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养生我做主

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  • TA的每日心情

    2020-2-12 14:26
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2020-2-13 12:54:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今日辟谷第五天,早起有点心慌,自我疗愈走天行健,又跟着爱上学导师语音走天行健,之前躺床休息了一会,现在好了。再聊下减肥问题,第一次辟谷前体重116斤,辟谷后减肥达到15斤,我个子矮理想体重98斤,基本达到了我理想的重量,复食后没太大变化;第二次辟谷没有减重的意念,辟谷后体重达92斤,复食后很快就增加到了96斤,也是基本达到我理想状态;这次辟谷五天了感觉身体没有太大变化。辟谷太神奇了它可以给我调整到均匀的体态,养生我做主要一直在这里泡下去。
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