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2月9日起辟谷历程

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发表于 2020-2-9 20:39:32 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年2月9日辟谷第一天,感觉良好。吃了一个小苹果,喝了几口水,中午给在医院上班的老公和儿子烧鱼做菜,看着他俩津津有味的大吃大喝,不馋不饿。由于疫情蔓延,在家整整窝了半个月了,疏于功课,早上9:00在快手平台跟容导天行健,大汗淋漓,痛快!下午又跟爱上学导师天行健,身心愉悦!疫情带来的恐惧和担心一扫而光!

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 楼主| 发表于 2020-2-11 22:34:18 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第三天,有点晕,一瞬间就过去了,早上9:00跟容丽妍天行健,10:30跟爱上学继续天行健,很愉悦!下午有点馋,吃了一小把瓜子,一个小苹果,晚上给老公拌的皮冻尝了一口。
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 楼主| 发表于 2020-2-11 22:35:16 来自手机 | 显示全部楼层
爱上学 发表于 2020-2-9 20:57
加油

感谢您的鼓励
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 楼主| 发表于 2020-2-12 14:26:48 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第四天,感觉良好,早上7:30在房间天行健半个小时,有点累,两条腿酸困无力,躺了一会,到9:00又跟容丽妍导师天行健,中午给家人做饭,炒菜时各尝了一口菜味,胃饱饱的,是有点眼馋……
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 楼主| 发表于 2020-2-12 21:34:33 来自手机 | 显示全部楼层
晚上给老公儿子蒸包子,经不起诱惑,吃了个包子馅
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 楼主| 发表于 2020-2-13 18:30:09 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第五天,状态特别好,早上7:30在房间天行健慢跑1小时,不可不饿不馋,但发现家里的一个火龙果快坏了,好心疼,也好可惜,削掉坏的地方把好的给吃了,也不纠结:它没在我发现之前全部坏掉,就值得我珍惜,一切都是最好的安排,顺其自然就好!
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 楼主| 发表于 2020-2-14 17:02:12 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第六天,今天上班太忙了,马不停蹄的,没什么感觉,喝了一杯水,不饿!
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 楼主| 发表于 7 天前 来自手机 | 显示全部楼层
辟谷第七天,感觉越来越好,今天吃的有点多,半个火龙果,一颗枣,两把瓜子,其实不馋不饿,就是闲的,算是奖励吧,怎么做都是对的。
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 楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
第八天,状态特别好,但是老公督促我吃饭,就想着先吃一点吧,谁知刚喝一袋牛奶,就很不舒服,想吐,赶快躺床上休息一下,和胃沟通:胃宝,对不起,后面我们流氓辟好不好?偶尔吃一点可以吗?乖了,听话!
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