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楼主: 琴心飞扬

第四次辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-3-12 22:57
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

     楼主| 发表于 2020-7-31 12:24:55 来自手机 | 显示全部楼层
    20200730第九天
    昨晚睡觉时就觉得背部有点不舒服,早上起床有点心慌无力,喝了半杯蜂蜜水,做完叩齿,下楼做龙腾和服气,慢慢好转,天行健稍慢,结束后有了精神。中途院里的嫂子买的葡萄吃了几颗,还吃了一小块蛋糕。
    中午叩齿,服气。
    制作录音时太投入有点晕(朗读了好多遍,用气过足)。
    晚上龙腾,天行健时中途觉得胃有点凉,抚摸了一会儿就好了,往回走时有点累,就走慢一点。回来服气,听直播、叩齿。
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