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辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2020-1-14 11:44:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 鄂-明月 于 2020-1-14 11:55 编辑

    辟谷日记:第三天中
    原是准备爱人和儿媳妇放寒假后在家安静的来辟谷,年前对身体来一次大扫除,让自己的身体更健康,让自己的心灵更喜悦,更自在,但是前几天感冒了,头痛,鼻塞,咳嗽,口腔溃疡,我知道身体在告诉我,她累了,她要休息了,既然她给我了信号,那就提前辟谷吧,我相信一切都是最好的安排,今天是我辟谷第三天,头不痛了,咳嗽明显好转,昨天晚上睡眠也很好,上火的症状完全消失,早上起来比昨天更轻松了,走天行健早晚各半小时,六字服气和龙腾九式各两次,整个人感到精力充沛,活力满满,比吃饭时还轻松,感恩我亲爱的身体的自我调节和修复能力,感恩我的孩子们对我的信任和支持,感恩我的爱人对我的鼓励和帮助,感恩所有的亲朋好友的陪伴和关注,感恩宇宙一切万有,谢谢你们,我爱你们{

  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-14 11:47:15 | 显示全部楼层
    本帖最后由 鄂-明月 于 2020-1-14 11:51 编辑

    辟谷日记:
    今天辟谷第五天,早上起来没有吃一片药 ,这么严重的感冒就好啦,好开心,喝水感到甜甜的,出去买菜的时候顺便天行健,经常有人问我,你不吃饭活着还有什么意思?是的,食物确实能带给我们短暂的快乐和满足感,但是它终究是暂时的,而且我也没有一辈子不吃饭啊!暂时不吃是为了以后更好地享受美食,更好地珍惜美食,况且我现在不吃饭时所体验到的轻松、自在,身轻如燕的感觉和享受美食一样也带给我满足和快乐,而且这种满足和快乐更长久,更值得珍惜
    感悟:在这瞬息万变的信息时代,需要随时养好自己的欲望,需要时时从各种欲望中抽离出来,辟谷的过程就是养好食欲和心欲的过程, 在辟谷中内心 psc.jpg 宁净,自在,喜悦,任何尘世的烦恼都惊扰不到我的心,心里感恩和快乐
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2020-1-14 14:49:18 | 显示全部楼层
    "何尘世的烦恼都惊扰不到我的心",你真棒!

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    亲爱的,谢谢你,我爱你  详情 回复 发表于 2020-1-15 10:25
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  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-14 16:43:34 | 显示全部楼层
    感恩分享,给您点赞!

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    亲爱的谢谢你的关注和鼓励,感恩遇见你  详情 回复 发表于 2020-1-15 10:27
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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-15 10:25:38 | 显示全部楼层
    桂健康女神 发表于 2020-1-14 14:49
    "何尘世的烦恼都惊扰不到我的心",你真棒!

    亲爱的,谢谢你,我爱你
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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-1-15 10:27:00 | 显示全部楼层
    和风细语 发表于 2020-1-14 16:43
    感恩分享,给您点赞!

    亲爱的谢谢你的关注和鼓励,感恩遇见你
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    该用户从未签到

    发表于 2020-1-18 20:13:16 | 显示全部楼层
    让花成花,让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去,做好自己,爱自己,一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜,只是你没发现而已。
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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-3-10 10:00:28 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢你,感恩
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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-3-11 16:54:18 | 显示全部楼层
                                         2020年3月7号   
    春节过后身体一直反复出现各种问题,特别是肠胃不舒服,每天就熬稀饭喝还好些,前几天准备辟谷,老公在旁边说不要辟谷,还有我的一位同学向我推荐了一款葬药泡脚秘方,效果很好,她自己泡脚15天后把痔疮泡掉了,睡眠改善,白头发也在开始变黑,她要我在泡脚的期间不要尝试其他的方法调理身体。我当时听了很开心,所以准备辟谷的打算也就放弃了,当天晚上就开始体验这款神奇的产品,希望用这个秘方让我的我的身体一通百通,泡脚连续九天,连续九天晚上睡不着觉,晚上总是很心扉,他们说这是好转反应,但是,我感觉在连续这样泡下去我可能真的生病了,所以不管他们怎么解释,我还是果断的决定辟谷。
    辟谷第一天到第三天,人明显的轻松下来,身体有些地方有疼痛,但是很快就过去了,晚上跟老公散步的时候很开心的跟他说,这次辟谷居然没有吐,太幸福了,晚上回来十点就上床睡觉了才睡了一会,胃宝又开始打嗝,然后就开始干呕,脚也冰凉冰凉的,折腾了我大半夜,然后才睡了几个小时
    第四天早上醒来口里好苦,胃部这一块疼,非常不舒服,整个人没有精神,整个身体酸痛,下午五点我跳了36分钟的禅舞,身体仿佛完全轻松了,晚上老公约我去散步,走了一会就感觉心口慌慌的,膝盖和小腿非常痛,像观前一样的感觉,老公看我这个样子,就说回家吧,我知道这是身体在打通的时候的一种调理反应,我会用的行动来配合的,所以又继续走了半个小时,回到家这个痛点就到了脚上,一双脚胀,痛,我就用同学的藏方足浴液泡脚半小时,脚痛,脚胀消失了,晚上睡的一夜没有醒,也没有吐。

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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-3-14 16:35:04 | 显示全部楼层
      12号     辟谷第六天, 昨天睡眠很好, 早上起来跳了禅舞。胃部还是不舒服。口里粘粘的,有点苦,但是心情很平和,人很轻松,下午到对门玩了几个小时,晚上我要出去散步,老公要我陪他剃头去,我们到了理发店,理发店里好多人,我们好不容易等了一个小时,老公又让给别人剃。我感觉好累,所以我就先回家了,由于把钥匙拿错了,又没有拿电话,我就坐在地上等了一个多小时,老公回到家,我说了他几句,他就直接对回来,本来身心疲惫的我顿时怒火中烧,站起来就把椅子摔倒了,然后就跑到卧室里哭了起来,一想起以前我两生怕得罪别人,宁愿自己受委屈,也要去讨别人的欢心的伪善模式,我就心里难过的很,现在都是年过半百的人了,还有什么可怕的呢,我要真实的活着,我不会像以前那样伪善的活着了,有些本来是我的,如果我心里不愿意,我凭什么让给别人,我要拿回自己的力量,做自己的主人,我是这个世界的创造者,在生活中我遵纪守法,与人为善,但是我不会允许任何人再总是践踏自己的尊严,鬼子如果打到家门口了一定要打回去的
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  • TA的每日心情

    2020-8-27 09:43
  • 签到天数: 759 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-3-14 17:51:12 | 显示全部楼层
    13 号   辟谷第七天   昨天晚上睡眠浅,早上起来跳舞半小时,撞了一会背,然后胃宝就发疯的疼起来,疼的我站也不是,坐也不是,躺着也不行,我就在修行群里说了我的情况,一位叫本静的老师要我静下心来,拍打胃部,我按照他教的方法身体放空,然后边拍边和胃宝对话,拍打半小时后,胃宝舒服多了,下午继续拍打半个小时,胃宝越来越好了,晚上走天行健40分钟
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    2020-8-27 09:43
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-3-14 17:59:24 | 显示全部楼层
    3月  14  号      辟谷第八天
    昨天晚上睡眠很浅,早上起来跳舞。口里还是粘粘的,很不舒服,上午心口闷闷的,下午老公跟儿子去办回来的通行证,明天孙女也要回来了,亲爱的胃宝,明天要开始上班了啊,以后有机会我会让你休息的,而且这次复食后我会好好的疼你,以前伤害你太多,对不起,请原谅,感谢你的不离不弃,感谢你的陪伴,我爱你,我的宝贝
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    2020-8-27 09:43
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2020-7-2 10:45:09 | 显示全部楼层
    本帖最后由 鄂-明月 于 2020-7-2 10:46 编辑

      6月26号     离上次辟谷已经有3个多月了,本来是准备在7月份儿媳妇放假后辟谷的,但是前几天感冒了,不停的咳嗽,嗓子也咳哑了,始终不见好转,身体用这种方式不停的给我发信息,她累了,她要休息了,好吧,那就提前辟谷吧。
       今天辟谷第一天,早上五点起床,打坐40分钟,然后出去走天行健一个小时,在走天行健的时候对胃宝和消化系统说,亲爱的宝贝们,今天给你们放假啦,你们去玩耍吧,然后用手抚摸着胃宝,对她说,亲爱的胃宝,你辛苦了,你劳苦功高,这次你好好的调养,过些天回来要好好的工作哟,于是他用不停的打饱嗝来回应我,一个人走在大自然中,新鲜的空气,安静的村庄,清澈的鱼塘,青翠欲滴的树林, 我置身其中,我感觉我的身体就是天地之间一个纯粹的管道,所有的能量 都在穿越我,这股强大的能量把我带到那种空灵,喜悦,安静,禅定的状态中,  回来做功课然后收功,白天做家务。学习手诊,中午打坐30分钟,晚上出去天行健半小时
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