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第八次辟谷的第一天

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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-3-3 22:41:45 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是3月3日,是周一。昨天晚上不见得发信息,我沒敢听,因打祘和先生一起辟谷,想再过两天,于是,听特种火抖音直播,学学打坐。可不知为何,睡觉后,怎么也睡不着,觉得胸口堵得慌,先生说他也睡不着,我看会儿手机后,继续睡,仍睡不着,看着先生睡着了。为不打扰他,我轻手轻脚地走到电脑屋去睡,我做扣齿吞津和给身体做大爱,仍旧不能睡,我给我胀胀的胃宝宝说:“胃宝宝,别闹了,咱们过两天就辟谷,现在好好休息吧!”,看下手机,己是凌晨三点多了,我用手轻轻推着肚子并给胃宝宝对着话,不知何时睡着了。
    醒来一睁眼,己是7点15分,我说给先生做饭,先生不让,他说他来做。我说:“我一点也不饿,给我胃宝宝打个召乎,今天就开始辟谷吧!跟特种火导师打会儿坐,就八点多了,跟元真导师走会儿天行健,便在我学习群朗读村长的第三册《健康靠自己》,又在开封学习群朗读钱学森的《人体科学与现代科技》,朗读完煮点豆角,泡上大米,为先生和儿子的第二顿饭做点准备。
    别看昨天睡的不好,今天还很精神,不渴也不饿,没吃水果和零食,只喝点水,天行健9947步,合6.68公里。自己还去市场上购物一次,表现不错,棒棒哒!
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 1293 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-3-3 23:14:03 来自手机 | 显示全部楼层
    棒棒哒,给你点赞

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    久仰阿姨大名,少来向你学习。  详情 回复 发表于 2020-3-6 22:50
    金牌会员美女来点赞鼓励我,万分荣幸!向美女学习!爱你哦!  发表于 2020-3-4 19:21
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  • TA的每日心情

    2020-3-5 07:17
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-3-4 08:13:12 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒向你学习

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    謝谢亲爱的你的鼓励!爱你哦!  发表于 2020-3-4 19:22
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  • TA的每日心情

    半小时前
  • 签到天数: 358 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-3-4 08:24:33 来自手机 | 显示全部楼层
    棒棒哒,给你点赞
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  • TA的每日心情

    昨天 09:57
  • 签到天数: 94 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-3-4 11:39:29 来自手机 | 显示全部楼层
    阿姨棒棒哒!这么爱学习我们年轻人的榜样,给您点赞

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    @快乐宝儿,喝风名人,谢谢你的鼓励!让我们一起加油!做好自己,温暖他人。  发表于 2020-3-4 19:26
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  • TA的每日心情

    昨天 11:00
  • 签到天数: 62 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-3-4 12:44:37 | 显示全部楼层
    我也刚听了直播,3.3晚也睡得晚,今天也辟谷,在您这里签个到,希望辟谷能得到同频共振

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    亲爱的,我们是同一天辟谷,一起加油!爱你哦!  发表于 2020-3-4 19:27
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-4 21:38:31 来自手机 | 显示全部楼层
            今天昰我第八次辟谷第二天
    一觉醒来,不知是几点,做应还阳卧的姿势,开始扣齿吞津十组,做完问候被褥、枕头和卧室内的所有物品,感谢它们为我创造了舒适的睡眠环境,便解除还阳卧,双手按摩着耳朵,心中默念《清晨大爱语》,给身体做大爱,然后搓热双手,抚摸脸颊,给眼、鼻、口、耳、口腔和头做大爱,起床时就己经七点多了,刷洗完后,跟着保定元真导师在抖音走天行健,还学做了八段锦。
    下边工作在两个读书群朗读,读完和先生去外边天行健。
    12点一一13点听高月的语音课。
    中午给先生和儿子做面条饭。
    午休起来又重新听高月语音课。因为这课是让做冥想:1、想在自己心灵花园看到阳光的自己。2、在内心课处看到那个消极的自己。3、在心灵花园里,看到阳光的自己和消极的自己合好了。而我重复两次确什么都看不到,是我学的不好。
    先生又叫我去走天行健,我们在外边还做了龙腾九式。
    我们今天各走一万四千多步。
    今天我除了喝点水,吃了一口黄瓜,半粒花生米,表揭我的胃宝宝表现很好,不渴不饿,有精神!
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-5 20:55:24 来自手机 | 显示全部楼层
            今天是我第八次辟谷的第三天
    日复一日的醒来扣齿加大爱,起床刷牙时出了一头汗,身上也热乎乎的,感觉腿有点乏力,刷洗完,我坐在沙发上休息会儿,因起的不早,刷牙时己8点20分,先生也不急着让我做饭,本想去开封自爱读书群去朗读钱老的著作,为顺应身体的需要,坐沙发上闭目养神,并与胃宝宝勾通说:“胃宝宝,咱们这是清水辟谷才第三天,原来都是半辟谷,你现在也不饿,咱们就别闹腾着吃东西好吗?前两天你表现很好,咱们要继续发揚哦!谢谢你!我爱你!”通过与胃宝宝勾通,舒服多了,精精神神地去为先生他们做早餐。
    给他们做好饭,我在我学习群把村长的第三册《健康靠自己》,朗读完,到楼下小区内天行健和做六字服气。
    下午在开封群里朗读钱老的著作,读完又复听一遍落地班的语音课,一家人在小区外天行健。
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 1293 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-3-6 22:50:00 来自手机 | 显示全部楼层
    辽心静盘锦 发表于 2020-3-3 23:14
    棒棒哒,给你点赞

    久仰阿姨大名,少来向你学习。

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    謝谢亲的鼓励!到你那里看看,你才真是了得,是我学习的榜样!  发表于 2020-3-7 19:38
    妈呀,手误,这有隐喻,哈哈,前来向你学习,哈哈。  详情 回复 发表于 2020-3-6 22:51
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 1293 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-3-6 22:51:05 来自手机 | 显示全部楼层
    辽心静盘锦 发表于 2020-3-6 22:50
    久仰阿姨大名,少来向你学习。

    妈呀,手误,这有隐喻,哈哈,前来向你学习,哈哈。

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    谢谢亲爱的你  发表于 2020-3-7 19:39
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-6 22:56:53 来自手机 | 显示全部楼层
            今天是我第八次辟谷的第四天,夲来是清水群谷,因中午给先生和儿子包饺子,先生愿叫我尝一个,我尝了一个就不祘清水辟谷了。
    早晨5点25分就醒了,仍旧做扣齿吞津十组后给身体做大爱,后去给家人打米浆,煮鸡蛋和热馒头菜什么的。
    做好饭,就在开封群朗读钱学森的著作,而后去我群里朗读《清晨大爱语》、《宇宙吸引力法则》和爱自己,接着学习村长的渴风录第四册《好锔自有好锅盖》,第一章   烂锅自有烂锅盖。
    朗读完,剁了肉,耗油调馅,先生剁菜合面,准备好后去外边天行健和做服气、龙腾九式。回来后包饺子。是羊肉加蚸仁白菜馅,我尝一个,真香啊!那今天就不是清水辟谷了,明天再继续吧!
    可是真奇怪,这次辟谷前三天己解大号两次,今晚从10点20分开始一直连续拉三次,还稍微有点肚子疼,是吃了那个饺子的事?不得尔知,第三次都有点拉裤了,不管怎样,是大肠在帮我清理身,我谢谢我的大肠!   
    接受现实,顺其自然。
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    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-7 20:06:05 来自手机 | 显示全部楼层
             今天是我第八次辟谷的第五天 (3月7日)
    早晨醒来,不管是几点,雷打不动地还阳卧式扣齿吞津十组,给身体做大爱后起床,给先生和儿子做油茶,煮鸡蛋,焯白菜豆腐拌菜。
    做好饭,正在开封群朗读钱学森的著作,突然有肚子疼的感觉,不敢待慢,立即停止朗读,去卫生间解大号,是稀稀的有点发黑色,还有硬块块,划的肛门有点疼。共辟谷五天,解大号6次,我的大肠在给我清理身体,我太感谢它了,这是辟谷带给我的幸福体验,感恩!
    今天不管是学习,还是练功,还是给门家人做饭,我都精神满!中午给家人做两个菜:一、焯猪肉絲和芹菜凉拌。二、炸小黄鱼。做面瓜杂面汤。家人吃的美美的,很高兴!
    女儿给买了电动推子,昨天先生给儿子理了发,今天下午我在先生指导下给他理,这辈子沒干过的事我还干的不错,给自己点赞
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    6 小时前
  • 签到天数: 1293 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-3-8 20:57:40 来自手机 | 显示全部楼层
    阿姨,我想吃你做的那个炸鱼看着就好吃

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    哈哈,真的,太好了,有口服了  详情 回复 发表于 2020-3-8 22:41
    美女,好啊!待役情结束,我去盘锦给你做,耐心等待吧!  发表于 2020-3-8 22:09
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-8 22:41:24 来自手机 | 显示全部楼层
         今天是我第八次辟谷的第六天
    今天5点多就醒了,看特种火还在教108拜,我欣赏一下,没跟着做,开始做我的扣齿十组和大爱健身,完毕后起床,到中厅去跟特种火学打坐,打坐完给家人做早饭。
    做完饭,先生和儿子吃饭,我开始在两个学习群朗读。
    先生吃过饭,画会画,去市场买了馒头、厚发面饼、面瓜、金昌鱼、猪耳和面条。先生回来就11点半了,我开始给饭,焯菠菜,炒菠菜肉,先生切点耳絲,又做点面瓜杂面汤,我就午休了。
    我睡到3点多才起来,和家人说会话,四点多一家人去天行健,在外边我做两边服气,和先生一起做了龙腾九式。往家走时还打了两个饱嗝,不饿,感觉肚子空空的,昨天晚上11点多又拉一次大便,昨天拉两次,等于辟谷五天,大便7次,大肠一直在调整,棒棒哒!

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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 1293 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-3-8 22:41:31 来自手机 | 显示全部楼层
    辽心静盘锦 发表于 2020-3-8 20:57
    阿姨,我想吃你做的那个炸鱼看着就好吃

    哈哈,真的,太好了,有口服了
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-9 22:19:26 来自手机 | 显示全部楼层
               今天是我第八次辟谷的第七天
    今天醒的不早,听到了先生刷牙洗脸,我没起,安心做我的扣齿和大爱,这时己经八点多了,做完先生己做好了早餐,他们吃饭,我刷牙洗脸后,在开封读书群朗读钱老的著作,接着就在我的读书群朗读村长的第四册《健康靠自己》,然后,我从冰箱取出肉和菜以及昨日先生买的面条,准备天行健回来做给家人吃。
    在外边天行健并做了六字服气和龙腾九式,回家途中突然又觉得急解大便,我不顾先生和儿子,自己急匆匆走进卫生间去解大号,出来浑身觉得酸软,先生心痛的挽着我的胳膊走到家,先生心痛地说:“午饭,你别管,我来做。”我说;“我没事,我能做。”先生说:“放心吧!我能做好!”
    我躺在床上听高月老师讲课,先生边做饭边听讲,他先炒肉,然后炸酱,再把肉倒进炸好的酱,用开水焯了葫萝卜和蒜苔,下了面条。两人说比我做的好吃,先生还说,等我复食要做给我吃。我的先生真好!以前和现在,处处给我的都是 ,我好幸福
    下午,我们一家又出去天行健,我又做了六字服气,和家人一起做了龙腾九式。
    回来,先生不让我做饭,我做镜子练习,过去做总找不到感觉,这次做着的,我控制不住自己,泪流满面,泣不成声!我爱我内心的小孩子,我爱你做过去,爱你的现在,更爱你的将来!  
    大家看看我的样子,哭的眼睛红红的。
    再者,我感谢我的大肠,感谢我智慧的身体,它正在给我调理身体。过去我都是流氓辟谷,这次是清水辟谷,我的身体会上一个更好的台阶。
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-10 22:56:42 来自手机 | 显示全部楼层
           今天是我第八次辟谷的第八天
           綠綠柳絲春风染,自然美景爱着咱。
           全家一起天行健,潇洒快乐似神仙。
    清水辟谷的第八天,精神抖擞仍不减。早晨醒来先扣齿,大爱健身爱自己,跟着特种火学双盘,清清净净观自己。打坐完,给家人做了饭,就在群里朗读村长的著作《健康靠自己》,9点一家人去走天行健,回家给家人做美餐,红烧金昌鱼,加上茄子和葫萝卜,闷米饭,做面瓜杂面汤,美食棒棒哒!自己一点也不馋。
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  • TA的每日心情

    昨天 16:21
  • 签到天数: 502 天

    [LV.9]辟谷大学II

     楼主| 发表于 2020-3-11 23:09:05 来自手机 | 显示全部楼层














              今天是我清水辟谷的第九天
    今天的心情格外好!一家人一起天行健,走在洁净的小路上,欣赏着大自然的好风光,享受阳光给我们带来的幸福时光!我感恩太阳带给我们的温暖!崇拜它的高贵品德,写下如下所想。
               太阳的品格
    春天来了,阳光的温暖酒在大地上,令人精神,动物欢跳,它染绿树木,小草冲出了泥土,花儿冒出了新芽,世界变的如此美好!它无分别,不评判,给予每个人,每个动物,每种小虫,每种树木和花草的都是温暖。
    我们做为有知慧的人,要学习太阳的高贵品格,也要把自己修成太阳,温暖自己,温暖家人,温暖朋友,温暖大自然的所有的人和事。
    注:说一点辟谷的事,今天下午四点多,又第九次拉大便,大便颜色是黑色块状的。感谢我的身体,一直再为我清理,谢谢你!我爱你!
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