辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 159|回复: 2

接纳不完美的自己

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2020-2-12 14:26
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-5-12 03:40:20 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    1)写出自己的光明面;
    1.我是一个开朗、积极、阳光向上和热爱生活的人,我善于和亲戚、朋友、同事交流沟通相处的人。
    2.我每天时间安排满满的:学习、练书法、练朗读、锻炼、养花、洗衣做饭等所有家务,样样不一定精通,但是都可以,能和先生共同搭理我温馨祥和的家,这都是我发自内心的,心甘情愿喜欢干的事情。
    3.喜欢购物,只要是我喜欢衣物、锅碗瓢勺等我就买,有生活出我自己的样子,金钱上不亏待自己,原来每周要去逛几次商场超市,现在成了忠实的网购,打扮自己从不怠慢。
    4.我心底善良,友善、平和、乐善好施,当看到别人有困难时我会尽能力去帮助,我的妈妈也经常夸我无论心态、面容、身体都散发着年轻。
    2)写出自己的阴暗面;
    1.遇到不如意的事情也焦虑,有时心结打不开,特别是遇到自己和亲人身体健康出现问题时爱着急上火。
    2.学习辟谷之前也身患多种疾病(高血压、糖尿病、牛皮癣、阑尾手术、得过疱疹、面瘫、失眠健忘)都是近几年发生的,疾病的缠身让我不自信,不自爱还自卑,从来不会不懂爱自己,担心和恐惧总是困扰着我,学习辟谷之后身体的改善,整个人都变了,喝风辟谷也上我找到了救命稻草。
    3)光明面与阴暗面的融合。
    学会自信,爱自己和接纳不完美自己(包扣疾病)发自内心的欣赏自己的阳光快乐,同时也感谢身体和心灵变化出现的缺点和问题,提醒自己我是快乐,健康的!我是最棒的!

  • TA的每日心情

    2020-5-10 11:01
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-5-12 09:20:28 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2020-2-12 14:26
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-14 04:31:55 来自手机 | 显示全部楼层
    还要补充一下,我特别喜欢动物,我养一只比熊 ,养了不到十岁生病没了,这都是在我学习辟谷前发生的。心痛的一年时间缓不过来,指使我身体健康出现了问题,学习辟谷调整心态。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.17bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报电话:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号-3

    快速回复 返回顶部 返回列表