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辟谷第四天

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该用户从未签到

发表于 2020-1-12 09:11:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
昨天一个跑友通知我今天是每周一次的约跑,我心里想辟谷期间估计跟不上,明天早上再看吧
早晨起床神清气爽、精神抖擞,于是就慢跑起来了,脚步感觉很轻盈,边跑边给身体做大爱,我的身体真的很了不起,不知不觉就跑去与大队伍会和了,慢跑还是很OK的,快一点就有点跟不上,辟谷期间跑步还是有点受限,这也是我一次的大突破,打破固有思维,辟谷的时候我一般跑过去4公里走回来4公里,来回1个多小时,而今天18公里,2个小时,跑完后也很舒服,出汗了,期间口渴,回到家喝了好多水,感觉最特干,吃了一个苹果汁,我习惯把渣吐了吃苹果汁,不饿,感觉特别棒!明天还是少跑点10公里差不多了
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  • TA的每日心情

    昨天 06:48
  • 签到天数: 494 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2020-1-13 10:51:54 | 显示全部楼层
    点赞,你很棒的!
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  • TA的每日心情

    4 天前
  • 签到天数: 341 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    美女太棒了!为你点赞!加油!
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  • TA的每日心情

    5 天前
  • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    你是最棒的,也是最美的!
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    该用户从未签到

    发表于 4 天前 | 显示全部楼层
    让花成花,让树成树。不要因为别的人事物跟自己过不去,做好自己,爱自己,一切都会变成你想要的样子。生活无处不惊喜,只是你没发现而已。
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