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第七次辟谷

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  • TA的每日心情

    2020-1-10 15:12
  • 签到天数: 316 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2020-1-10 15:11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
        2019年11月15日周五下班回家,走到小区门口遇见楼上的邻居,说我隔壁的老人去世了,我听闻后有点害怕,没敢回家,直接去了妈家。妈妈让我吃饭,我说不想吃,感觉胃堵得慌,在妈妈的一再坚持下,吃了一点儿,但是感觉不舒服。第二天早上也就是11月16日开始了第七次辟谷
        这次辟谷7天,期间不饿不馋,每天只喝水,没吃东西。感觉辟谷一次比一次轻松。回想第一次辟谷,每天还要吃几个枣和话梅,有饿和馋的现象。第四、五天的时候天行健还有点乏力。这次辟谷完全没有这种感觉,整天人都很精神。每天特别能打嗝,胃满满的,没有吃东西的欲望。每天正常上班,走天行健,叩齿吞津,大爱健身,非常享受辟谷的过程。
        七天后我开始服食,大概是没有和胃宝宝沟通好,第一天感觉胃不舒服,后来慢慢恢复正常。每天做功课已经成为一种习惯,辟谷不吃饭没什么神奇,神奇的是心态的改变,整个人生活态度的改变,这是令我最开心的。

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