辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 135|回复: 11

2020年5月20日 天气 晴 周三

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-5-21 15:59:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
           好久没有辟谷了,因为疫情也没有天行健,整天在家里吃饭睡觉,体重天天上涨,又恢复到以前的九十公斤,因此下决心开启辟谷程序,全天只是喝清水,感觉很好,下午比较困,晚上很早就睡了;状态不错,我这次采取内观辟谷形式,在家里辟谷,也是在家里活动,实行静默的方式,早上 上午 下午 晚上各静坐一小时,看看效果如何,可行就努力,否则就进行天行健户外活动。加油!

  • TA的每日心情

    昨天 08:49
  • 签到天数: 59 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-5-21 16:49:14 | 显示全部楼层
    加油!

    点评

    谢谢 我们一起努力  详情 回复 发表于 2020-5-21 20:32
    来自安卓客户端来自安卓客户端
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-5-21 20:32:42 | 显示全部楼层


    谢谢  我们一起努力
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-5-21 20:39:23 | 显示全部楼层
    2020.05.21周四 晴
           今天进入辟谷第二天,早上睡到自然醒,起来已经九点半了,精气神旺盛,感觉很好,喝了清水,做了原地运动,晚上给老妈做了晚餐,不馋不饿,我是好样的,加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-5-22 20:25:46 | 显示全部楼层
    2020.0522  阴  周五
           今天辟谷第三天,感觉还行,可能晚上睡得晚,早上有一点头痛,起来发现惊喜,我家的红箭鱼又产下了小鱼仔,好多,我把大鱼捞出来,下午起床后又给他们换了水,忙忙叨叨感觉有一点累,出了一头汗,感觉家里有一点冷,,穿上了马甲,晚上还是有点乏,明天继续加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-5-23 21:05:42 | 显示全部楼层
    2020.05.23周六  多云转雷阵雨
          今天辟谷第四天,早上感觉无力,赖在床上不想起来,但想到以前准备功课不好,必须要动起来,就起床了,起床后在家里来回散步,效果很好,精气旺了起来,舒服了,中午好好睡了一觉,下午给老妈做了油炸萝卜丸子,老娘说很好吃,我一点不馋不饿,晚上还是感觉有一点乏力,一定好好休息,好了,晚安,明天继续加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-5-24 21:09:59 | 显示全部楼层
    2020.05024 晴 周日
          今日清水辟谷第五天,早上感觉还行,上午去了洗衣店,来回走了六千步,下午好好睡了一觉,下午感觉不错,只是晚上感觉很累,心脏部位感觉难受,晚上还要好好休息才行,明天继续加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    2020.05.25周一 多云
           今天是辟谷第六天,还行,感觉有点累,上午和下午分别出去天行健了,累的汗流浃背,不过过后比较舒服,下午喝了一杯红糖水,晚上感觉舒服了,加油吧!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    2020.05.26  多云周二
          今天辟谷第七天,早上起来感觉累,就喝了一杯淡盐水,上午又喝了一杯红糖水,全天精神很好,昨天和今天都排了便便,形状很好,颜色正常,下午儿子从海南寄来荔枝好新鲜,我就吃了三个,明天开始半辟吧,好了明天加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    2020.05.27多云有雨  周三
           今天是辟谷第八天,全天感觉有一点乏,上午喝了淡盐水,红糖水,下午用荔枝榨汁喝了半杯,晚上感觉不错,好像人不能长时间坐着或躺着,否则就会乏累,一定要出去走天行健,好了,明天继续机油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    2020.05028  晴 周四
          今天辟谷第九天,喝了一杯清水一杯淡盐水一杯红糖水五个荔枝,全天感觉很好,没有乏累的感觉,一直口苦的问题略有减轻,晚上还会加重,昨天晚上睡觉时感觉全身的关节冰凉,全身发冷,盖两床被还冷,后来穿上秋衣才好一些,后腰上贴上了姜贴,很热感觉很舒服,我知道这是在全面调理我的身体,所以我一点不紧张,前两天牙龈红肿我也没有管它也好了,这都是调理身体,只要做好大爱健身法多和他沟通,马上就好;天行健七千多步,非常好,明天加油!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-2 10:45
  • 签到天数: 1029 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    2020.05.29  多云  周五
           今天辟谷市第十天,还是和昨天一样,今天多吃了一小把桑葚,精气神都非常好,没有乏累的感觉,上下午各处去进行了少量的天行健,合起来一万步,加油继续!
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表