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随缘而来的第五次辟谷开始了

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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-5-12 00:28:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
         昨天夜里,肠胃翻腾,气窜的厉害。伴随着不舒服的紧张感阵阵袭来。赶快站起来在地上走来走去。气隔往上逆反了好半天。折腾到凌晨2点多。有点过去焦虑症躯体症状的感觉。是不是身体进入自然辟谷了?我也不知道,胡乱给自己判定进入自然辟谷了,随缘辟谷吧。本打算6月份辟谷,但是今天提前开始了。今天整天没吃东西,早上天行健到了单位,身心感觉舒服了许多,也没有前几天那么困了。晚上偷吃一个鱼豆腐。躺着听直播课。体重减了2斤。头脑似乎比昨天清醒了许多。这会功夫,快半夜12点了,感觉左大腿、左小腿、连着左脚跟开始麻着疼(学习辟谷前,我的腰、左腿连着脚已经快走不了路了,天天去医院做按摩)。前四次辟谷也有这种症状,但是这一次辟谷特别强烈。感觉整个腿在颤着疼,还麻酥酥的,还有点酸酸的。我享受着这种酸楚,亲爱的身体,你想哭就哭吧,我接受你的发泄。胡乱地开始分析各种隐喻。1、2、3、4……好多,这么多,我这是有多不爱自己呀过去的日子,但也不知道是哪个隐喻是最对不起它的。疼是自责。反正是调理反应,管他是哪个隐喻,是好事就好。     以前的辟谷都是稀里糊涂过来的,竟然也稀里糊涂减重44斤,胃炎也稀里糊涂好了。本来冲着追星去的,还竟然稀里糊涂地去当了讲师,我是有多么的无心成功啊,干什么都不太上心。我一直认为,我的身体比我的思想着急。还没感觉上道呢,无心成功就这么快到来了。所以,我想给自己第五次辟谷,留个记录。不要等到了自己七老八十,别人问自己怎么辟谷的,自己都稀里糊涂记不起来了。(胡乱写的,管理员可别给我置顶啥的,我就是记性不好,写下来给自己看
        这会,左腿左脚还在痛,看来是要疼一晚上了。但是这次左胳膊左手还没出现疼痛,麻。不知道是不是时候还没到?还是前几次辟谷已经调理完毕了。但是上次辟谷,左手无名指跟部的硬硬的筋包消失了,之后,左臂左手就很少有麻痛的感觉了。为什么都是左侧疼呢?我在为谁自责这么久?左侧胸腔疼痛在第一次辟谷后就消失了症状。左侧头部疼痛也在第一次辟谷后也消失了。
        据说,使命就是,你即便躲开它,你即便任性为所欲为,也会最终绕到那条道上。我真实体验到了。
        过了零点了,明天还要上班,睡了,晚安亲爱的自己。
  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-12 18:45:26 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-12 19:34:12 | 显示全部楼层
        今天很忙乱,但绝对是自己找的。早上出门半道发现自己的手机没带,上午还有村长的课,不行呀,又风风火火返回家里取手机,坐公交车又坐过了一站地,还要往回走一站地。最后到单位迟到半小时。下午请假回家准备“轰炸”,美美滴坐在桌子前,却发现是明天。又匆忙返回单位。是今天自己的身体想炫耀炫耀,自己很能“折腾”麻?
          到了下午快下班了,坐在单位的桌前工作。突然恍然大悟,差点忘记今天辟谷第二天了。天那,我第一次辟谷的时候是请假在家休息的,现在自己身体竟然这么适应辟谷了。没啥反应到我都发觉不了自己在辟谷,这么折腾没感觉累呀,昨晚睡的也少,但是还是很精神的。走路也很快,好像辟谷比不辟谷还精神有力气。也没觉得饿,肚子始终饱饱的,还有偶尔打嗝。也没有很馋,但还是偷偷吃了一点点方便面的碎渣(把同事买的“三鲜伊面”敲稀碎,单位丰盛的午餐(溜肉段、木须柿子、青菜)赠送其他同事了,同事觉得我有毛病)。
         今天来例假了,自从辟谷后,例假都是鲜红色的,15年的时候做过子宫肌瘤手术,那时候都是黑色的淤血,而且来的少之又少。现在量也增加了很多。亲爱的子宫宝宝,谢谢你,我会永远爱你!
         照照镜子,看看自己的脸蛋,前些日子脸上长肉肉了,圆润了。今天变成了瓜子脸。好漂亮好好欣赏欣赏自己(第一次直播后,顿悟原来39岁的我也还很漂亮)。(我是个性格内敛的人,挺羡慕性格张扬的人,那得有多爱自己)过去的自己是男孩子性格,很少发现自己的美。现在我要女人一点,做一个温柔相、幸福相。红颜就不好吗?为什么总是隐藏自己美的一面呢?没有安全感要慢慢练习,自信、自爱、自强起来,我本具足,无需外求。
        今天就写这么多吧。总体感觉,辟谷跟没辟谷似的,我到底有没有在辟谷,别人说的头晕呢?乏力呢?饥饿呢?怎么统统没有。但是明天早上起床要稳、慢一点,总是爱忘,今天起的快也没有眼睛冒小星星。嗯,这次很棒!夸夸自己!
       
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-13 22:24:21 | 显示全部楼层
        今天辟谷第三天。体力和精神没有太大变化,肚子还是饱饱的。中午跟同事一起领取了科里的盒饭,20份饭菜,体力还是够的。总感觉,每天给同事把热乎乎的盒饭放在手里,心里也是热乎的。以前不会主动干这种活的。这次我主动抢着做的!不为讨好,不为评优,仅仅去享受,把爱心送给别人的感受,心甘情愿奉献的感受。心里踏实热乎。
          今天没有偷吃方便面碎渣,但是,因为来例假,冲红糖喝,纯手工的,同事微信帮买的。馋嘴的我在冲之前咬了一口,很甜,又咬了一口,怎么这么好吃。(本来在辟谷期间,我就对甜食和冰激凌最渴望,超级想吃),里面有原材料麦芽糖的纯糖味道。(隐喻是不是我太需要生活的甜蜜了?哈哈)我索性放下手中准备冲泡的开水,坐下来吃起红糖来,一块、两块。好,不能吃了,到此结束吧不要太过分了,我的喝红糖水,变成了啃红糖块而愉快结束。
          在情绪上,这一阵有些起伏。今天特别爱流泪,听歌也流泪,想起事情也流泪。辟谷期间,大概情绪上也会有气冲病灶吧。我记得前两次辟谷,都是带着老妈去的。并且在辟谷全程经常跟妈妈发脾气,还很厉害。这次辟谷没有发脾气,但是容易流眼泪,嗯,挺好的,眼泪也是一种代谢,排除垃圾,排除负面情绪。
          总体来说,第三天挺好的,有力气,有精神,起床,站起,竟然没有出现头晕两眼冒小星星。口齿吞津的时候,津液特别充足,这是第五次辟谷出现的最明显的特质。加油!你是最棒的!
          
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-14 23:11:59 | 显示全部楼层
         今天辟谷第四天,昨晚凌晨2点睡觉。早上上班感觉有点没精神,上午出现短暂不舒服感,赶快起来到大厅走一会天行健,跟心脏宝宝对话了好半天,瞬间好多了。接着肚子里咕噜噜,往下窜气。然后排了便。之后感觉身体特别舒服。心情也突然间很敞亮。我猜今天排掉的是堆积已久的垃圾。排掉了旧有的执念、陈旧的思想、不自爱的行为。
         今天收到好多快递,买了装饰的花。装点了一下自己的小卧室。瞬间有了温馨、美丽。呵呵,下次上镜就可以看到了,嘿嘿!这是我潜意识想要的感觉。突然觉得自己越来越女人了,跟过去有天壤之别啊。粉色、花朵,想想都开心!我若盛开,蝴蝶自来!
         今天偷吃了同事给的水果糖,喝了红糖水。晚上感觉很好,上楼也很快。今天做天行健的时候,一直对自己说,这一阵发生的种种都过去了,都翻篇了。其实,最终能走入你身边的人,包括你的贵人、友人、爱人,都是有渊源的,你们有类似的东西。或者类似的思想、或有一样的倔强、或有相同的爱好。
          我很幸运,也很开心,我找到了一个新世界,也开始融入这个新世界,一个我可以有共鸣的世界,志同道合的人做着伟大的事业。在这个世界,我也在不断地与自己磨合,一点点蜕变。
          晚安,亲爱的自己!
          
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-15 09:37:09 | 显示全部楼层
    补昨日:截止辟谷第四日体重减了6斤。昨天,还出现一个症状,晚上出现右边眼睛角膜红肿巨痒,自己揉得通红。过了一个小时,好多了。今天没什么症状了,应该是一过性的。左侧胳膊肘的神经性皮炎有点犯了,有些痒,又挠出了一点皮茧。隐喻有些不安。自打学习以来,可以自己剖析了
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-5-15 15:14:44 | 显示全部楼层
    感谢分享你的辟谷感受
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-15 23:03:19 | 显示全部楼层
        今日辟谷第五天,早上照镜子看看 ,腰又变细了。锁骨也浮出水面。天那,我竟然也有锁骨,身材再次变得魔鬼性感,这么夸自己太过分了。嘿嘿。昨晚睡的挺好,今天很精神有力气。特意起床很猛烈,没有晕,也没有不舒服。我至今一直怀疑我是在辟谷吗?传说中的乏力,晕怎么一点都没有了。还干了点体力的活。
          明天周末放假了,很开心。晚安亲爱的小猪猪~~
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  • TA的每日心情

    2020-6-29 13:14
  • 签到天数: 18 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2020-5-16 07:13:24 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-16 23:18:58 | 显示全部楼层
        今天辟谷第六天,放假,本来打算做些什么,却愣神了一天。到了晚上总是空落落的,馋了。出去买了雪糕、卫龙、巧克力。回来就开造。馋坏了,吃了差不多。又后悔了。突然觉得不大对劲,好像有股气往上涌。心又有些慌了。开快去卫生间吐了出去。身体恢复了平静。自己嘚瑟吧,看还馋不馋。吃几口就得了呗,还吃那么多!
         今天的教训就是,辟谷的时候就好好辟谷,别总动“歪心眼”,胃宝宝的眼睛是雪亮滴!人家还没同意复食呢!
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-17 21:00:47 | 显示全部楼层
       今天辟谷第七天,上午醒来已经10点了,昨晚2点多才睡。醒来开始打喷嚏。鼻子里痒痒的。摸摸鼻子头硬硬的,好像里面起泡了,有点痛。呵呵,又是气冲病灶吗。这一阵确实气呼呼的。感觉啥都不顺。气都是自己找的,按隐喻来说,让自己生气的,其实是自己!自己跟自己过不去!
         今天一直考虑复不复食,一共瘦了7斤,但是除了馋,还真的没想吃饭,听从自己的身体吧!明天又要上班了,今天早点睡。
          
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-18 20:59:12 | 显示全部楼层
       今天辟谷第八天,晚上复食了,右眼睛巨痒无比,还有些痛。没有眼药水,忍忍吧。心里清楚是什么隐喻。但是我觉得是好转反应,挺好的。
         第五次辟谷到此结束哈哈。全剧终!
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-21 10:15:40 | 显示全部楼层
    每一次会议都让我心理很堵。都让我好久能缓过神来。甚至渐渐有了想退出的想法。一种失落感一种无力感。起初的有多兴奋,如今就会有多挫败。我一直认为自己误入这里。我喜欢自由,不喜欢被束缚;我喜欢温暖,不喜欢冷酷;我喜欢真实,不喜欢伪装。我过去有很强的个性倔犟,追求完美,甚至冲动的攻击力。但这次我选择了沉默,因为我的前半生,这些已经让我伤害了很多本是深爱着的那些人。父母,情人,友人,贵人。我总是选择两条路,忍不住脾气的攻击,和,自我否定的落荒而逃。
           我不想改变自己真实的性格,我也不想伤害任何人。所以逃避是我经常选择的路径,发现自己走来走去,又缩回到原点。这是我惯性保护自己的方式,也是我保护别人的方式。
            走来走去,不知道怎么走了。从自己的问题走起,就要放下现在还做不了的事情。我对自己也很诚实。
            其实就做个最初的观众,挺好的。心中有希望,心里放光芒。
            
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    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-24 21:59:44 | 显示全部楼层
       其实,做讲师,是把自己一次次讲懂了,讲通了。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-27 13:24:11 | 显示全部楼层
    复食这几天,身体出现的状况,一是胃出现些状况,吃霍香正气颗粒,却翻江倒海吐了。嗯,我知道了,胃宝宝在跟我说:“你搞清楚情况好不好,我在修复呢,你捣什么乱?想药死我啊”,好吧,我听你的,胃宝宝,于是想吃就吃,不想吃就不吃。二是,右边眼睛痛痒,滴眼药水并不管用。我猜想是我以前不想面对妈妈吧,认为自己的这几年的遭遇都是她造成的。现在逐渐在谅解了她,养育之恩已经大于一切,为什么还要要求她去做她意识不到的事呢?生在怎样的家庭是老天定好的,既然来到这个家庭,就是在这里修化的。没有痛彻心扉,怎来的今日猛然顿悟觉醒呢?
            昨日看了一个文章,焦虑抑郁症患者,最重要根源是不表达自己内心真实情感和语言,压抑心里藏着,所以会堆积出问题,越不表达反而潜意识会用极端的方式,或者甚至相反的方式去爆发出来。或者把自己折磨死。幻想,精神错乱就是这么来的。躯体症状也是潜意识在发泄不满。我要学会表达自己情感,关心就表达出来,生气就表达出来。爱就表达出来,恨也表达出来。让阳光照进我的内心,明亮而温暖。不再折磨自己,也不再折磨爱我的人和我爱的人。
          温暖自己,也是温暖别人;温暖别人也是温暖自己。不畏惧别人走近自己,也不畏惧自己走近别人。以前最喜欢陈慧琳的《心不设防》。当我做好了自己,我是有安全感的,我会吸引安全的人,安全的生活。
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-28 08:15:59 | 显示全部楼层
    今天凌晨,在噩梦哭喊中醒来。从来没有这样的惊喊。我害怕了,我是不是该停止脚步了。选择退出,或许是无奈,或许是伤害,但也许是把伤害降为最低的那条路……
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-28 10:43:14 | 显示全部楼层
    今天上午鼻子出血了,我这是怎么了,上次鼻子出血印象还是在小学……
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-28 20:56:09 | 显示全部楼层
        今天一天都很恍悟,晚上在桌子前愣神,妹妹来了微信:你在干嘛? 突然醒悟,好久没和家人联系了。这几个月一直在工作、看书、学习、练习直播度过。忽略家人很久了。妹妹发微信这几个月也没时间回。突然觉得自己有点对不起她。她总是会在我心情不好的时候发来慰问。我知道,这
    是双胞胎的心灵感应,并非巧合。妹妹说,夏天来了,爷爷爸爸和她在外面公园晒太阳。老人家们发呆,妹妹看黄帝内经。可以脑补温暖可爱的画面。两位头发花白的老人,安详宁静地看远方花花草草。妹妹说,妈妈辟谷了。我有些意外,我在变化,家人确实也都在变。我与家人间关系变得和谐了,彼此有爱了。和妹妹之间变得亲近了,变得不再争吵矛盾了。突然间,这是我以前想要的家人的样子,在我今日失意之时,突然展现在我眼前。说不出的滋味。当你做好自己,不再要求别人的时候,他们其实会很快就变成最好的样子。
          什么都不想了,一切听天由命顺其自然吧……昨晚自己“作”到凌晨三点,今天早点睡…………
          
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  • TA的每日心情

    2020-3-27 10:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-30 15:45:47 | 显示全部楼层
    为什么要固执到底,为什么折磨自己,为什么不自信。
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