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2020年的第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2018-5-31 11:37
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-5-2 18:11:05 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    昨天晚上接了不见得发的信息,选在5月1日这个好日子辟谷。早上起来看外面下雨了,淅淅沥沥的,最喜欢这样的天气,和儿子一人撑把雨伞,去走天行健。给儿子做好饭,儿子的姑姑来带了不少吃的,说和婆婆过节。包的饺子给她们炖鱼弄了4个菜。她们非让我吃点,我说不饿,婆婆让我把饺子冻冰箱里面,让我复食了在吃。晚上没等听完直播就睡着。
  • TA的每日心情

    2018-5-31 11:37
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-3 02:09:46 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天,早上7.20去走天行健,回来后身体有点虚,吃了一块菠萝。给儿子做好饭,大骨炖菜,看着好馋,吃了口肉喝了口汤。收拾完屋子做了6字口诀和龙腾九式。这次准备工作做的不好,脑海里总是浮现吃的东西,嘴里想到它的滋味。好馋。晚上又走了天行健,回来做完功就躺着听直播,在和美柔柔的声音中又睡着了。半夜2点醒来,就把辟谷日记写了。看会论坛在接着睡。
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    2018-5-31 11:37
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-3 23:35:29 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第三天,早上起来做完叩齿吞津,和儿子走天行健。回来蒸了发卷,今天的发卷蒸的很好,看着好有食欲。收拾完屋子,做了6字口诀和龙腾九式。今天没像昨天那样馋,但去仓房看见自己做的松花蛋吃了个。晚上天行健回来,去婆婆那聊了会天。掐时间7点回来,做完功准备听直播,又没听完整,睡着了。晚上10点多醒来胃有点不舒服。看了会谷友们的日记,把今天的辟谷日记写了。这次辟谷我没像以前量体重,爱怎么掉斤数就怎么掉,不管它。也没给自己订辟谷多少天,一切随缘。

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    棒棒哒!  发表于 2020-5-20 13:51
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-5 01:32:43 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第四天,早上起来身体乏力,和儿子有天行健。今天天气降温,我俩穿的很多。在河边做了6字口诀和龙腾9式。回来给他做饭,我吃了一片角瓜,一小包豆干,一个酸渣卷,水是渴就喝,不渴就不喝。我发现我辟谷特愿干活,去园子种了点土豆,有点累,回来躺床上休息。下午把酸菜拿出6颗,用绞菜机绞出来放冰柜冻上,等天热了吃。自己做的酸菜比买的好吃。晚上走天行健时,小雨刚下完。走路时路边的松树发出阵阵的香味,好闻极了。今天身体状态很好,不馋不饿。
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    2018-5-31 11:37
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-6 00:00:15 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第5天,今天状态很好。不馋不饿。就是干活多了,外面热,和的水多。看状态很好,我和身体对话,说我们今天清水辟谷吧,但是看到洗好的葡萄吃了几粒。老公今天回来,明天早上就走。慰劳他,用高压锅压了几个猪蹄,他说你吃吧,我说我辟谷那,我冻冰柜里个,等复食了在吃,还是没忍住吃了口。今天的活有点多,有点累了,早早躺着听直播,又睡着了。半夜11点醒了做了几个叩齿,开始写日记。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-7 05:54:10 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第六天,早上起来做完叩齿,给老公和婆婆弄完饭防锅里,让她们想吃时把电插上热下,我带儿子走天行健。在河边做了6字和龙腾。回来看她娘俩刚吃饭,也叫儿子过去吃口,我喝了几口米汤,好香。今天没闲着,收拾屋前屋后,外面热,渴了喝好多水。晚上给老公做好吃的,吊炉烤肉,晚上2大姑姐拿来河里新鲜的鱼还有鸭货。都是我爱吃的。闻着烤肉的香味,好馋。一样吃了几口。洗碗时胃就难受,赶紧和她沟通。晚上天行健回来好多了,今天有事直播没听上。起祷老公想办的事心想事成。
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     楼主| 发表于 2020-5-8 05:18:56 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第七天,今天早上走天行健走点乏力,我想是因为老公的事情,影响了我的情绪。本来想河边做功,看人多就没做。回来后给儿子先腊肠,腌肉时种了点花。这一弄就到下午2点了。给儿子做完饭,我赶紧做龙腾和6字。晚上走完天行休息了会,边听直播边把香肠也灌上,等都收拾完了,横刀的直播也结束了,今天因为干活,所以没睡着。今天吃了一小块苹果,一个糖,喝了好多水。不馋不饿,可是看刚煮熟的香肠,切了一段吃了,看来明天不能做好吃的。
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     楼主| 发表于 2020-5-9 05:24:41 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第八天,早上起来就去园子干了点活。早上做饭时昨天的香肠还是吃了口,吃了口苹果,一个酸渣卷。等儿子吃完饭,和他一起天行健。在河边做龙腾时闻着河水的味道,看见刚刚绿色的树,好舒服。回来后买了盆凤仙花,又把门前种了花种。晚上收拾碗时看见菜汤和了2口,好香啊。今天嘴苦,含了块糖。晚上走天行健时不时闻到树开花的香味,心情好好的。看太阳落山又挖了块地,今天水喝的多。回来听直播和逾明做了冥想,然后睡觉。

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    辟谷还给家人做好吃的,你可真厉害!  发表于 2020-5-20 13:53
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     楼主| 发表于 2020-5-9 23:01:27 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第九天,第八天的贴子写了,是没审核还是我弄错了,没写上。不管了。今天有点乏力,干活累,得休息会才能在干。种了一块玉米,为了刚下来自己煳。走天行健时闻到松树的味道和臭离子花的味道真香,深深的吸气,就当吃饭。吃花香。今天水喝的多,吃了2口野菜做的菜,一个糖果,3口苹果。
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     楼主| 发表于 2020-5-11 04:57:02 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第十天,早上起来走天行健特别乏力,在河边做功时看见有放生的,心情更好了。回来给老公儿子做饭,买了10块豆腐冻冰柜里。看嫩嫩的豆腐吃了口。今天是母亲节,中午亲人都和婆婆过节,我给做了6个菜,鱼装盘里好香啊,吃了好几口。不饿就是看见美食好馋。家人也习惯了我辟谷,问我开始吃饭了吗,我说没那,也就没劝我吃。下午把酱块放缸里,开始做酱。去年做过一回,比买的好吃,今年还做。晚上老公回单位,儿子一个人吃饭,就热点剩菜剩饭,等他吃完走天行健去。回来做龙腾和6字,然后听直播,还是听听睡睡。
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     楼主| 发表于 2020-5-13 13:46:15 来自手机 | 显示全部楼层
    第十一天,今天因为老公的事有点上火,但我很快调整好心态,相信都会好起来的。早上晚上的天行健还是不变。晚上老公和他朋友要喝点酒,我给弄了4个菜,馋就吃了个松花蛋,喝了口啤酒。今天吃的有点多,上午还吃了块瓜,想着要复食吗,又不饿。看看明天在说。
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     楼主| 发表于 2020-5-13 13:54:29 来自手机 | 显示全部楼层
    第十二天,起来状态很好。今天没什么活需要干了,休息休息,一闲下来还挺无聊。看见剩下的一个松花蛋没地方放我给吃了。含了个糖,下午儿子的姑姑送来马肉,很多,我给他们煳了,这个没馋。把剩下的送完人,放冰箱里。晚上边听直播边清洗马肠,弄完都晚上9点了,有点累了,上床睡觉。
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     楼主| 发表于 2020-5-14 01:23:25 来自手机 | 显示全部楼层
    第十三天,早上3点多醒来,有了便意,很费力的便了。13天了,才排出,身体感觉轻松多了。走完天行健,在河边做功。因为保姆昨天晚上回家了。回来给婆婆老公儿子做饭。今天没什么活,就躺床上休息。去取了个快递,看到秤,就量了下体重,113斤很高兴。晚上别人给送来新鲜的鲫鱼,婆婆怕保姆炖不好,让我给做了,我喝了2口汤,一口鱼肉,好香啊。天行健回来洗漱完就躺床上听直播,又睡着了。我发现我有活听直播不困,躺着听总是睡着。
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     楼主| 发表于 2020-5-15 04:13:42 来自手机 | 显示全部楼层
    第十四天,今天早上走天行健走点乏力,还和儿子发了通火。好在及时调整好心态。嘴苦津液少。因为今天没什么活,就载了几颗花苗,水也喝的少。不馋不饿,但是一到下午就觉得无聊想吃点啥,嚼了个小鱼干,滋味嚼完把渣滓吐了出来。晚上给儿子做豆腐吃了2小块。今天外面热但屋子好冷都冻脚了,把毛袜子穿上,穿上羽绒马甲。这次辟谷不像以前好热,这次冷。晚上听直播在不见得的声音中睡着了早上做饭时在听回放吧。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-16 05:16:07 来自手机 | 显示全部楼层
    第十五天,早上起来给园子垮了6筐牛粪,有点累了。休息了会,想和儿子走天行健,但儿子没起来,睡的好香,那就等他醒吧。等他起来吃完饭,8点多了,我们才走天行健。河边一个人都没有,好清静。我上午感觉很好,就是下午给儿子做饭时,说不出是馋还是什么,总想吃点啥,喝了2口野菜汤,2个酸渣卷。胃不是饿,也不是馋,空当当的。明天应该转移目标,让自己忙起来。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-17 05:05:42 来自手机 | 显示全部楼层
    第十六天,早上起来给地垮了6筐牛粪,把窝瓜苗栽地里。浇了几桶水,有点累了。早上走天行健时没在河边做功,因为手机没电了。忙乎一上午中午做的。上午干活喝的水多点。下午没事没怎么喝水。儿子的姑姑说我还没吃呢,饿死了。我说我要饿了还能这么干活吗,早趴床上了。她说看你眼睛都出皱纹了,我有点生气。因为辟谷我照镜子皮肤明显比以前好了,细腻光滑,眼睛比以前好多了。我感觉很好,她为什么这样说,后来想不管她就当她嫉妒了。我辟谷我快乐,我神采迷人,我健康,我美丽,我是最棒的。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-18 03:10:56 来自手机 | 显示全部楼层
    第十七天,昨天是清水辟谷,清晨起来有点胃恶心,我想是调理胃那吧。早上走天行健轻松愉快。今天没什么活,在床上躺的时间太多了,晚上走天行健时胃恶心的难受,很乏力。别人问我吃饭了吗,我骗说吃了,因为她们说这说那的,懒得和她们解释。嘴里的味也让我闻的恶心,含了块糖。喝了点热水。晚上又在直播中睡着,明天早上听回放吧。
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-19 04:47:57 来自手机 | 显示全部楼层
    第十八天,清水辟谷了2天,听闻姐姐和外甥女也辟谷了5天,一起加油。儿子天天和我走天行健,这几天总是吃完饭走路时吐,就是吐一次,吐完就好,我也没担心,估计我辟谷影响他了,我说你也要辟谷了,他不干。上午给婆婆收拾外面的厨房,我不愿去婆婆那,一去她就这疼那疼,说自己活不了多久了,要不就念叨说啥时是头啊。从我嫁来婆婆就是哪疼就靠药物,还不喜欢动,以至于现在动不了了,能动时我建议她和我学辟谷,别太依赖药物,她说她不吃药早死了。看她现在一会坐起来,一会躺下,确无能为力,村长说过每个人有每个人的宿命。有生遇见辟谷是我的幸运,不求长命百岁,老了能无疾而终。下午时看儿子吃鸡蛋剩的清我给吃了,吃了2口鱼,一小包豆干。晚上姐姐来给送来杏干和荔枝我又吃了个荔枝。看面发了,就蒸馒头了,做完听直播,今天横刀发辟谷信息,加强下。
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    2018-5-31 11:37
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-20 12:58:18 来自手机 | 显示全部楼层
    第十九天,今天网吧允许开业了,早早起来,走天行健。回来老公把饭做好了,问我还没吃那,我说是,他习惯我辟谷了,也不劝我。网吧开门,上午没什么人。老公说我老弟也回来了,他俩一个单位,我说我给你们煳马肉,把姐夫也叫来你们喝点,我弄了6个菜,姐姐和外甥女,我们三个都辟谷,也没上桌,就站着听他们聊天。外甥女和三姐吃了口烤肉,我喝了罐露露。下午保姆回家,老公去照顾婆婆,我看店,晚上就出不去走天行健了,晚上听会直播,太吵,没听进去。就去看电视剧了,明天早上在听回放吧。
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    2018-5-31 11:37
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    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-5-22 02:57:16 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第20.21天,由于刚开业,有点忙。早上起来忙会园子里的活,然后走天行健,这几天状态很好,但给儿子做饭时总馋,突然想吃饺子了,5.1包的饺子还在冰柜里,就拿了1个煮熟了,馅吃了,皮扔了。朋友的孩子来我家,我给她弄果盘我也吃了不少。20号直播没听上,21号早上起来喊儿子走天行健,因为裤子的原因,儿子有情绪,不起床,我发火了,他更不动了。好在我及时调整了态度,改成哄,说给他买好吃的。这真是一念天堂,一念地狱,如果我不改变态度,就是他和我走天行健,我俩也都是气气的,但是改变态度了,他高兴,我也乐了。学习辟谷以后在生气我不像以前那样生的没完没了,而是很快能调理好心情。晚上姐姐又送来好些水果,特意给我买的蓝莓。我家姐妹5个,4个姐姐,一个弟弟,4个姐姐都学辟谷,弟弟也想学,但他总说没时间,看来缘分没到。晚上听直播,快结束时也睡着了。早上在听回放吧。
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