇到了王先生,感觉和他聊得很投机,上次见了面,一五一十将我的情况告诉他了,看得出来,我们聊得很开心。由于辟谷期间身体在自我调理和修复,身体的体力有点跟不上,上次见面给他的感觉我太瘦弱,想再次约我出去走走,怕我体力跟不上。我觉得遇到一个谈得来,思想观念较为一致,能理解你,愿意和你从朋友做起的人很不容易,我觉得我应该珍惜我们之间的相识,虽然不知道未来如何发展,但是当下每一个时刻都是最好的时刻,我要开心愉悦的去接受他的邀请,不再拒绝有人走进我的生活。我想不执着于辟谷多少天,我觉得不指望靠辟谷解决我所有的问题,生活比辟谷重要,学习辟谷是为了更好的生活。处理平衡好我的生活和学习辟谷之间的关系才是学以致用吧。希望我亲爱的胃宝宝,能接纳我复食的调整,提前结束你们的休假。我准备周末复食。亲爱的胃宝宝,相信你们是智慧的,你们一定会配合我、支持我的。
            上次和王先生的见面,他推荐我看《阿甘正传》,他说这部电影很励志。昨晚在家我观看了这部电影,确实感慨良多,阿甘从小被人说傻、笨,就是这样一个笨小孩,对朋友、对恋人侠肝义胆,很多的好事情降临到他的生活中,参加越战,结实他的铁哥们,他的朋友不幸在越战中死去,然而他答应朋友一起结束战争后买一艘捕虾船,为了完成朋友的遗愿,他真的成为了捕虾船长,有了多次捕不到虾的经历,终于机遇降临,他因为捕虾而成为亿万富豪,并成了当地名人。他从小就喜欢的女孩,一次又一次离开他,无论她做什么,他对她的爱越来越浓烈,最终走入婚姻。在他的生命中,母亲、爱妻先后离开了他,他却承受住了打击,他的母亲告诉他:死亡是生命中的一部分。他没有因此而自暴自弃,而是继续承担起做好一个父亲的责任。他有很多的财富,却满足于够花就行,用自己的钱办了教堂等公益事业。这部电影难怪几十年过去了,还是经久不衰,因为这部电影传播的正能量,正义与正气。不管遇到多难的打击,他始终一直在往前跑,汤姆..克努兹塑造的这个人物实在是太好了。
          通过观看这部影片,联想到自己的人生,虽然前半生经历了很多的磨难,身体也出现一些问题,但是经历和生活让我自强不息。尤其是学习辟谷之后,让我明白了任何时候都要好好爱自己,不管生活之前回馈了什么,我都要积极乐观开心的面对一切,我坚信我的健康状况和我的生活一定会越来越好的!相信,命运一定会垂青一个乐观积极、不怕困难、勇于挑战和突破自己的人!
            最后,感恩智慧的自己,感恩村长及夫人,感恩免费辟谷所有辛苦付出的导师和义工!感恩你们无私的付出!
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  • TA的每日心情

    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十六天
    今天辟谷第十六天,早上起来依然感觉身体有些乏力,可能是阳气还未升起的缘故吧。躺在床上叩齿吞津,做《爱身早操》,起床后做了六字服气和龙腾九式,咖啡灌肠,感觉体力恢复好多,于是走去上班。
    上班之后接到现代企业蒋嘉伟老总的电话,和他沟通海靖带去现代公司的电脑如何处置,如果从站在集团的角度去想,站在独立的公司之间业务的处理,肯定需要按照正常的流程来走,没想到,作为一个老总,居然拒绝了我的提议。遇到这样的事,虽有点窝火,但很快就想明白了,与这样不好沟通的人沟通,有什么可计较的,并不是每个人的想法都是和你一致的,要允许别人有他自己的想法。不同意按照正常流程处理,就姑且按照资产报废损失来处理吧。任何时候都要好好去爱自己,任何人都不值得你去生气、计较,比起自己的身体健康而言,这点小事又算得了什么呢?呵呵,心法有点落地了吧。
    今天早上吃了半颗梅,暂时还没吃东西,称体重只有98.4斤,确实瘦了点,在我的记忆中,我的体重从未下过100斤。也难怪,毕竟16天没有进食了,我相信我的身体宝宝是很智慧的,不会让我再瘦下去的,这个年龄,我还是希望身体圆润、皮肤紧致一些。我相信随着学习的深入,我的身体宝宝一定会随着我的心念去调理我的身体。
    最后,感恩我所拥有的一切,感恩遇见免费辟谷,感恩生活!
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  • TA的每日心情

    2019-9-29 15:32
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十七天
    今天辟谷第十七天了,虽然昨晚和王先生散步到很晚,睡觉之后大脑一直处于亢奋之中,几乎一夜没有睡着。但是今天感觉状态很不错,体力、状态越来越好。早上闹钟响做了叩齿吞津和《爱身早操》,做了龙腾九式和六字服气,依旧来了咖啡灌肠,今天身体的宿便只有一点点了。
    今天晚上准备复食了,本来打算辟谷一个月,但是提前结束,是因为王先生觉得我太瘦,体力还是有些不够。我想的话,不执著于辟谷时间有多长,辟谷学习是一个漫长的过程,不急于一次两次辟谷多长时间。生活比辟谷重要,把辟谷看成是一场游戏而已,不要一根筋,要学会变通。毕竟如果感情生活更加和谐了,找到了心中那股信念与力量,不辟谷又能怎样?我相信爱可以真正让人克服一切的困难,让人勇往直前!
    昨晚和王先生散步时他说“你不要老说自己有病,你就是一个正常人、一个健健康康的人”,真是一语惊醒梦中人,一直以来我自己给自己贴上身体不好的标签,企图博得别人的理解与同情,给自己制造疾病相、可怜相。王先生说得很对,我是一个健康人,我和正常人没什么两样,我不要让人觉得我的身体不好的印象,我要勇于去撕掉给自己贴的标签。我若不病,谁能病我!龙腾九式第一式不是蛟龙出海,说的人要勇于去突破自己,找到内心的信心和力量,内心的力量比辟谷带给一个人的变化更大,我是最棒的!加油!!!
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