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啊,哈,辟不辟谷不计较、一天两顿也很好

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  • TA的每日心情

    昨天 12:32
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-7-18 08:48:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
      标题是小沈阳的一部电影里的主题曲,把我这段时间的感受放到这里,觉得挺合适的,也挺顺口。一天两顿也很好,这也是我的真实感受。一天两顿饭已经有两个多月了,一天早晚各一顿,中午不吃。精力明显要比以前一天三顿饭要充沛的多,睡眠时间少,并且质量较高,睡眠后恢复体力很快。
        对练功比不吃饭重要,有了更深的理解。我现在这些话对新人来讲可能不太容易理解,作为已经接触辟谷将近两年的我来说,是否辟谷并不重要。比如我现在的一天两顿饭,减顿也是一种接近于或者类似于辟谷的一种状态,也取得了以辟谷相似的效果,胃里没有任何不适。并且胃也很习惯这种状态。有的谷友可能会问,为什么既然两顿饭了,为什么不过午不食?那样可能会更好,我同意谷友的看法。按我目前这种作息规律,工作环境等。暂不方便我这样尝试。

    我相信我的这种尝试。实践会给一些人启发。
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  • TA的每日心情

    昨天 11:59
  • 签到天数: 31 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-7-18 09:17:30 | 显示全部楼层
    我也是早晚两餐
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  • TA的每日心情

    昨天 12:53
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-7-18 19:22:22 | 显示全部楼层
    好!我是早午二餐,过午不食!
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  • TA的每日心情

    昨天 12:32
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-7-21 19:25:17 | 显示全部楼层
    有你们的陪伴真好,一群人志同道合,路一定会走得更稳、更远。
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  • TA的每日心情

    昨天 12:32
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-7-31 00:49:07 | 显示全部楼层
    花蜜 发表于 2020-7-18 09:17
    我也是早晚两餐

    难得同款
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  • TA的每日心情

    昨天 12:32
  • 签到天数: 290 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2020-7-31 00:49:49 | 显示全部楼层
    难得相遇 发表于 2020-7-18 19:22
    好!我是早午二餐,过午不食!

    难得同款不同色
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-7-31 14:34:23 来自手机 | 显示全部楼层
    听过你的分享,非常精彩!给你点赞!
    我已经2年多不吃晚饭,体重一斤没有少,我3月份辟谷十三天,体重减了十三斤,复食后又长了三斤,我高兴啊!现在又辟谷10天了,体重又少了10斤,我更高兴了!感恩免费辟谷。
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-7-31 14:44:59 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷复食以后,过午不食的习惯非常好啊!我第一次辟谷七天,我本来已经一年过午不食了,结果辟谷后见饭就香的,又开始吃了一段时间晚饭,结果第一次辟谷减掉12斤都又回来啦!我就又开始过午不食了。
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