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第八次辟谷21天结束。复食新的一天开始了

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  • TA的每日心情

    2020-3-26 07:14
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-3-24 23:10:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    早晨醒来,做完扣齿和大爱,起床刷牙洗脸,做饭。早餐后开始擦油烟机,清理厨房和卫生间,做完听导师课,边听边跟着先生走天行健,回家听落地艺轩的课,做午饭,吃饭香甜,美美哒!
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  • TA的每日心情

    2020-3-26 07:14
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-3-25 23:08:06 来自手机 | 显示全部楼层
               今天是我复食第二天
    辟谷结束了,动课一点不能少,清晨醒来扣齿吞津十组,默念《清晨大爱语》,也念边按耳朵给身体做大爱,后搓热双手撫摸脸颊,给脸、眼、鼻、大脑做大爱后起床,刷牙洗脸做饭。
    本想准备开始朗诵村长的著作,接到民委会电话,让去做退休认证。于是在家人陪伴下,天行健去认证。往回走时,觉得精神状态很好,想到我的身体正在重建,试着跑了一段,很好!我要自造健康相,每天跑一段,加大点运动量。
    我今天走了一万七千多步。棒棒哒!
    回到家正好听艺轩的真播课。午饭后又洗了三件棉衣,干劲十足,七十多岁,够厉害了!
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    该用户从未签到

    发表于 2020-3-26 08:20:39 来自手机 | 显示全部楼层
    圆月映梅导师你真棒
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-3-26 08:54:27 来自手机 | 显示全部楼层
    你好美女,你真的好棒,看着你做的美味饭菜,我好想吃哦,哈哈我正在辟谷那,谢谢你的分享
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  • TA的每日心情

    昨天 07:00
  • 签到天数: 449 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-3-26 21:34:00 来自手机 | 显示全部楼层
               今天是我复食的第三天
    一觉醒来,就己经7点08分了,急忙做了g组扣齿,做做大爱起床做早餐。饭后洗藿香,剁肉,儿子合面,学习钱学森的著作,就开始包饺子,因为外边一直嘀嘀哒哒下着小雨。
    午休起来,先生去市场买了红薯和苹果等物,我蒸上红薯,煮点豆角,三人去公园走会儿天行健。晚饭后,一直没好的币直播课,我的论坛号有问题了,一直在让淇漫给我调整。总祘弄好了。
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    圆月映梅导师你真棒!在新的平台上又读到了您的帖子。
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