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第三次辟谷第一天全辟谷!

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  • TA的每日心情

    2020-5-13 15:30
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-5-19 07:46:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 心赏 于 2020-5-19 19:42 编辑

           距离上次辟谷结束有四个半月了,昨晚接信息打了好多哈欠加上流眼泪,比以前接信息反应明显,今天开始辟谷,早上称重65.1公斤。上午取公积金忙了一上午,中午回家拖地,下午忙了半下午,晚上又出去天行健没觉得疲累。老公中午从婆婆家拿回家的面条,我确信不饿就没吃。晚上给老公做饭,没觉得饿,也不馋。早上和中午饭点时智慧的胃宝宝咕噜了几声,再就很安静,好棒!老公问我为什么不吃,我说不饿,还是没敢承认在辟谷,担心老公阻挠,也担心他再去告诉婆婆,我还得各种解释。多一事不如少一事吧。忙起来的时候精力充沛,也没觉得有什么不一样,闲下来觉得嘴闲,就做叩齿吞津,也没觉得嘴干。今天没吃没喝全辟谷,小便三次,无大便,状态很好。
            下午一家三口出去办事,途中老公说我傻,我说我要那么聪明干什么?你聪明就够了,领导着我,老公美滋滋的。晚上出去散步看到小发财树又想买,家里已经有两盆了,老公见我喜欢欣然支持我买。卖花的送过来,老公接手以后发现断了一个大枝条,我恼火了半天,后来觉察自己又在追求完美了,这病得治!回家路上我跟老公开玩笑说,家里全是发财树,好让你发财,回家后老公说我贪财,我恼了说老公不懂我,我只是想让老公开心,哪里贪财了?什么时候追求多少钱了?老公不跟我一般见识,一句话也没说,我当即觉察,自己又在争对错了,老公也许也是开玩笑呢,是我不解风情。时刻提醒自己,要有游戏心态,家是讲爱的地方,不是讲理的地方!
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  • TA的每日心情

    4 小时前
  • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-5-19 08:24:00 来自手机 | 显示全部楼层
    我也是,今天辟谷第二天,一起加油哦
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  • TA的每日心情

    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-19 12:48:24 | 显示全部楼层
    豫盛开 发表于 2020-5-19 08:24
    我也是,今天辟谷第二天,一起加油哦

    谢谢亲爱的关注,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2020-5-13 15:30
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-19 19:39:17 | 显示全部楼层
    桂健康女神 发表于 2020-5-19 14:24
    加油

    感恩鼓励,一起加油!
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  • TA的每日心情

    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-20 19:50:36 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心赏 于 2020-5-21 04:16 编辑

    第三次辟谷第二天
    今天520是个好日子,辟谷时体温偏低,昨晚睡觉感觉特别冷,老公以为我发烧摸摸我的头不热放心了。睡到后半夜感觉热了,睡得也算安稳。今早不到五点起来状态不错也不饿,给鱼喂食,把阳光房里的一桶水提进屋里,体力没觉得差,我好棒!早上称重64公斤。早上老公发现我没吃饭,猜出我又辟谷了,对我各种说教,我不跟他辩论,只是微笑。
           上午忙着填表直到中午虽然头大却很充实!刚开始的时候我跟老公都有畏难情绪,几乎想放弃,坚持下来完成后也蛮有成就感的。好多事情我放弃了,都是没有勇气去面对,去尝试,真的去做了发现也没那么难,多数困难都是自己想象出来的。中午老公要去婆婆家吃饭,让我也去,我说我又不傻,我能拿命去冒险么?老公说法轮功那些自焚的人不是拿命去冒险么?他们也觉得自己很有道理!我说你看我的状态有问题吗?如果你不吃饭能不能行?我都辟谷过两次了,你就支持我一下吧,我不想因为这事闹矛盾,你也别跟妈说我辟谷,就说我有事。老公嘴上说不支持,还是停下车让我下车回家了,我理解老公的发心是爱我,担心我出问题。可是他的阻挠确实让我有点烦心。中午闲下来感觉稍微有点乏力,肚子有点空。上午准备了几个枣,我一个也没吃。老公还是告诉婆婆了,婆婆打电话说老公因为我不吃饭上火了,如果因为我不吃饭他身体不好找我算账如何如何,我就通通答应着。躺着休息了一会儿起身感觉有点轻飘飘的,就嚼了点香椿和一个荔枝,把纤维吐了出去。忙了一下午没觉得疲累,忙完了胃宝宝咕噜噜叫了几声,空空的感觉,我又吃了两个樱桃和一个荔枝,全天没喝水。今天小便正常,无大便。
         晚上跟老公一起出去散步,老公各种说我辟谷后不像人样,我知道老公是想刺激我让我吃饭,他看我走路也挺有劲,回家后告诉我明早如果不吃饭就吃两个海参,我当时调侃说脑子有病么?瞬间好感动,感受到老公暖暖的爱,他不认同辟谷,但是用他的方式在竭尽全力得爱我!晚上婆婆也打电话问老公我有没有吃饭,担心我不吃饭把胃饿坏了,婆婆也好爱我哦,感恩生活给了我这么多!
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-21 04:20:49 来自手机 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第二天
    今天520是个好日子,辟谷时体温偏低,昨晚睡觉感觉特别冷,老公以为我发烧摸摸我的头不热放心了。睡到后半夜感觉热了,睡得也算安稳。今早不到五点起来状态不错也不饿,给鱼喂食,把阳光房里的一桶水提进屋里,体力没觉得差,我好棒!早上称重64公斤。早上老公发现我没吃饭,猜出我又辟谷了,对我各种说教,我不跟他辩论,只是微笑。
           上午忙着填表直到中午虽然头大却很充实!刚开始的时候我跟老公都有畏难情绪,几乎想放弃,坚持下来完成后也蛮有成就感的。好多事情我放弃了,都是没有勇气去面对,去尝试,真的去做了发现也没那么难,多数困难都是自己想象出来的。中午老公要去婆婆家吃饭,让我也去,我说我又不傻,我能拿命去冒险么?老公说法轮功那些自焚的人不是拿命去冒险么?他们也觉得自己很有道理!我说你看我的状态有问题吗?如果你不吃饭能不能行?我都辟谷过两次了,你就支持我一下吧,我不想因为这事闹矛盾,你也别跟妈说我辟谷,就说我有事。老公嘴上说不支持,还是停下车让我下车回家了,我理解老公的发心是爱我,担心我出问题。可是他的阻挠确实让我有点烦心。中午闲下来感觉稍微有点乏力,肚子有点空。上午准备了几个枣,我一个也没吃。老公还是告诉婆婆了,婆婆打电话说老公因为我不吃饭上火了,如果因为我不吃饭他身体不好找我算账如何如何,我就通通答应着。躺着休息了一会儿起身感觉有点轻飘飘的,就嚼了点香椿和一个荔枝,把纤维吐了出去。忙了一下午没觉得疲累,忙完了胃宝宝咕噜噜叫了几声,空空的感觉,我又吃了两个樱桃和一个荔枝。全天没喝水,小便正常,无大便。
         晚上跟老公一起出去散步,老公各种说我辟谷后不像人样,我知道老公是想刺激我让我吃饭,他看我走路也挺有劲,回家后告诉我明早如果不吃饭就吃两个海参,我当时调侃说脑子有病么?瞬间好感动,感受到老公暖暖的爱!晚上婆婆也打电话问老公我有没有吃饭,担心我不吃饭把胃饿坏了,婆婆也好爱我哦,感恩生活给了我这么多!
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-21 21:07:54 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第三天
        昨晚听直播特别卡,后来没声音了不知不觉睡着了,睡到两点半醒了,睡不着了,胃也舒服了,本以为是神足不思眠呢,就听了一个小时直播,听完了我辗转了一会竟然又睡着了,一觉睡到闹钟响。非常迅速的起身坐起来没觉得晕,想起辟谷期间行起坐卧要慢点竟然开始乏力了,意念的力量真大啊!早上称重63.05公斤,减重0.95公斤,洗脸时自觉皮肤手感很好。两天没喝水了,早上小便量还挺大的,不知道哪里来的水分,身体真奇妙!不渴不饿,嘴有点干,嘴里有味道,我就喝了点水,给老公做好早饭,拿了几个枣和樱桃上班。一路上都觉得乏力,到单位我在车上呆了半个小时,含了一颗枣很香甜,然后去办公室上楼也有点乏力,我喝了半杯水,同事分享的樱桃我吃了两个。跟同事聊天一上午,乏力也不知不觉消失了,我的身体太棒了!
           中午同事都去吃饭,我在车上看蓝妹妹的日记收获很大。下午到办公室跟同事聊天状态很好,回家后觉得有点乏力,就吃了两个樱桃。可能是心理作用感觉有劲了,给鱼换了水。老公吃完晚饭我跟他一起出去天行健,去的时候很轻松,回来的时候上坡还有点逆风稍感乏力,比上次辟谷第三天好太多了。很奇怪今天后背有点挺不直,上次辟谷也有这种现象,不知道什么原因。老公各种诱惑,软硬兼施总想让我吃饭,我都不跟他争辩。他说我何苦遭这个罪,我笑着说你怎么知道我遭罪呢?他不做声。晚上忽然特别馋咸鸭蛋,我就吃了一个咸蛋黄,心满意足了。今天小便正常,无大便!

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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-23 07:36:35 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第四天  
           昨晚听着直播睡着了,睡得很香,四点钟醒了,很奇怪,前两次辟谷睡眠很少很浅,这次不一样,早上醒来感觉良好,今早小便量不大,胃里有点空,有点气短,我吃了两个樱桃。给老公做好早饭,老公说我一点饭也不吃是要成仙。我调侃说,你找了个仙女还不高兴。老公又说了些什么我都没应答,只是听着,温柔的坚持吧,他的发心的确是爱我。
            中午回家我从车库搬了20斤东西到三楼,回家有点气短,吃了两个樱桃,嚼了点咸蛋黄吞下味道,残渣吐了出去。中午拖了地,小睡了一会儿下午在院子里修剪月季花,剪了几支回家插在花瓶里,着实美,秀色可餐!空闲的时候总觉得胃里空,想找东西填充,忙起来就忘了,难怪和美导师说上班辟谷状态比闲在家里好。晚上老公点了外卖,是麻辣豆腐皮,又说婆婆炸的面鱼有多好吃,端着碗过来夹给我吃,我无奈吃了几口豆腐皮嚼了嚼味道,趁老公没看见又吐出去了,老公又问还吃不吃了,我说那我喝点汤吧,老公又提醒我别咸着,这几天他天天都买好吃的,诱惑我,想让我吃饭,老公多爱我啊!心里有些感动!
           晚上出去天行健的时候婆婆发来微信语音,各种威胁让我吃饭,还说晚上让公公来找我,这是婆婆的杀手锏,我真的很烦心。回家后大姑姐来了,阴阳怪气地说听说我不吃饭,眼角的皱纹都出来了,怕我把胃饿坏了如何如何,一时间,这几天老公婆婆各种威逼利诱,各种压抑和恼怒挤压在我心里,一下被点燃了,心里的火腾得窜起来,我像一只刺猬炸满了浑身的刺来自卫!语气很不好地说:我这是辟谷不是不吃饭,我已经辟谷过两次了,连续辟谷过十四天,我的胃坏了吗?你们谁的胃有我的好?你们说那些话我真不爱听,你们不懂就说辟谷如何如何不好,我能把自己饿死吗?我能拿自己的命丟着玩么!大姑姐可能觉得她也没什么说服力就走了,我觉得自己有些过分,就给她微信了一段文字如下:
    姐,我刚才态度不太好,你别生气哈,祥进病了之后,我多方打听,有朋友告诉我辟谷可以调理身体,她亲戚肝癌晚期都扩散了,医院都不收了,通过学习辟谷调理好了。我开始也不信,后来偶然有一天我打开看了看她推荐给我的课程,我越听越有道理。也听了好多人的分享,我觉得应该尝试下,就开始做准备功课,做好了功课进入了辟谷状态,不馋也不饿,不是你们想象得饿得要命硬挺着。你想想如果让你十四天不吃饭,别说让你做家务上班了,你还能活着么?俺大哥打着营养液三天没吃饭腿都打晃了。辟谷是唤醒启动人的自愈能力,用自身的免疫力去调理身体,不花一分钱就能获得健康,不比花一堆钱吃一堆药好么?我体验过,也有很多收获,我知道辟谷的好。咱们不知道的太多了,咱们不知道不理解的不一定是不好的,你们不了解不理解也很正常,但是武断得说辟谷如何如何不好,我如果不吃饭就把谁气坏了,我真的很无奈,也很烦心,我知道你跟妈都是关心我,我快五十岁了,难道不知道为自己的身体负责吗?我能把自己饿死吗?你可以百度一下辟谷,古代就有这种养生方式,只是多数人不知道,就觉得就是单纯的不吃饭,那是绝食是自寻死路,而辟谷是需要做功课的,有本质的区别。明明是好东西,你们不接受我也不逼着你们接受,我自己辟谷还不行么?你们想想谁会比我更希望我自己好呢?辟谷不仅不能把胃饿坏了,相反调理胃肠是特别棒的!好多家庭因为一个人结缘了辟谷,后来整个家族都学习辟谷。谁有缘接触是谁的福报!
             火发出去了我心里舒服多了,我不责备自己发火,我发现我比以前更加接纳自己了。不一会儿,婆婆发来微信语音,让公公跟我说话,公公上来就怒火中烧地说:我听你妈说你这几天不吃饭了,你这是走邪道了!辟谷是法轮功的人组织的啊!你怎么这么糊涂,你有知识有文化怎么能犯这样的错误,让全家人都跟着你上火!我儿子(指我老公)刚刚好点(老公结肠癌)让你气得药都不想吃了,你得干什么啊!我为什么对你好,就因为你孝顺,如果你作坏了怎么孝顺我们呢!。。。。。。
            我的火已经发泄到大姑姐身上了,听公婆讲这一堆话,我倒是没有太大的反应,他说什么我就听着,他的要求我都答应着,只是心里觉得又可恨又可笑!这哪里是爱我老公,这不是在引导老公生病么!对辟谷没有丝毫的了解,怎么可以那么自信,那么理直气壮的去否定去污名化呢!我真是秀才遇上了兵啊!我老公每天跟我在一起,虽然有担心不理解,但是他每天都在观察我的状态,我想他是有疑惑的,我不吃饭还能该干啥干啥,散步的时候走得比他还快,他其实是半信半疑的,婆婆大姑姐对我的态度无意对老公影响非常大,毕竟他们天天在一起。
             最初我的想法是,我先学习尝试,再影响老公和家人,没想到我的辟谷被他们冠以罪名,以后家里谁病了,就可以理直气壮的说跟我辟谷有关系,是我让他们上火了!这种被控制被要挟的感觉太糟糕了!我该怎么办?
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  • TA的每日心情

    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2020-5-24 08:35:22 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第五天
           可能被公婆老公大姑姐轮番轰炸我添了心思,也或许是神足不思眠,昨晚辗转反侧一整夜都没睡,天亮了迷糊了一小会儿还被狗的叫声吵醒了,早上起来也没觉得困,今早小便量挺大,称重60.75公斤,比昨天减重1公斤。嘴有点干,叩齿吞津没有津液,我就喝了点水,吃了一个樱桃。给老公做了早饭,洗脸时看镜子中的自己确实瘦了好多,皮肤却是细腻紧致有光泽,太棒了!
           上午看了公众号的文章,听了听答疑回放,不饿不馋,走起路来还是有点乏力,喝了点水,临近中午的时候大小便一次,这是辟谷五天第一次大便,不知道是不是排的宿便,不管他,我相信我智慧的身体会调理到最佳状态,下午称重60.5公斤,历史最低点,比昨天减重半斤,瘦到一定程度就停下来,身体是真的智慧啊!
            练功比不吃饭重要,生活比练功重要,为了不引起家庭矛盾,晚上我决定吃点菜,让老公安心,老公很开心的点了我爱吃的麻辣豆腐皮,我吃得有点多,昨晚没睡好,我让老公自己出去散步,我先睡。迷迷糊糊中听到门铃响,我以为老公回来了,开门竟然是公公。不分青红皂白,进门就扯着嗓子破口大骂,什么难听的话都说了,说我安的什么心,就是想让老公癌症复发,就想把他们气死,一口一个法轮功,一口一个病谷,连辟谷的名字都说不对,就有权力评判否定,真是太讽刺了!非逼着我说说是谁教我的,让我说道理给他听听,说我眼睛都直了,我已经变态了,精神失常了如何如何。我昨晚没睡好,晚上困得不行,没跟老公一起去散步在家睡觉就是居心不良,拿着饺饺子逼着我吃。。。。。他说什么我听着也不行,气得我浑身发抖嘴都哆嗦了,我说吃饭了,他也死活不信,不依不饶,再好的修养也听不下去这么难听的话!开始我还陪着笑脸,后来我实在受不了了脸色也不好看了声音也不好听了,老公回来了告诉他我吃饭了,我进卧室了,他追进卧室来质问我,真是太过分了!好不容易老公回家才把他说走了。用爱的名义横加干涉,去绑架控制别人真是太可怕了![流泪][流泪][流泪]做自己喜欢的事情怎么这么难,辟谷论坛能坚持下来太不容易了!村长太不容易了!
            睡前跟老公讨论,老公说他为什么没强制反对,是因为了解我执拗的性格,想让我撞了南墙就回头了。让我体验完全老公是真爱!又说起他站桩,他说他根本没想治疗什么癌症,就想静静心,老公是真正的有心练功无心成功,我的老公是有大智慧的人啊!我有福气,找个这么个好老公!
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心赏 于 2020-5-25 14:59 编辑

    第三次辟谷第六天
       
    为了让老公安心,早上吃了一个海参,喝了一袋159代餐粉,一上午不馋不饿,我喝了点水,嘴闲就吃了一个枣。大便一次,我的胃肠宝宝特别智慧,昨晚吃得东西吸收了营养后马上排出去了。中午没吃东西,下午回家称重61.15公斤。老公从婆婆家带的饺子和牡蛎,我吃了几个饺子馅,没吃皮,晚上老公点了干煸豆角,我吃了点菜没吃饭,可能口味有点重我喝了很多水。今天吃得有点多,严格的讲不能算辟谷了,管他算不算,不算又怎么样。昨天公公言辞激烈恶毒的话我还是想起来就委屈,跟老公百般理论,老公总是说是公公挽救了我,我就更生气,更跟他闹。自知又陷入了受害者模式中。我平息下来后,老公说公公去网上查了,说以前不知道辟谷,马云也辟谷!我瞬间气不打一出来,原来他根本就没查,就那么有底气的说那么恶毒的话!得理不饶人的情绪一下子升起来,我又开始闹腾老公,说公婆一点好作用没起到,他们的更加干涉,对我施压威胁产生的负面情绪最后全到了老公身上。后来我流着泪说老公,你就不能哄哄我?说老婆你受委屈了,咱爸是挺过分的。老公还算配合说了句我受委屈了,虽然有点应付,这对于棉裤腰嘴的老公也是莫大的进步啊!女人不就是要一句安慰的暖心体己话么?这男人怎么就不懂呢?我又在期待了,呵呵!以后学会温柔的表达,慢慢来吧,我允许接纳自己还有这样的情绪和行为,我爱我自己!我是最棒的,加油!
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    第三次辟谷第七天
    昨晚跟老公理论睡得很晚,早上醒的却很早,醒来后鼻子反应很大,地上一堆擦鼻涕纸,是我对公婆的抱怨让我气不顺了?还是鼻子宝宝在自行调整?我更愿意相信这是智慧的身体自我修复的反应。昨晚喝了那么多水,小便量不大,看来身体大量缺水了,大便了,很顺畅,我的肠宝宝棒棒哒!称重61.25公斤。
           早上不馋不饿,我就没吃没喝。走得时候老公面色凝重,说陆金所账户进不去了,总提示密码错误,他心里一定有担心恐惧,毕竟我们全部的钱都在里面。我没有丝毫的恐慌,真的相信没问题,我安慰老公没事,不会有问题,即使有问题日子也照样能过下去。我早早来到单位,跟同事打过招呼呆在车里安静听听直播,办公室里太吵,一天下来时间都浪费在杂碎而且夹杂着负能量的聊天中了。
           八点多老公微信告诉我,又重新登录上了陆金所平台,我赶紧回复,你看,我说嘛,我老公这么有福气的人怎么会遇到那样的事情。上午在校园里走了走天行健,神清气爽,环境真美啊!遇到玻璃门,看到里面高挑修长的自己,忍不住夸赞自己好年轻,好美!胃宝宝特别安静,身上也很有力量,去办公室喝了点水,吃了一个枣,中午同事都去吃饭,我到车上继续学习。偶尔还是会想起公公那不堪入耳的言辞,受伤害的感觉不那么强烈了,可能需要时间脱敏吧。问问自己,为什么会把公公说得大部分话都写到日记里,这不是自残么?潜意识我是想证明公公太坏了,我是无辜的,这是指责相吧?昨天还跟老公说,一个正常人进了疯人院,一群疯子都说这个正常人是疯子。意思是我是正常人,人家都不正常。今天顿悟,如果我坚定的相信自己是对的,又何必在意别人说什么呢?不在一个纬度上解释生气不是白费力气么?干就完了呗!
           我在车上看小丫的日记,看了几个小时车里太热了,下车到校园里阴凉的树下坐着石凳继续看,一口气看完了,写得真好,收获特别大,优美的关键,清新的空气,加上高能量的精神食粮,仿佛置身世外桃源,胃宝宝安静的让我忍不住还要夸夸她,真是太棒了!咱们晚上回家继续演吃饭哈
        我的眼睛宝贝可能累了,看东西又开始模糊,是身体在自行调整么?亦或是我这两天看谁都不顺眼,智慧的眼睛来提醒我了!有则改之无则加勉吧。
            下午跟同事们去竹林里把竹笋,蹲起时稍有点乏力。回家跟老公一起剥笋,用肉丝炒着吃,味道还可以。最近这几天晚上我都跟老公一起吃菜,我不吃主食,白天在单位不跟家人接触我就正常辟谷,他们反对怎么办,就瞒天过海吧。不得不大赞我的胃宝宝也真心智慧,白天一点也不饿,到了晚上该吃菜的时候就有点小饿感,这也是习惯?晚上跟老公跑步去爸爸家,半路老公说他累了,要骑自行车过去,我也有点乏力,就跟老公一起自行车。晚上请教不见得导师,说我可以继续辟谷,更加有信心了!加油亲爱的我自己!
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    2020-5-13 15:30
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    豫盛开 发表于 2020-5-19 08:24
    我也是,今天辟谷第二天,一起加油哦

    谢谢关注,加油!
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    2020-5-13 15:30
  • 签到天数: 60 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    本帖最后由 心赏 于 2020-5-27 07:37 编辑

    第三次辟谷第八天
           昨晚睡得不错,五点多醒来,叩齿吞津后起床,昨天晚上喝水不少,早上小便量依然不大,称重61.3公斤,或许是晚上吃菜的原因,亦或是智慧的身体认为我已经达到了最佳体重,这几天体重稍有回升,这样很好,这个年纪太骨感也不太好!早上不馋不饿,上班路上打了个喷嚏,忽然想起今天早晨醒来竟然没打喷嚏,昨天早晨擦了一堆纸,比以前用得都多,今早就没有症状了,我还记起前几天晚上睡觉要张嘴呼吸,昨晚没有。前几天左侧腰疼也不见了,一定是智慧的身体在自我修复,太棒了!
            早早来到单位,雨后的空气真是太好了,心情也美美哒,上班时间还没到,在车里写写日记,打开镜子看看自己,我的天啊,我怎么可以这么美!活脱脱一个美少妇,完全不像年近半百的样子!赶紧拍张照片发个朋友圈,我是不是太自恋了,哈哈哈!
            来到办公室,同事们都说我比照片漂亮多了,还有个同事说我是我们系里的系花,瞬间心情更美丽了!这个女同事平时很邋遢,不打扮不化妆,什么衣服都能穿出门,甚至不用护肤品,她说感觉没必要打扮,在老公面前没有危机感。被我熏陶的这几天开始注重打扮化妆了,整个人年轻了十岁,我真诚得赞美了她。
           中午在车上听了直播回放,不馋不饿,嘴闲吃了一个枣,胃宝宝唱了会儿歌就休息了。学校搬到新校址已经十一年了,从没认真欣赏过它的美丽。在校园东面小树林走了一圈,哇,发现了世外桃源,这几面竟然有各种水果树,扁桃,杏,海棠苹果,樱桃,石榴,还有些我分辨不出来的,旁边的白杨树已经参天耸立,地面上只隐约看到点阳光透进来的影子,风吹着树叶拍打着树叶,哗啦啦的声响有点像海浪的声音,让人听着入迷。此刻我惭愧自己词穷,如果让秋风起老师来写,大概能描述出它的神韵吧!不过我也不错,这里的意境和美我已经领略了!走了一会儿有点累了,就再回车里学习。我刚才拍了几张照片,刚想发个朋友圈炫耀一下,忽然看见同事拍得校园美景,立刻打消了念头,盗用了人家的图片发了朋友圈。小时候看人家写字比我好看,总觉得是人家的笔和本好,现在我又在想是不是人家的手机好!这就像不会游泳的人换游泳池是没啥用的,生活处处是修行啊!
           下午胃宝宝咕噜噜叫了两声,有点空,我告诉它要乖,晚上给它吃菜。回家后看见老公在婆婆家拿的包子,我故意拿着包子在老公面前咬了一口,其实我只吃了菜馅,包子皮没吃。我很疑惑,我不吃也不饿,吃也能吃进去,吃了也不难受。可是好多谷友分享说辟谷期间吃东西不舒服,呕吐。到底哪种状态好呢?也可能没有好坏,我更愿意相信我的身体更智慧。
           晚上出去天行健,除了做大爱,顺带要跟老公聊聊天,到家了全身大爱没做完,有点乏力。晚上听横刀答疑,反复提到,不吃饭不重要,重要的是改变思维方式,改变对
    事物对生活和这个世界的看法。
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 3 天前 | 显示全部楼层
    2020.5.28第三次辟谷第十天
           晚上睡得不错,五点醒了,给身体做做大爱,叩齿吞津津液有点少。小便量正常,似乎不那么黄了,很少的大便,早上称重60.3公斤,又瘦了点。最近嘴巴都很干,我喝了一小碗水,给老公做好早饭,早早得来到学校,跟着爱上学导师的直播回放走了天行健。然后到车里写日记看点东西。特别喜欢学校的环境,呆在车里打开车窗,或是找个石凳木椅坐着听听直播,看看日历,写点东西很享受。
           最近老公买了投影,幕布放下来就遮住了我的衣柜,早上我想从柜子里拿衣服,按了按升降开关都不动,其实是我没插电源。于是掀起偶不开柜子,老公朦胧中说让我把开关插上。我顿时有点烦说,算了吧,太麻烦了!我发现自己一个特点,我做事情遇到困难时,别人压根不做反应,一般情况我还能平静对待,当别人来帮助我的时候,我会立刻升起怨恨心,特别委屈,心想你早干什么去了,这会儿才想起来帮我!这是什么原因呢?(晚上请教了秦州月美女,说是因为我对老公有期望,心里有一个标准,老公应该如何,一旦他没有这样做,我就会失望。如果我没有期望,那么老公帮忙就是惊喜,就会感恩。需要帮助可以直接表达需要老公的帮忙!可以撒娇!美女回答很智慧!)
           上午办公室喝了一杯水,中午同事吃饭,我继续到车里吃精神大餐。睡了一觉,醒来胃宝宝唱了两句歌,没有饿感,我的胃宝宝太智慧了,我的身体太棒了!看着午睡后的学生们从宿舍到教室,这样闲适的时间不多了,下周一就要上课了!
           养君子兰有些感悟,一直想记录下来,总是没有行动,今天写了出来,发在论坛上和朋友圈,每每有人点赞评论我就特别欣喜满足,我是如此得在意别人的看法,如此的求认可,是内外匮乏,才需要外在的填补吧!这几天经常感觉眼睛蒙蒙的视物不清。飞蚊症还在,或许是眼睛宝贝在自我修复,属于气冲病灶,也许是最近用眼过度,眼睛宝贝提醒我该休息了,也许是最近因为辟谷跟公婆发生摩擦,我心里各种挑剔看他们不顺眼的缘故。打开车里的镜子看看自己,瘦了快十斤了,我美丽的脸颊依然饱满圆润线条优美,细腻水润有光泽,真棒啊!感叹身体的智慧,感叹大爱健身法的神奇!
            下班回家老公带的黄瓜素馅饺子,老公是特意带给我吃得,我吃了十几个饺子馅,皮没吃。我的胃宝宝似乎适应了这种早上中午辟谷晚上吃菜的节奏,跟我配合相当默契,好棒!晚上天行健走得比以前远,没觉得累,回家后嘴特别干,喝了三小碗水。
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 前天 15:39 | 显示全部楼层
    20.5.29第三次辟谷第十一天
           早上醒来四点多,翻转了一会儿又睡着了。老公说以后早上也要散步,今天早上就开始了,行动力真强啊!我躺了一会儿起来,称重60公斤,这是很多年没有的体重了!没有饿感,稍感乏力,嘴里还是干有味道,喝了三小碗水。上午听了答疑回放,到办公室小坐了一会儿,大便一次量不多,小便明显清了。快到饭点了,我继续到车里。不好跟同事说辟谷,引起不必要的议论。嘴闲吃了两个枣,这几天不馋不饿,按说状态不错,忽然想复食了,明后天是周末,又要去婆婆家,自然要吃两天饭,下周一就要上课了,辟谷十一天也差不多了,以前总觉得不够十四天就不圆满,这次不追求天数了,打破追求完美的相。
         下班后去婆婆家洗海参,公公看见我表现得很友好,婆婆还给我留的他们中午吃的海螺和小螃蟹,心里暖暖的,我是被爱着的,我是值得被爱的!跟胃宝宝说了要复食,晚上吃得有点多,三个黑芝麻丸,一个鸭蛋,五个小海螺,一个小螃蟹,还吃了鱼和半碗米饭。回家后胃宝宝就不舒服,我赶紧道歉不该贪吃,后来就大便,都是不消化的食物,我智慧的胃肠宝贝好棒,自己调整好了,谢谢我亲爱的胃肠宝贝!
          本次辟谷十一天,减重5.1公斤,皮肤细腻光滑紧致,不馋不饿,有时稍感乏力,没有明显的气冲病灶。
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    2020-5-13 15:30
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 昨天 15:58 | 显示全部楼层
    20.5.30复食第一天
      确切说昨晚就复食了,晚上睡到两点醒了,后来又睡了一觉到天亮,称重60.2公斤,略有回升。忙活着把昨天的海参整理好装袋放冰箱。早上做了黄瓜木耳海参汤,放了两个鸭蛋,味道特别好,今早不敢贪吃了,给老公热了面鱼,我喝了一碗稀饭,喝了点黄瓜汤,胃宝宝很安静,很舒服!
           去卫生间发现有来例假的前兆,周期正常,我的卵巢宝贝果然非常智慧,非常棒,非常年轻!
            上午跟老公去东炮台玩,在海边,天有点阴,偶尔有几个雨点落下,很舒服!海边有好多漂亮的石头,被海水日复一日温柔的冲刷,心甘情愿的磨平了棱角,留下了岁月的痕迹,不张扬,不造作,安静地躺在沙滩上,任由海水抚摸,任由游人踩踏。我欢喜地蹲下来欣赏,准备挑选几块据为己有,真的难以取舍啊!不可以太贪心,最终我选择了三块,请老公帮我一起拿到车上。老公并不喜欢这些石头,因为我喜欢,他愿意增加负荷,感动,心情美美哒!走了八千多步没觉得累。
            婆婆做得牛肉馄饨,我吃了大约十个,喝了点汤,胃宝宝很舒服。听老公建议,给爸爸送了馄饨皮和馄饨馅,让爸爸自己包。我以往是一定要包好再送给爸爸的,看来老公比我懂得如何孝敬父母。
           下午洗了衣服,老公当司机,我去买了几件喜欢的衣服。晚上我们去吃烤串和拉面,没感觉饿,还是吃了四串肉和几口拉面,吃第一串的美味难以言喻,吃到后来特别腻,嘴特别干,回家后喝了好多好多水,养护食欲是对食物的尊重,更是对自己的尊重,好好吃饭对我一直是个值得学习的功课。
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