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体验自然辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-2-18 06:12
  • 签到天数: 158 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-6-27 05:38:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    我在6月25日端午节这一天开始了第一次自然辟谷,25日前几天一吃饭就胃堵的慌,开始还以为有病了,突然想到是不是胃宝宝想休息了,于是跟胃宝宝说端午节开始辟谷吧,25日一天不渴不饿不馋,早晨叩齿呑津、身体大爱、白天有时间就走天行健,听直播,一天过得很好;26日白天做果酱,尝了几口,儿子从南京带回来的点心非要我品尝,咬了一小口,晚上家人吃饺子喝了一小碗饺子汤,听了一天的课,身体感觉很好;今天继续,我身体的每个细胞每个分子都红润亮泽、晶莹剔透、饱满喜悦、健康舒服、完美无瑕、拥有最强的生命力和创造力!你们快乐和谐的运作着带给我健康的身体、饱满的精神、愉悦的心情!你们都是最棒的!我感谢你们!我爱你们么么哒!这次辟谷打算完全听从自己的身体,不规定时间,顺其自然。
  • TA的每日心情

    2020-2-18 06:12
  • 签到天数: 158 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-6-27 20:41:22 来自手机 | 显示全部楼层
    今天是辟谷第三天,每天智慧的身体在5点唤醒我,叩齿吞津、身体大爱,虽然下着雨,也出去走了天行健,顺便去早市买了菜,为家人准备早餐。上午身体状态很好不馋不饿不渴,下午去妹妹家照顾生病了的妹妹,身体有些虚弱,喝了一杯黑糖水,吃了几粒杨梅。辟谷三天,我每天都自拍一张照片,今天发现肤色比前两天白,眼睛也变清亮了,黑白分明,前几天眼睛一直有血丝,非常开心。明天早上量体重,我辟谷不是为了瘦,但是健美还是很喜欢的。我以前不喜欢拍照,看别人照花照景照人,嗤之以鼻,现在我看哪都美,会拿出手机拍。我好,我爱的人、我身边所有的人都会好!我爱我自己!我爱大家
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  • TA的每日心情

    2020-2-18 06:12
  • 签到天数: 158 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2020-6-29 22:34:57 来自手机 | 显示全部楼层
    25号自然辟谷到今天已经第五天了,昨天白天不渴不饿不馋,到了下午5点钟参加家庭小聚会,吃火锅,也是意志不坚定,也是怕浪费,也是馋就吃了点蔬菜,结果胃宝宝不乐意,胀痛,吐了,又道歉又安慰它又发誓的,到后半夜才好。今天早上也是4点起床,叩齿吞津身体大爱作了抗饿动功,为家人准备早午饭,天行健上班,班上一天嘴干喝了几口水,无大便,小便有几次量不多,全天状态身轻如燕,精神饱满,下午走了一小会天行健,晚上做饭时发现自己会区分饿还是馋,确定了是馋没吃,也是想到昨天跟胃宝宝发誓不偷吃,得有诚信呀!晚上吃直播看日记,完美的一天!最开心的事就是爸爸的身体状况越来越好,很健康!我爱我自己,爱这个智慧的身体!我是最棒的,哒!
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