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辟谷,我的心爱玩具?

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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-7-12 13:14:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    不知从什么时候开始,辟谷成了每月一辟,时间不长,最短5天,长则10天。这是什么模式?
    心散乱了,身体沉了,胖了,都会让我一个念头进入辟谷状态。不费脑子去想好或不好,顺其自然吧。我认为,这是阶段性的状态,乐在其中,玩在其中,就像一个小孩子得到喜爱玩具,时不时拿出来显摆显摆。哈哈哈,连辟谷都带着我的个性。
    也许有一天,会变了花样,但我相信,无论花样如何,一定是越来越好。
    爱你们!
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  • TA的每日心情

    前天 15:14
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-7-12 15:28:25 来自手机 | 显示全部楼层
    们你够找到乐趣
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  • TA的每日心情

    昨天 00:11
  • 签到天数: 597 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-7-13 05:54:28 来自手机 | 显示全部楼层
    村长说过,这样是高手。
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-13 14:25:49 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-13 14:27:03 | 显示全部楼层
    愚天下 发表于 2020-7-13 05:54
    村长说过,这样是高手。

    微笑合十!
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-13 14:54:59 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-13 15:04 编辑

    今天辟谷第三天
    发现最近这段日子,嘴发苦,总是想吃巧克力,甜的东西,一吃就是一大堆。一开始想吃就吃了,后来发现是因为苦才吃。
    嘴苦,是心里苦吧。心里苦,潜意识认为自已苦,这一反醒不得了,自已还是个苦命人了,想想眼泪快要掉下来了。呵呵,有意思。
    一苦:被生病的老妈折磨的心力憔悴。累,没关系,关键是老太太身体一不舒服,就横挑鼻子竖挑眼,时时来个金刚狮子吼。苦啊
    二苦:被老妈吼吼也就罢了,还有我那破大哥,一天到晚处方不断,远隔几百里之外,今天这个方明天哪个方,凡正就是你做的不好做的不对》苦啊
    三苦:累爬了,吓怕了,躲又没处躲,扛着,扛的肩膀酸痛酸痛的。和老妈扛和家兄扛,肩膀能不酸吗。哎呀呀,苦啊
    不是天天这么狂吃巧克力杏仁酥,我还不知道自已苦成这般模样,一天到晚还阳光灿烂的,假灿烂。装啊。
    人,对自已怎么这么不诚实呢?
    倒是潜意识这么小妖精,总是变着花样迷惑本仙!看本仙子怎么收了你
    阳明先生说了:心外无物。外境皆是心相所现。我的这颗心,变成苦瓜籽,才结了我这个苦瓜:相,和老妈的指责抱怨相。想想老妈狮子吼的时候,我以冷漠做无声的抗议,也够叫人受的。没有慈心慈目软语安抚生病的老妈,所以反射回来了,该!不平之处,便是练心之处,老太这是以生病相,抱怨相,指责相,来让我发现我的凉薄,不慈,不包容,同时也让我看见我的指责,抱怨。想到这里,很感动,母亲所现一切痛苦相,皆是唤醒无明的我。
    没有报怨,没有指责,没有愤怒。只有爱。母女之间有爱,只是表达不同。
    当母亲唠叨不满时,我知道她是受病痛的折磨,指责不是她的本意。我发自内心地,面带微笑,软言宽慰,那时, 我看到,有一种东西,在妈妈眼里流转,那是慈悲。那一刻,我觉察到:其实,老人捣蛋,不是不知道自已在捣蛋,是故意的,是为了让儿女看见,去宠她。
    父母养育我们五个孩子,现在,我们五个孩子不能给老个一个安适的晚年吗?
    凡所有相,皆是虚妄,当心改变了,柔软了,外面一切都祥和了。母亲的生病,生病中的种种,是为儿女添福来的,接纳了,把家变成一个祥和之地,就是老人给儿女添的最大的财富。大礼参拜迎接妈妈以苦难示现,为我添福!
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  • TA的每日心情

    昨天 05:51
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-7-13 20:22:16 来自手机 | 显示全部楼层
    老换小老换小就是这样子的,我老妈到后来糊涂时天天坐那骂我们几个,折腾的整晚不能睡,现在她去了,满心想着的都是老妈病痛折磨时的无奈无助……想起就心痛不已……好好照顾着吧……回到家叫声妈有人应真的很幸福的!
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-14 16:48:47 | 显示全部楼层
    三姐81448 发表于 2020-7-13 20:22
    老换小老换小就是这样子的,我老妈到后来糊涂时天天坐那骂我们几个,折腾的整晚不能睡,现在她去了,满心想 ...

    是啊,有时对老人耐不住性子,哪里又知道,这是老人在给儿女们添福,其实,老人的内心是恐惧的,怕死,生病怕连累孩子们,病疼折磨时烦燥不安,我们应对待孩子那样,去对待老人,微笑,耐心,软语,哄老人开心,家里的气场暖暖的,老人就会感到安祥,自然就慢慢地平静下来。当我软语安慰老妈时,我看见妈妈眼睛在我微笑下变得温和,那目光纯净的像个孩子,慈祥的就像观世音菩萨的目光一样,一样一样的。我当时悟到:不识字的妈妈不是没有智慧,她了知一切,自性具足。当时我被妈妈慈悲的目光震撼了,是的,逆着来的,是为我们添福来的,只要我们心念一转。苦难同时也是恩典
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-14 22:41:07 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-14 22:42 编辑

    辟谷第四天:
    今天工作之余,依例学习坛经,每次学习不一样的收获,
    下午下班回到家,先给老妈做晚饭,然后出去天行健1个小时左右。边走边听天行健的语音边欣赏风景,时不时地摆个拍,转个圈,一个人走得不亦乐乎。天行健大爱中,我和天真快乐自在的那个我在一起。愉悦中,我看到心中一丝贪念升起,嘻嘻,被我逮着了。念头来了,又去了,随顺自然,不执不著。心里面,亮堂堂的
    热爱生活,热爱万物,不被万物所役,不被心所累。看着这一切,看着自已内在气息。其乐无穷,
    天行健回来,给老太洗了澡,老妈今天又拉两次稀,不再黑了,成黄的了,今天有进步,没有拉到裤子上。大便比前两日略稠,可还是感觉肚子满满的,昨天今 天都没有给老妈推拿,被大便折腾的,满身心写着疲惫,推拿会消耗老太上身上不多热能,还是以温敷补充热能为主。明天停了绿茶改喝扶阳茶试试。
    冲完澡洗了几件衣服,去老妈房间看了看,正躺在床上疼得辗转,今天不如前两天,疼的历害,我轻抚着原始点疼处,和她聊天分散注意力,老妈说热啊,把被子掀了,此时温度23度左右,正舒适,掀了怕凉了肚子,我说用花手绢给你做个肚兜吧,下面挂个内方外圆的老钱币,像个小娃娃那样,这么一说把老太逗乐了,“到哪找那么大的花手娟啊”,一边说着,一边顺从地在身上搭了薄毯。我们家老太啊,就这么好哄,最喜欢软言温语,一两语就能逗乐了。这一乐,腿也不那么疼了。这样,我也就安心地回自已房间了。
    初学辟谷时,总是去找生病的因,因为看的太清楚,往往对对方有了要求,甚和不满和评判。
    岂知你看到的,何尝不是自我内心的呈现?看见了,明了了,但不要执着不放,原来就是犯了执着不放的病,却不知恰恰是自已的问题。
    看到了自已的问题,不再要求别人,做好自已,把看到的那个苦难,用慈心去对待,翻转过来,就是恩典。不是经历苦难以后,恩典在前面,而是苦难即恩典。看到妈妈的苦疼,我不再去执着于她苦疼的因,而是做为女儿,用自已所学,如何才能减轻她的病苦,身体的按摩,心理上安慰,自从我学会了软言温语,我得到了一个在法宝,家里的对抗冰冷在溶化,我也不在去指责她给我的伤害。真的,这些都不重要的,重要的是,我要让我的家充满温暖和爱意。
    从此,做一个嘴角含笑,眉眼浸满温柔的女子。

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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-16 00:00:24 | 显示全部楼层
    辟谷第五天:
    无任何异样,和正常用餐一样。身体一切安好。
    今天下了班,没有出去天行健,时间来不及,就在家跳了几支禅舞,读书
    因中午老妈又拉了两次稀,所以决定下班后不再出去天行健。给老妈料理身体。
    今天状态比昨天好些,老妈腿没有那疼。回到家先做了原始点,然后温敷。熬上姜汤,姜汤需2~4个小时,泡脚擦澡灌肠用,因为大便总是稀,直接用姜汤温敷患处。可能程序太多了,老妈不想灌肠,顺从了她。
    稀便,老妈从一开始便干便不出,却突然的跨越到稀便,我想是她内在的冰山在溶化,排寒凉。温敷时,看到老妈脸上开心的笑容,真的很开心。以前下班,不愿意回家,害怕看到挑剔的眼光,无休止的唠叨,只想逃离。内心里抗拒和和委屈。我用了N种方法对治老妈的抱怨的指责,却越来越严重,直至病倒卧不起一个多月。现在我看到的是她内心的慌恐,不安,无力,所以她才会唠叨不休地证明着她的存在,我用沉默,逃避,或怼回去来表达着我的不满。不知不觉间,家里流动间硬硬的,凉凉的气息。我把家变成了战场。 这一对母女啊,完全是相杀型,而且在我内心里,我不认为我不爱她,更谈不上发自内心的欣赏。
    现在,在我看破这一切的时候,我调整自已:学会了温言,软语,聆听,宽慰,让她感觉安全,温暖,家里气氛悄悄地发生着变化,变的温暖不再冰冷。温敷时,我看老妈笑的像个孩子一样,原来我的妈妈也在我面前笑的这么美好。我竟有一种想要拥抱她的冲动!但最终没有行动,我想这种拥抱一定会用的。
    抱抱我们的妈妈,就想抱抱我们的孩子一样。心暖了,身体也会暖起来的。
    苦难当下,即是恩典。恩典不在未来,就在苦难的当下。逆来的,是菩萨给我们添福的。一点也不错。关键是转念。心念不转苦难还是苦难,逆来的也不会成为福报。
    感恩妈妈的一切,一切!发自内心赞叹!
    今天学会一个手印:妙转莲花。以前怎么也学不会,总是按着自已的套路走,现在,突然的学会了,我想是心结开心,身相现心相吧。开心!
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-17 16:24:48 | 显示全部楼层
    辟谷第六天:
    习惯性|拿起一颗巧克力,即使不苦了,业习使然吧。心在打转,百无聊赖,想攀附外在充实下,手停下来,内外的空落,还是从内在解决吧。那么就品“无味”吧。
    辟谷,不得食果之味,空落落无滋味,虽不馋不饿,可总想找个借口往嘴里塞点什么。我观到,舌头有些涩,口水是甜的,我还看见从内心里涌出甜蜜,还有花香……不是想象,是看见!原来这便是无味的滋味,心内安然。
    无味即百味
    迦蓝微笑合十
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-17 16:36:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-17 16:38 编辑

    辟谷第七天
    狂心顿歇,歇即菩提。那些杂七根杂的八思绪终于停下来,也不再想喝咖啡想吃糖,这一切都与我无关了,内心平静美好。万赖俱寂,寂静美好。
    印能法师的大悲咒,恍然间,把我带至师父座前:慈悲,安静,祥和。突然感觉到整个世界的纷扰与我无关了,就这样静静的安住当下。
    心安世界安,这几日因照顾妈妈,没有时间天行健,但我没有一点怨言,以前虽然嘴上不说,内心里有所抱怨的,觉得是妈妈打扰的我的生活,或者想这是我和妈妈的共业,共历苦难。现在完全改变了,回到家,高高兴兴喊声妈,然后开始我们的流程:按推,温敷,做饭,洗澡,到把妈妈安顿好,不觉间已是晚上10点了,一边做着,一边欢声笑语,彼此享受着天伦之乐。偶尔地妈妈还是会支配我,那时我看到内心涌到的气息想奔腾,不等它奔腾起来,我马上意识到:老太太又来给我添福了!笑纳笑纳了。
    流水的般的日子,平淡美好。忍不住夸自已:你真了不起,把日子过成神仙日子。也要夸妈妈一句:菩萨渡人,皆因悲愍。
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-18 23:37:15 | 显示全部楼层
    辟谷第八天:
    今天是周六,美丽周未。
    上午去学习了插花,花在经插花艺师的摆弄下,组织成了各种漂亮的形状啊,一支花束,有主花副花还有配草,螺旋形,从上面看,无论哪个角度都是圆的,再用白纸扎起来就想穿着一个小裙子的小公主!特别文艺。
    回家把花献给了妈妈,妈妈见到花特别开心,无论是小女人还是老女人,都难敌花的魅惑的哟。
    中午给老妈做了白菜汤,下午的时候睡醒了,自来醒,舒服。到了傍晚外出天行健,不知什么时候天空下起来毛毛的细雨,风凉凉的,甘露滋养心田,皮肤如饥似渴贪婪吸收着,特别的清爽,特别的通透啊,空气中弥漫着花草香香的,甜甜地气息,虽然下着雨,心里却是畅亮的。
    兴致之下,跑到小区球馆的房顶上,跳了一支禅舞,雨中舞中,顠然若仙
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-19 22:13:05 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-19 22:27 编辑

    辟谷第九天
    又有消息报道,有人因节食而死。题目是“节食”而非“辟谷”,用词专业了些。
    辟谷是术,是技术或方法,好比开车,没有学习过开车会有危险的。不吃饭不是辟谷,辟谷也不是简单的不吃饭。辟谷有术。
    学会辟谷术就不病不死了吗?肯定是错的。学习开车就不遇车祸了吗?也就是说人之病,亡的主因,在于某个人本体的综合因素,不可以一概全。就像死于车祸的人,驾驶技能未必差。
    那么,还学辟谷做什么呢?
    那么,还学开车做什么呢?
    我说,学辟谷,是为了好好吃饭,你信吗?
    今天细雨中天行健一个多小时,边走,边蹦,边跳,舞动天行健,舞动人生。细雨丝丝密密在身上耕耘,滋润了肌肤,滋润了心田,感觉辟谷才刚刚开始,喜悦于自在轻安,不拒生活的跌宕起伏,没有一首曲子只有一人音符,哪怕是笑,也抑扬顿错。喜欢生活本来的样子今天老妈拉稀还是没有改变,但肚子里有硬块变软变小了,温姜汤灌肠温敷内部器官,停喝白茶,喝扶阳茶,艾草袋温敷,和老妈逗个乐,老妈近些日 子情绪好多了,虽然我有时还能犯犯神经,还好马上觉悟,嘻嘻嘻。上仙也有脾气的,允许自已偶犯神经,不经如何成神呢。

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    4 天前
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-20 21:54:00 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-20 21:57 编辑

    辟谷第十天
    虽然中间有好多次想吃东西,甚至想复食,但我知道那都是这颗狡滑的心找的借口,我不能被它坑了,嘻嘻,本上仙的功夫可不是白练的。胃宝啊肠宝啊馋宝啊,你们想吃东西了吗?乖,复食后会满足你的,现在是辟谷期,别娇情啊,我们好好玩玩辟谷这个游戏。
    今天,感觉一切刚刚开始,无论是身体的,还是心地的
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    4 天前
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-21 21:28:28 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-21 21:54 编辑

    辟谷第11天
    天人交战的一天。中午同到家老妈苦难相,经过调理今天不拉稀了,开始腿疼,哎呦哎呦的。吃止疼药深身无力大小便排不出,起不了床,不吃就一陈一陈腿疼腰疼各种不爽,总而言之,就是状况不断。
    有时,症状的出现,是身体好转自我修复的正常现象,不必慌
    我问她,需要温敷吗,眉头挤在一起“热死了”
    我说推推?回曰“疼死了”。
    最初面对这些,看到她疼,想方设法治疗,她疼跟着也难受,几年下来了,似乎麻木了,当受到指责抱怨时,甚至认为她的疼是应该的,幸灾乐祸的心理,以发泄自己所受的委屈。那时我发现,我被控制了,被老妈的情绪控制了。我感觉到我的精神生命力能量,被老妈的“吸血大法”抽取走了。
    现在的我,已非当年,呵呵,看我怎么对治老妈的“吸血大法”
    “哎呦呦”妈一声
    “哎呦呦”我一声。一脸痛苦相,望着她说:“腰疼”
    老妈愣了下神,我脸上痛苦是真切的。我分明看到了老妈的痛苦当下减轻了,其中奥妙,省略一万字。
    呵呵呵,我内心里笑笑:本上仙什么妖魔鬼怪沒见过!哈哈哈
    兵来将挡,水来土淹,魔来佛斩。
    下午下班回来,我也不问老妈身体怎么样了?不去提醒她有病。因为我腰还“疼”着,顾不了那么多。
    很明显的,老妈好多了,不叫了。并且主功要求推拿,温敷,无情绪。
    心中暗爽。
    人在生病博同情之前,要玩转装病博同情。成功!太佩服自己了。
    原来村长比我高那么多,我看起来更阳光啊
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-22 23:26:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 般若曼陀罗 于 2020-7-23 10:09 编辑

    辟谷第12天。
    今天行禅40分钟,打坐30分钟。禅舞数支。
    除了日 常工作之外,学习了坛经。六祖慧能说净土念佛修行法门。原文:
    “佛向性中作,莫向身外求。自性迷即是众生,自性觉即是佛。慈悲即是观音,喜舍名为势至。能净即释迦,平直即弥陀。”
    既然佛向性中作,自性即弥陀,当下即西方。前提自性觉,那么净土念佛,借佛力求生西方,是否矛盾?
    今天的学习,终于明白:禅宗和净土,一个是究竟法,一个方便法,念佛求生净土是方便法,是针对未法众生心难净难觉的方便法门,念佛法门,前提信,然后发愿,行,用功,达到念佛三昧的境界,能净即释迦,和禅门没有区别。自性迷还是众生,自性觉当下即净土。南无阿弥陀佛。
    今天,不吃饭越来越习惯了。所谓业习,如若不造新业,但习尚在,改变业习,是需要一段时间的。犹如便盆,不用往里便盆投入粪便,便盆空了,但味道还在,要清除这个味道不是简单地洗几遍就能清除掉的。所以我们要忏悔,而且彻底清除需要时间。
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    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-23 23:58:15 | 显示全部楼层
    辟谷第十三天
    辟谷计划时,想的挺多的。现在什么也想不起来了,空空的,思想似乎随着食物代谢掉了。这样挺好的,身也空空的,心也空空的,跳起舞来轻轻的。
    淡淡的喜悦
    轻安相伴
    爱你们
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 30 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-7-24 23:36:43 | 显示全部楼层
    辟谷第十四天
    感恩杜师兄大爱,帮我请到仁焕法师下法像
    弟子发愿:即日起做100场报恩供,若当天不方便,当天做简易版本,次日补上。
    感恩思颖师兄,学习爱与陪伴:放空,放松,不带任成见和诉求,没有任何情绪,不受别人情绪影响,全然接受自己,老人和外在世界的一切现状,自己喜乐地陪伴。
    心存善念,必有成全!
    爱你们
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