辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 542|回复: 14

第二次辟谷日记

  [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2020-2-9 22:00:56 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020.2.9正月十六周日,第一天:全辟谷。做了功课给身体做大爱,走天行健。牙齿完全不疼了;叩齿吞津,早上口水不多,中午正常,晚上变富裕并甜甜的。肚子会咕咕响,有打嗝。但是今天晚上闻到了飘过来的米香,说明嗅觉增强了,以后就会更珍惜,吃饭会更香吧!今天洗了头洗了澡,全天没喝水、没吃东西,不渴不饿,很轻松[胜利]!感恩我的身体,明日继续[拳头]!
WuTa_2020-02-09_18-55-16.jpg
WuTa_2020-02-09_12-22-42.jpg

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2020-2-10 22:49:19 来自手机 | 显示全部楼层
2020.2.10正月十七周一,辟谷第二天:清水辟谷,一颗红枣。早晨醒来叩齿吞津口水不多,感觉嗓子干,就起来喝了一小口热水,觉得水是那么珍贵。给身体做了大爱,走两次天行健。今天没敢瑜伽,只简单压了腿。肚子咕咕响,比昨天明显强烈,打嗝也多些。收听了很多高能量的音频。参加群里的0M音共振,感觉能量直达双手,手指发胀发凉,应该是在排湿寒。脸阵阵发麻,嗓子干卡,一会就感觉困意,进入轻睡眠状态,身体内有种被冲刷的感觉,暖暖的!说明身体通透,感知力增强!晚上在给家人做饭时,拿起了一颗红枣放进嘴巴,枣核一直含着在嘴巴里玩,津液明显多起来!这个方法还是很不错的哦!今天依然不饿,看着他们吃,也不馋!身边没有秤没法称重,但明显感到腰腹部肌肉收紧了。过年露头的肉肉似乎消失了感觉很轻松!晚上没想到停了两月的直播课程突然开播了,意外惊喜,来得真及时,能量补给站,有家可依了,立刻信心满满!感恩我的身体懂我,明日继续!
WuTa_2020-02-10_17-00-09.jpg
WuTa_2020-02-10_09-56-56.jpg
IMG_20200210_183426.jpg
IMG_20200210_165606.jpg
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2020-2-11 23:27:28 来自手机 | 显示全部楼层
2020.2.11正月十八周二,辟谷第三天:仍然清水辟谷,一颗红枣。早晨醒来就感觉胃特别的胀,好奇怪,两天没进食肚子竟然还觉得胀?可能是我智慧的身体告诉我今天还不用进食,饱着呢!太棒了,我的身体!开始给身体做大爱,叩齿吞津,感觉嗓子特别的干,还是起来喝口热水吧。看来今天还是清水辟谷了。抽空在狭小的有限空间走了天行健,不知不觉就走了半小时。肚子还是咕咕响,连着打嗝。间空收听了很多高能量的音频。参加群里的0M音共振,今天感觉更舒服!昨天本来洗了两颗枣吃了一颗,今天就把另一颗吃掉了。全天依然不饿,看着他们吃,也不馋!看到朋友圈里有家人也想辟谷三天。我告诉他三天叫断食,7天以上才能叫辟谷。朋友就说也改7天吧。我告诉了他方法,并把他拉进群一起学习。下午和闺蜜通电话,听说我在辟谷状态,她也想辟谷,太好了!我们的队伍越来越庞大了!这个特殊时期,安心在家辟谷也算是给国家做贡献啦!指导了友友必须要做的准备功课!有心练功,无心成功!越来越多有缘的家人慢慢认可辟谷,走进辟谷,大家一起同行,信心更是满满了!今天全天很轻松,感恩我的身体,打卡纪念,明日继续!
mmexport1581434644385.jpg
mmexport1581434637207.jpg
mmexport1581434641075.jpg
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2020-2-11 23:48:58 来自手机 | 显示全部楼层
补发2.8辟谷准备
2020.2.8正月十五周六晚19:30-22:22
听和美老师晚课,接到辟谷粮食2020.2.8晚19:30-22:22
听和美老师晚课,接到辟谷粮食
牙疼,放气,哈欠,胃胀,心悸,打嗝。
明日辟谷
打卡纪念   
WuTa_2020-02-08_22-11-42.jpg
WuTa_2020-02-08_22-11-52.jpg
WuTa_2020-02-08_22-12-28.jpg
WuTa_2020-02-08_22-12-36.jpg
WuTa_2020-02-08_22-12-59.jpg
WuTa_2020-02-08_22-12-59.jpg
WuTa_2020-02-08_22-17-01.jpg
WuTa_2020-02-08_22-14-02.jpg
WuTa_2020-02-08_22-14-07.jpg
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2020-2-12 22:16:43 来自手机 | 显示全部楼层
2020.2.12正月十九周三,辟谷第四天:半辟谷。早晨醒来就连打了几个嗝,看来我的身体还是告诉我今天不用进食,继续辟谷哦!太棒了,我的胃宝宝,爱你哦!给身体做大爱,叩齿吞津,走天行健,做了冥想,听了音频,还读了《孙子兵法》!今天肚子咕咕少了,打嗝也少些。学抖音上给家人做饭,炸了汤圆、土豆片、香米饼,火腿肠!用了两个小时,站着有点累,就喝了热水,吃了两颗枣!炸完油锅又炒了青菜!这是爱人天天做志愿者社区分完菜剩的让大家都拿一点回来。爱心人士捐助的青菜,感觉好有能量哦,就忍不住尝了两口!下午又吃了一片爱人递过来的苹果,晚上儿子自己炸了土豆条,让我尝一块,我说他这是豪放型的,味道还真不错,还向他请教了方法!所以今天就算是半辟谷罗!其实今天依然不饿,看着他们吃的香,也没有馋!昨天闺蜜说想试一试辟谷,下午发来信息说不行了,坚持不下去了,馋!我说那就吃吧,不能虐自己,不饿不吃,饿了就吃,这是宗旨哈!还是要好好做功课!用心练功,无心成功哦!辟谷是自然发生的,不是心急的事情呢!看来好好做准备功课很重要呢!蜗居时期,还是留个影纪念下[调皮]!感恩我的身体,明日继续!
mmexport1581465732816.jpg
pt2020_02_12_21_43_16.jpg
IMG_20200212_121924.jpg
IMG_20200212_183817.jpg
IMG_20200212_151937.jpg
WuTa_2020-02-12_13-07-30.jpg
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2020-2-12 22:58:31 来自手机 | 显示全部楼层
向你学习  希望再次看到你的分享
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

发表于 2020-2-13 20:50:54 来自手机 | 显示全部楼层
你辟谷时的皮肤怎么那么好?
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2020-2-13 23:49:36 来自手机 | 显示全部楼层
2020.2.13正月二十周四,辟谷第五天:半辟谷。四颗红枣,半个苹果!昨晚睡前吃了个很小的新疆梨,早晨醒来感觉胃特别堵,压在里面!好吧,今天还是不用进食了!安排要去社区防疫值班,顾不得给身体做大爱了。7点赶紧起床收拾,因为要值守到下午时间长怕身体吃不消,就喝了点热水,直接吃了两颗枣,含着枣核,做好防护,准备出门!静静的院子大红的灯笼依然闪耀!似乎只有它还在提醒着我们时光依然停留在新年的节奏里!出示通行证,做好登记,测量好体温标准的36,门岗才放心的打开大门放我出去。到达指定社区,一样的查证、询问、测温、登记、沟通、劝返、上报、协调……忙碌之余,在出入人员较少时段,就在门口走起了天行健!户外的天气虽好,但戴上口罩呼吸,走了一会里面就变得湿漉漉的了,但还是坚持全程走下来!身体很快发热,全身舒畅,喝了一小口热水继续投入工作!中途有一配送牛肉牛杂汤的因有户人家电话不通联系不上就多出一份来,我就立即买下,刚好回去给儿子换下口味,这也算是小小的意外收获吧!坚持到下午一点,没有一点饿的感觉,才意识到早上的两颗枣核还含在嘴巴里。虽然提前预备了苹果红枣,并没有想吃的欲望,身体也没有出现想像中吃不消的情况,反而状态很不错!ok,自然辟谷就是这样,是不影响日常工作学习生活的!到点交接好工作赶回家来,更换衣物、消毒、洗头洗澡!忙完坐下吃了半块苹果,还是觉得家里安全舒适呀!想像不出那些要翻墙出院的人们却是做何想法!躺下来有些睡不着,警察城管今天收走了全市所有的共享单车,我们登记出入最多的是各医院的医务人员,小区里消毒人员在楼道走廊认真喷雾,连我们骑来的电动车也不放过。环卫工人在认真的清扫路面,道路两侧的清洗车齐头并进,把街道冲刷的格外明亮!大街上忙碌奔走的是巡防志愿者和社区干部,再就是配送生活物资药品的流动车辆和人员!还有少量邮政快递车也在运行中!今天的鸟儿特别的多,仿佛只有它们欢快的叫声和极速飞过的身影才是这个城市的主角!一切是那么恍惚,又这么真实!相信用不了多久,一切终将改变!一个全新的更美好的世界将会重新到来!插上耳机,打开刘丰老师万物一体的音频来听,应该是第四遍了吧,常听常新!下午接到辟谷三天的朋友发来信息,说有些馋了想吃,但还是想继续辟下去!我就鼓励他说,那就再坚持下去看看!一定要记得做功课给身体做大爱补充能量很重要哦!晚上夫君很开心的用牛肉牛杂汤煮了面条,儿子说味道真好!看着他们吃的香,闻着飘来的香味,并没有觉得馋!就奖励自己两颗红枣吧!今天觉得肚子咕咕少了,打嗝还是不少。身体明显收紧,没有多余肉肉了!本想着出去利用间隙去药店称个重,还是作罢!减重是绝对的果实,这是毋庸置疑的!本不胖的我小蛮腰是真正的现形了!感恩我的身体,太棒了,爱你哦!晚上就收到了大礼,有幸聆听了当代三大启悟者齐善鸿、刘丰、张三愚从道的视角解读当下时空的发生!生命本质的方向是建立我们内在的道场,让我们通过疫情能够回归自己的内在!通过我们自己跟自己在一起完成修身;通过我们和家人在一起完成齐家;通过我们战胜疫情完成治国;通过我们内在共同的提升共同的错误达到平天下!人生中所经历的一切,都是我们所得到的一份特殊的礼物。用智慧打开它的包装,我们就能收获惊喜!相信这次疫情过去之后,我们所有的人都会比过去更加成熟,也更加智慧!祝福祖国,祝福奋战在疫情一线的英雄们,祝福我们所有的人在灾难中成长成熟,这是我们未来人生更加美好的根基!   感恩三位智者带给我深深的启发和感动!也感恩自己身体的觉知和体验!今天的我,很丰盛 !明天继续加油哦 !
IMG_20200213_073725.jpg
IMG_20200213_091508.jpg
IMG_20200213_075505.jpg
IMG_20200213_091903.jpg
IMG_20200213_124500.jpg
IMG_20200213_110445.jpg
IMG_20200213_151426.jpg
WuTa_2020-02-13_14-31-52.jpg
WuTa_2020-02-13_18-42-52.jpg
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2020-2-14 23:17:53 来自手机 | 显示全部楼层
2020.2.14正月二十一周五,辟谷第六天:半辟谷。两颗红枣,一片萝卜,一个苹果!一早醒来就连续打了几个嗝,我的身体变得好智慧,她已经习惯和我主动沟通打招呼啦!顿时心生欢喜,赶紧叩齿吞津,给身体做大爱。昨天夫君还问我准备辟几天呀?我说这次不设限,完全听身体的!2.14,今天也是个特殊的日子,第一时间接收到麦乐老师隔空传递来的《麦利:我写给你的情书布满整个星空》内心深处的爱,老师的这份大爱无疆直击心底!昨晚才接收到三位导师的大礼,受高维意识引领,立即有了自己的蓝图和方向,未来如此美好!和自己在一起的感觉真好,身体的灵性越来越通透了!这便是辟谷要带给我们的一种内在体验和感知吧!主动给夫君发了个小红包,夫君立即翻了倍的发过来!等家人吃完早餐,我也吃了两颗枣就开始拖地!打趣夫君说,只干活不吃饭的媳妇哪找呀,你小子可真有福气!一下把夫君逗乐了。想起辟谷龙腾九式里的二龙戏珠,游戏人生,大概就是这种感觉了吧,挺好玩!中午夫君用牛肉牛杂汤炖了一个外地的大萝卜,让我尝尝。好意难却,用开水过了下油尝一块,果真和我们当地味道不同,水份很大,很甜!今天仍然在家走完天行健,喝口热水,看桌子上有个小苹果感觉有点快蔫了,就削来吃了。感觉胃里开始发胀。赶紧对我的胃宝宝说对不起,你还在辟谷休息,没有和你商量,打扰到你了哦!肚子咕咕了一会,打嗝还是不少。感觉身体轻盈,夫君说我变成瓜子脸了!自拍一张,还真是,等于自动整容了哈!今天继续和朋友交流辟谷心得,一起加油!最近总是收到大礼,下午有幸收听到仁亚老师的三节课:快乐是丰盛的来源!时常保持好奇心,让自己变年轻!允许孩子犯错误,让他自己去经历!也让自己去犯各个年龄段该犯的错误,去经历各种的新体验,也是蛮好玩的!暖暖的感觉!晚上的直播课《特别的爱给特别的我们》更是应景,能量满满!感恩老师带给我们的智慧和启发!也感恩自己灵性身体的全息接收!虽宅在家,但我的思想已经穿越了千山万水!疫情无情人有情 。[爱心]爱所有的众生,感恩所有的善缘,也给棒棒哒自己点赞!明天继续加油 !
WuTa_2020-02-14_21-37-08.jpg
WuTa_2020-02-14_21-39-19.jpg
WuTa_2020-02-14_11-21-51.jpg
IMG_20200214_225518.JPG
IMG_20200214_225540.JPG
IMG_20200214_225803.JPG
mmexport1581667562351.jpg
回复

使用道具 举报

该用户从未签到

 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
2020.2.15正月二十二周六,大雪,辟谷第七天:半辟谷。两颗红枣,一个苹果,一包餐粉!一早醒来还是打嗝,夫君笑我说怎么能量那足?我说又不用吃饭了哦!开始默默叩齿吞津,给身体做大爱。今天的天气很怪,老天像是发怒似的突然下起鹅毛大雪,风雪交加,像是要把满腔的怒火一股脑的发泄出来!下午就变得风平浪静,太阳也悄悄露出了头!感觉这是好现象,一切终将回归!习惯了两颗红枣,开始在家走天行健,喝了热水,感觉肚子空空的就吃了个小苹果,吃完还是感觉空,就找了包餐粉泡了杯糊糊来喝,温温的,胃宝宝舒服多了!我的胃宝宝,你是想吃东西了吗?没关系,想吃的时候咱们就吃哦!今天已经第七天了,你好棒哦,感谢你的配合!肚子咕咕响起,算是回应我了哦!继续不停打嗝,去炖了苹果桂圆梨莲子红枣等水果汤,准备明天视情况就复食吧!今天继续和辟谷四天的朋友交流,好棒哦!最近总是大礼不断,下午听了三愚老师的意识升级和《道德经》的开释。晚上听了会网上辟谷直播课!被年轻的志佳导师智慧的答疑和纯真的笑容深深吸引,感觉一起被他融化了,我的嘴角也不自觉呈上扬状态,能量满满!因为疫情,我们宅在家,每天和自己在一起,和家人在一起,和智慧的老师们在一起学道悟道!从而让自己身体得到滋养意识得已升华!接受一切的发生,感恩所有的缘分,顺其自然,一切都是最好的安排[玫瑰]!给最棒哒自己打卡纪念,圆满!明天继续加油!
WuTa_2020-02-15_12-16-17.jpg
WuTa_2020-02-15_13-12-56.jpg
WuTa_2020-02-15_15-41-16.jpg
WuTa_2020-02-15_13-14-23.jpg
WuTa_2020-02-15_13-13-08.jpg
WuTa_2020-02-15_21-09-56.jpg
IMG_20200215_233054.JPG
回复

使用道具 举报

  • TA的每日心情

    21 分钟前
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    好美,棒棒的,感恩分享
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2020.2.16正月二十三周日,晴,辟谷第八天:半复食。一碗水果粥,一点青菜!今天醒来没有打嗝,但感觉肚子稍有些胀。还是叩齿吞津,给身体做大爱。做完就又开始打嗝了。好吧,听身体的,顺其自然,不纠结复食的问题,怎样都行哦!家人吃饭时也不觉得饿,把炖的水果粥喝了一碗,甜甜暖暖的,感觉很舒服!今天还是在家走了天行健。晚上第一次和家人坐在一桌,拿筷子夹了一些青菜,没有想吃饭的欲望!这还不算是复食吧?管他,想吃的时候就吃哦!一直没有称重,今天照镜子,着实是瘦了不少。朋友说别瘦成了林黛玉!我说没事,内心强大着呢,这个才最重要[调皮]!昨天看网上有晒出一戴姓人家新出生儿子叫戴口罩的出生证明,有梁姓朋友新添公主让帮忙想名字,我打趣说就叫梁体温吧!一下把友友逗乐了,也着实有才!这特殊时期,不管是抖音快手都出现了从未有过的各类音视频,也是眼花缭乱,人才辈出啊!这是个创造的时代,是个伟大的时代,每个人都可以无限创造出属于自己的独一无二[强]!儿子的作息学习也慢慢调整逐渐走向正规,我的心也越来越静,学习的东西和领域也在不断扩张拓宽!每天沐浴在智慧的指引之中,如饥似渴的摄取营养,心里充满欢喜[愉快]!感觉每一天都在充电,每天都那么充实!感恩好奇的自己还保持着对世界的一份探知和对生命的一份思索!加油哦!明天会更好!
    WuTa_2020-02-16_15-17-47.jpg
    WuTa_2020-02-16_15-40-49.jpg
    WuTa_2020-02-16_15-41-25.jpg
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图 <辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表