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辟谷不是简单的不吃饭

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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-6-28 14:52:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
    6月28日,小雨转阴
      其实本来打算这次辟谷不想写日记,因为以前写的日记都是在记流水账,而且自己也不知道自己从哪里写起,对于心法的理解也是只知其意,不知其神!不过这几天有了一点点小小的体悟,所以还是想记录一下。
        这次辟谷是从6月1号开始的,开始之前跑步一个多月,每天早上6点起床,趁着宝宝(现在一岁二个月)还没有醒,老公还没有上班,他要8点半上班,7点40左右从家里出发。我基本是6点20跑步到7点多一点,每次四~五公里吧!这次的体能还是很棒的,辟的前15天基本是清水,偶尔全辟。后面偶尔半辟,偶尔清水,偶尔吃了一顿,总之现在对辟谷不再追求深度和长度,更多的是想搞懂自己的心里到底是怎么想的。
        应该说过年前那段时间和我到辟谷的这个时间节点,四五个月里我走在了心灵的地狱里,觉得公婆在两个儿媳妇的事上一碗水没有端平,进而延伸到老公没本事,到最后想离婚的程度。可以说这件事情我自己分析的很透彻,我就是有点自私,我觉得公婆偏心小叔子一家,侵犯了我的权益,然后我觉得我各方面比弟媳妇要好,公婆反而还把弟媳妇当宝一样,我这里想吼就吼,我以前也是会做家务,弟媳妇进门来从不做家务,我拿我的标准去衡量他人,我是一个正宗的神经病,可是我走不出来这个怪圈,我就学着这个弟媳一样,什么事也不干,连孩子都爱带不带,一天把我婆婆累的够呛,可是我并没有开心,反而很痛苦!这不是真正的我,如果勉强自己为了逼迫他人不去成为自己的结果其实是自己不开心罢了,其实我三个月前也尝试过一次七天的辟谷,心灵在地狱里,辟谷的效果可想而知,七天就把脸辟的黑口黑面了,我赶紧结束!那时我知道了辟谷如果不辟心,仅仅是不吃饭而已,而且还会吸收很多负能量,比如那段时间我老黑着一张脸对老公,结果就是辟谷把脸辟黑了,现在越来越明白什么叫想什么来什么。
         这次辟谷前,我先是和公婆大吵一架,虽然吵赢了但是还不解气,两个多月没有理过他们,整个家里的气氛非常不好,我在家里时,甚至听到钥匙开门的声音我都心脏就开始不舒服了,我讨厌他们回家来。我很明白这其实只能伤害我自己,但是我找不到出路。直到那天看见一句话,当你想控制人家想法和做法的时候,其实你已经把自己手里的线交给别人去控制了,你成了他人的傀儡,只要对方做的不合你意,你就会痛苦!这句话点醒了我。
         就在打算辟谷前的两天,我果断的做回自己,叫了公婆!也心甘情愿的做些力所能及的家务,果然做自己的时候最开心。老公也是自始至终对我理解宽容,看到我做回原来的我,他说他工作也不会老去想家里乱七八糟的事了,所以做自己其实受益的还是我自己和我的小家庭!
         我们前年把自己的店接给老公弟弟做,去年老公一直没找着方向,我有点着急了,加上一个人带孩子,各种琐事多,也没有怎么泡论坛,学习,跟咱们这个掉队了,经过这次的心灵风暴,我觉得我成长了,我现在一点也不着急了,老公找到他认为具有挑战的工作做了,我一直支持他!我学习辟谷导师他也很支持我,我们俩在别人眼里就是瞎折腾,但是只有我们自己知道,我们会越来越好
          
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-28 14:57:19 | 显示全部楼层
    西安的美食都有吃哦,哈哈这个是辟谷第二十五天,有点瘦大慨70多斤
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  • TA的每日心情

    2020-2-1 14:11
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-6-28 14:59:48 来自手机 | 显示全部楼层
    成为爱,你想改变他人的想法时,每个人都有自己的人生剧本,都在全情体验自己的游戏。爱自己,爱你么么哒!
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-28 15:08:21 | 显示全部楼层
    晋和风细雨 发表于 2020-6-28 14:59
    成为爱,你想改变他人的想法时,每个人都有自己的人生剧本,都在全情体验自己的游戏。爱自己,爱你么么哒!

    是的,爱自己,演好自己的角色,谢谢你的大爱,么么哒
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  • TA的每日心情

    7 天前
  • 签到天数: 35 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-6-28 20:37:04 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    3 天前
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-6-28 20:54:14 | 显示全部楼层
    做好自己你是真棒的
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  • TA的每日心情

    昨天 21:37
  • 签到天数: 131 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-6-28 22:45:54 来自手机 | 显示全部楼层
    爱自己,就是放松自己,让自己时刻活在轻松、自在、喜乐里。你很棒
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-6-29 08:37:18 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享,心法很重要
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-30 11:02:26 | 显示全部楼层
    浙A~春江水 发表于 2020-6-28 20:37

    谢谢点赞
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-30 11:03:13 | 显示全部楼层
    13336305822 发表于 2020-6-28 20:54
    做好自己你是真棒的

    对的,做自己就是心甘情愿的做事,不图回报就图自己开心
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-30 11:03:47 | 显示全部楼层
    豫汝栀子花开 发表于 2020-6-28 22:45
    爱自己,就是放松自己,让自己时刻活在轻松、自在、喜乐里。你很棒

    谢谢赞赏,我们会越来越喜乐,自在
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-30 11:04:21 | 显示全部楼层
    鲁缘来是你 发表于 2020-6-29 08:37
    感恩分享,心法很重要

    是的,没有心法的辟谷是没有灵魂的形式
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2020-6-30 11:07:15 | 显示全部楼层
    这次辟谷28天就复食了,我知道这是一个新的开始,刚刚对心法有了一点点小小的了解,接下来我如何在生活中去实践它,这是目前我需要去做的,我相信我会越来越自信,越来越美,越来越自爱
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  • TA的每日心情

    2020-6-4 08:56
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 昨天 11:32 | 显示全部楼层
    复食九天了,又开始慢跑天行健,早上六点起床,感觉精神越来越好,路边的花草树木也是那么美好,每天跑上四五公里大汗淋漓的感觉简直太美妙了,学会了如何和自己不完美的一面相处,生活简直不要太轻松,发一张今早跑步的相片和一直好好打扮的相片
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