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生机勃勃的春天,走向生命的修行

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  • TA的每日心情

    2020-2-14 22:01
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-14 21:59:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
         辟谷第一天,感觉状态很好!分享一文字吧。               
                        爱自己
    爱自己,就是细心呵护好自己会呼吸的身体,不要使他受到任何的损害,因为身体是生命修炼的载体。

    爱自己,就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意,还是不如意。

    爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。

    爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。

    爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。

    爱自己,就是放开那些死死抓住自己的念头,让念头如天上的云朵,飘然而来,又飘然而去。

    爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的牢笼里。

    爱自己,就是默默地做自己本分的事情,只是陪伴和付出,不祈求任何的回报。

    爱自己,就是不把自己封闭在小小的自我里,敞开心门,全然地接受看到、感受到的这个世界。

    爱自己,就是无分别、不评判、不期待,全神贯注在当下所做的每一件事情里。

    爱自己,就是看,只是看,让一切流经自己。

    爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。

    爱自己,就是时刻记得自己、知道自己,让自己的心静静地在那里。

    爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。

    爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。

    爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

    爱自己,就是活出内心深处想要活出的那个自己,让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里!
           我为什么要分享这个呢,因为只有爱自己了,我们才会活的健康快乐。                           
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  • TA的每日心情

    2020-2-14 22:01
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-2-14 22:42:05 来自手机 | 显示全部楼层

    用心灵去感受生命

    本帖最后由 甘大道无为 于 2020-2-14 22:51 编辑

          人生就像一场修炼游戏,也有自己的秘籍和攻略。你了解或不了解,秘籍就在那里,不增不减。你相信或不相信,攻略依旧在那里。如果你真的掌握了它,对你而言,神马都是浮云……
           我相信宇宙吸引力法则,会给我带来意想不到的变化,我希望的是什么,想要的是什么。宇宙都会送到我身边。
    我很健康!
    我很快乐!
    我很富足!
    我是圆满喜悦的!
    我是因世界是果!
    我是这个世界上最智慧的人!
    我有资格拥有这个世界上最美好的一切!
    每天都有好事在我身上发生。
    我对一切的发生负100%的责任。
    我敞开自己,接受世界上所有的财富和幸运!
    我愿意改变,我愿意丢弃过去所有错误性的信念系统。
    对不起!请原谅!谢谢你!我爱你!
    我爱生活!
    我爱生命!
    宇宙正在安排一切,因此我无须担心,放松心情,释放压力。   
                      选择快乐!选择快乐!选择快乐!
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    加油  详情 回复 发表于 2020-2-14 22:54
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  • TA的每日心情

    2020-2-14 22:01
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-2-14 22:54:24 来自手机 | 显示全部楼层

    2020年2月13日辟谷第三天

    本帖最后由 甘大道无为 于 2020-2-14 23:05 编辑


           今天辟谷状态很好。走天行健的时候,突然想到了以前上学体育课上老师教我们的往返跑。然后加快了步伐,开始在客厅里往返走,越走越精神。走完练了龙腾九式和六字服气。
             突然感觉生活中处处都在感悟和修行。
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  • TA的每日心情

    2020-2-14 22:01
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2020-2-14 23:13:33 来自手机 | 显示全部楼层
    2020年2月14日辟谷第四天
          今天第四天,状态很好。但是下午的时候就特别馋,想吃东西,我就想,想吃就吃点吧。但是吃完,胃宝宝就开始“撒娇”让我上吐下泻两头忙。
          我突然想到一个问题,就是我们欲望来了之后,我们该如何应对?
           就比如你眼睛很馋,想吃东西。但是你的胃宝宝因为在休息,它不想吃东西,这时候我们该如何抉择。
            我的想法就是分情况,比如在平时,馋了就吃点吧,没事。但是辟谷的时候就不可以,因为胃宝宝在休息,不能打扰到它。我会对欲望宝宝做大爱告诉它,我们等到辟谷结束了吃,好吃的好不好啊。乖哦
           根据前面的思考,引发了我对欲望的思考,我在想当我们欲望来的时候,我们是否立刻满足还是延时满足,或者不满足呢?
          我的想法是这样找一张纸写下来,左面写满足,右面写不满足。然后分析他们之前的利弊,这样就会发现你的欲望是虚伪的还是你必须想要的。
          所以我们一直都在寻找修行之路,其实修行就在生活中。
         修行就在当下!                                修行就在这一刻!
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