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辟谷第七天有感

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该用户从未签到

发表于 2020-1-12 17:06:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年1月12日星期日晴
今天是第二次辟谷第7天,早晨五点二十醒来,叩齿吞津九次,干梳头300次,给朋友发早晨祝福,五点四十起床如厕洗漱,五点五十五出去开始天行健大爱健身法,走了不到五十分钟,做六字浮气,龙腾九势,健心操,降压操,压压腿,七点十分结束回家。早晨走天行健大爱健身法时,刚开始有点乏力,走一会就好了。九点带着外孙女开车去博物馆玩了,十一点多去上课,中午十二点半到家,感觉一些累,下午一多半睡觉,快三点醒了,感觉很饿,三点二十左右基本不饿了,躺着写日记。一天到现在感觉有点乏力,其他还好。加油哦!
  • TA的每日心情

    2020-7-31 15:27
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-13 10:52:29 | 显示全部楼层
    点赞,你很棒的!
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2020-1-13 16:25:36 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢谷友的支持鼓励!{:7_615:}
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