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过了今天就是年!渐渐走进辟谷状态

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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-1-17 10:51:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

    岁月的风霜带走了时光的脚步,却带不走过年的喜庆。循着冬天的脚步,慢慢来到了小年。小年是“忙年”的开始,意味着人们开始准备年货、扫尘、祭灶等,准备干干净净过个好年。

    家以灶为要,民以食为天。供灶于厨上,祭灶于小年。小年的风俗习惯,无不表达着人们辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。
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    评分

    参与人数 2金币 +62 收起 理由
    舞动人生 + 22 三好学生奖状(听话照做的都是好学生)
    戈壁玉 + 40

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  • TA的每日心情

    昨天 19:53
  • 签到天数: 790 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-1-17 10:57:14 来自手机 | 显示全部楼层
    撒播美丽,收获幸福,仪表是一种心情,仪表是一种力量,在自己审视美的同时,让别人欣赏美,心灵瑜伽——调适、修炼、超越。
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 348 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-1-17 11:02:17 来自手机 | 显示全部楼层
    真好!撒播美丽,收获幸福,仪表是一种心情,仪表是一种力量,在自己审视美的同时,让别人欣赏美!
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  • TA的每日心情

    2020-1-17 11:34
  • 签到天数: 36 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-1-17 11:17:53 来自手机 | 显示全部楼层
    阳光!喜悦!好心态
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    该用户从未签到

    发表于 2020-1-17 11:48:22 来自手机 | 显示全部楼层
    过年了,过年了,好开心~~~
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 551 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-17 14:41:36 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2017-5-11 14:32
  • 签到天数: 66 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2020-1-17 14:52:03 | 显示全部楼层
    很棒哦,加油
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-18 06:57:48 来自手机 | 显示全部楼层
    【接纳自己】

    爱自己的第一步,

    就是接纳不完美的自己。

    我们活在世上,

    不是为了活得完美,

    而是努力成为一个:

    接纳自己的好,也接纳自己的不好;

    接纳自己的光明,也接纳自己黑暗的人。

    这才是一个完整的人,

    才是真正地爱自己。
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  • TA的每日心情

    2020-3-24 10:47
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2020-1-18 08:23:51 来自手机 | 显示全部楼层
    祝福大家新年快乐!阖家健康幸福!
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  • TA的每日心情

    2018-12-10 11:08
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2020-1-18 20:32:38 | 显示全部楼层
    新年快乐,美女姐姐。
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-19 07:25:19 来自手机 | 显示全部楼层

    早安,美丽的星期天

    本帖最后由 鲁~舞动人生 于 2020-1-19 07:28 编辑

    人生最美好的事,就是每一次醒来都是崭新的一天;每一次的醒来,都是生命新的开始。无论生活给予了你多少考验,世人对你有多少误解,都没关系,努力奋斗才是最重要的。

    相信追逐阳光的人,总会收获到满满的阳光,追逐快乐的人,也会收获到愉悦!美好的一天,从不辜负开始!早安,周末!
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  • TA的每日心情

    2017-8-13 10:32
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-1-19 08:08:16 来自手机 | 显示全部楼层
    喜欢你的生命状态,爱你(°з°)-

    点评

    谢谢老师  详情 回复 发表于 2020-1-19 22:43
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    该用户从未签到

    发表于 2020-1-19 10:14:48 来自手机 | 显示全部楼层
    美女越来越美丽自信漂亮{:7_617:}{:7_617:}

    点评

    谢谢  详情 回复 发表于 2020-1-19 22:43
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-19 22:43:24 来自手机 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2020-1-19 08:08
    喜欢你的生命状态,爱你(°з°)-

    谢谢老师
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-19 22:43:44 来自手机 | 显示全部楼层
    不要回头看 发表于 2020-1-19 10:14
    美女越来越美丽自信漂亮

    谢谢
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  • TA的每日心情

    2018-4-22 21:24
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-1-21 10:53:56 来自手机 | 显示全部楼层
    加油,棒棒的,非常优秀,谢谢分享!
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-23 10:53:38 来自手机 | 显示全部楼层
    不购买,不食用野生动物。保护它们,也保护我们自己。初一开始辟谷喽
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-23 22:15:06 来自手机 | 显示全部楼层

    一岁一年龄一岁心

    本帖最后由 鲁~舞动人生 于 2020-1-23 22:17 编辑

    指间太宽,岁月太瘦,年华就这样在指缝间悄然溜走。又到岁末,又无端的生出一份怅然若失的感觉

    一岁年龄一岁心。时光悠然,似水华年,冬去春来,一年又一年,岁月的褶皱一层深一层,只有善感的情怀依然如初。日子在低吟里,瘦成一剪柔柔的清风;生命在浅唱里,凝成一缕淡淡的沉香……

    都说,夜与昼的交替,新与旧的递嬗,生与死的回复,是一首自然和谐而永无停留的歌。在不知不觉中,年轮又悄然转过了四季,日历,带着充盈的情愫,即将掀开新的一页;岁月,携着青春的光辉,即将打开又一扇大门……

    过去不管有多少遗憾,多少酸痛,幸也好,不幸也好,都已经过去,全是曾经。我们走得那么艰辛,我们有过那么多伤心,但是岁月即将带着我们进入新的年轮,时光也会领着我们跨入新的一年。

    当新年的钟声响起,原来的明年成为了现在,又有一年365天的日子掌握在我们的手中,等待着我们去利用。在新的一年里,我们可能会成功,也可能会失败;可能是喜悦和快乐盖过了哀伤,也可能是欢声笑语超过了唉声叹气……其实,新一年的基调是欢乐还是哀伤,都由我们自己决定,心态好,一切都会好!

    是的,面对即将逝去的旧年,每个人心里都会有一丝丝涟漪在涌动。有浅浅的不舍,也有浅浅的牵挂,还有浅浅的不甘……恍然间,终会释然:原来我们只是岁月的天涯过客幸福与忧伤,快乐与惆怅,终将在凛冽的北风中消散,而且再也不会回来。经过岁月的洗礼后,所有的痛苦都已演绎成了一路的坚强。

    留下遗憾和伤悲,带上梦想和努力,在新的一年里,愿我们的希望与好运像空气,像阳光,不可阻挡,无处不在;愿我们每一个人都充满信心、豪情和力量,在新年的起跑线上不再有迟疑,不再有停顿。因为,越过我们肩膀的太阳不会再回头,希望的光芒正铺向远方。

    时间如斯,历史的长河里,我们都是一粒小小的尘埃。北国的冰雪,南国的花朵,在新年里一切都是那么美。长河悠远,岁月无痕,所有的过往,都是岁月的恩赐。就让我们在新年里扬帆起航,开启新的一年,努力实现自己的理想。愿我们每个人都活得更精彩!

    文 | 清溪
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-24 17:15:59 来自手机 | 显示全部楼层

    越努力,越幸运,不为别人,只为自己

    本帖最后由 鲁~舞动人生 于 2020-1-24 17:19 编辑

    一年365天,就剩最后一天就收尾了。再回首,收获的是年龄,逝去的是青春;坎坷也好,顺利也罢,都将划上圆满的句号;累也好,苦也好,只要平安就好。爱我的人谢谢你,我爱的人祝福你;新的一年,将是我们人生再次的起航点!希望好的来,坏的走,健康来,疾病走。

    过年了,祝福我所有的家人,同学,朋友,好友,哥儿们,姐妹们,认识我的、我认识的,祝福你们幸福健康!在新的一年快乐每一天!
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  • TA的每日心情

    3 小时前
  • 签到天数: 995 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-25 10:01:23 来自手机 | 显示全部楼层

    “正气存内 邪不可干”——新型冠状病毒肺炎的防治

    本帖最后由 鲁~舞动人生 于 2020-1-25 10:20 编辑

    编者按:

    这些时间,新型冠状病毒从湖北武汉一路扩散,让不少人感染了肺炎,或处于疑似状态,部分城市开始封城,很多人对此产生了担心和恐慌,有些地方的口罩都销售一空,那么如何防治此病毒的扩散?如何解除此病毒可能带来的潜在威胁呢?下文就和大家探讨如下:
    冠性病毒是自然界普遍存在的一种病毒,因其形态像王冠而得名。



    冠状病毒是一类主要引起呼吸道、肠道疾病的病原体。这类病毒颗粒的表面有许多规则排列的突起,整个病毒颗粒就像一顶帝王的皇冠,因此得名“冠状病毒”。

    目前为止,已知的人类冠状病毒共有六种。其中HCoV-229E、HCoV-NL63、HCoV-OC43和HCoV-HKU1四种冠状病毒感染机体后大多呈自限性经过,以鼻塞、流涕、打喷嚏等“普通感冒”症状为主,少数可有神经系统并发症。但是SARS-CoV和MERS-CoV两种冠状病毒均具有较高的致病性,可引发致死性肺炎。该两种冠状病毒临床特征相似,可以有明显的发热、头痛和肌痛、乏力等全身症状,部分病例也可以腹泻等消化道症状起病,可快速进展至呼吸急促、进行性呼吸困难等呼吸衰竭表现,也可伴有急性肾损伤等其他器官功能损害。冠状病毒感染后,治疗主要为对症及支持疗法。

    虽然现在武汉传播的这支新型病毒(2019-ncov)与SARS是近亲,但传播率与致死率比SARS弱,大家不需过度担心。只要有效的切断传播源和传播途径,此种病毒依然可控可防。一般此病毒患者多伴有发热,咳嗽,干呕以致最后呼吸困难。重度患者会出现呼吸困难,凝血功能障碍。多数患者为中轻度症状,愈后良好。

    二.冠状病毒的一般预防

    1. 戴口罩

    新型冠状病毒(2019-ncov)会通过人和人的呼吸传给他人,出门最好做好保护措施,戴口罩。而我们常用的棉布口罩,主要用于防晒和保暖,但对于预防流感和其他的呼吸道传染性疾病,效果并不好。一般的医用外科口罩,对于预防流感而言,医用口罩和N95口罩是接近的。N95口罩,N代表非油性颗粒,95代表正确佩戴就可以阻断95%的可吸入性的颗粒,不过因为密闭性问题,长期佩戴会引发缺氧问题,所以不建议佩戴超过2个小时。

    2. 少去人员密集性场所

    尽量少去人员聚集多的场所,减少被感染的途径。

    3. 少接触疑似传染源的地方比如海鲜市场等。

    4. 勤洗手

    外出后,勤洗手,最好洗涤超过20秒以上。

    三. 冠状病毒疾病预防的核心要素

    1. 正气存内,邪不可干

    《黄帝内经·素问》中写到:“正气存内,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”,这里的正气是指人体本来具备的元阳之气,包括正常的机能,免疫力和抗病能力,也是我们身体的正常守卫力量,是我们不得病的根本。邪就是邪气,比如风寒暑湿燥火,以及病毒外邪等致病原因。人食五谷杂粮,除了吸收食物营养之气外,也同时会受天地间的风、寒、暑、湿,燥、火以及病毒的侵袭。人会得病,有两个原因:第一,邪气足够的强大,能够突破正气的抵抗,第二,邪气不强,但人体的正气更加不足。

    通过历史统计来看,以2003年的SARS 为例,被感染的人,主要还是是因为身体的免疫系统有问题,正气不足,抗病能力低下,导致邪气乘虚而入发病。因此,面对新型冠状病毒,我们认为解决问题的核心有两点:

    第一:避免接触感染源,第二:增强正气。

    2. 不担心,不恐惧,保持正能量

    我们知道,问题来了,正确的面对并解决问题是最佳状态,过多的担心和恐惧很可能会导致更坏的事情发生,因此,让我们时时处处保持正能量,也让我们把此次冠状病毒的流行当作一次考验我们的机会。

    3. 工作和学习

    遵守相关政府部门的安排,适当安排和调整工作地点,利用这段时间好好学习成长。

    4. 反思与反省

    人类遭遇的灾难,某种程度上,很多都与其始作俑者-人类有关,因此我们还是应该反思人类日常的行为,看看有哪些行为给大自然,给动物带来了伤害,让我们改正自己种下的前因,从而避免后果的发生。

    四. 练功

    为了提升我们的正气和正能量,坚持练功是必要的,已经参加过我们辟谷学员,希望更加精进的练功,让身体的精气神提升,提升我们的元阳之气,提升我们的免疫力,提升抵抗能力。

    没有参加过辟谷营的学员,可以向我们的微信群老学员学习,或访问我们的辟谷论坛了解相应的练功方法。

    五.冥想

    通过一定形式的方法,通过集体冥想,启动宇宙间的正能量,呼唤更高宇宙能量的加持,改善我们自己的能量通道,纠正DNA等病毒的变异和偏离,回归正常,下面是我们给出的参考冥想祈福文。

    《冥想祈福文》:

    在新型冠状病毒开始在国内流行和传播的时候

    让我们每个人至诚祈福

    祈福受灾地区的人民抵抗住此次冠状病毒

    祈福受感染的人尽快恢复健康

    祈福大家保持淡定的心态面对灾难

    祈福大家积极正向的面对一切问题

    祈福宇宙更高的能量的加持恢复平安

    祈福每一个人健康快乐幸福安宁

    让我们反思自己和人类的所思所想所行

    用自己的仁心爱心慈悲心关爱一切

    感恩天地日月

    感恩古圣先贤

    感恩一切佛菩萨

    感受天地正气加持

    愿父母健康亲友祥和

    愿众生如愿!
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