辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 109|回复: 2

二次辟谷第四天第五天记录

  [复制链接]

该用户从未签到

发表于 2020-1-10 09:09:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020年1月10号星期五小雨
今天是第二次辟谷的第五天,昨天本来应该写辟谷第四天的日记,由于忙和一天到晚忘记了,今天一并写来吧,顺其自然吧,不可以追求加压了。昨天早晨照例五点二十醒来,躺着床上叩齿吞津,然后例行起床起床前的事情。不到五点五十起床,如厕,小便深黄色,浓度挺重,洗漱完毕,搓搓脸,微笑表扬一下自己的脸,一天从微笑开始了,然后出去天行健大爱健身法一个多小时,可以说身轻体健吧!走的开心如意,舒服轻松,感觉良好,有一点乏力和冷的感觉,晚上做叩齿吞津,六字浮气,龙腾九势后这些感觉好多了,人有很舒服,晚上看了两个多小时柯云路老师书,睡前做了自愈疗法冥想不知不觉中睡着了。今天早晨第五天辟谷开始,和每天一样照例而为,下雨打着雨伞在小区里天行健大爱健身法一个多小时,早晨除了有点乏力,精神和身体感觉都不错,一天的开始,从开心快乐,舒心怡人启航了,为自己加油!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

本版积分规则

辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图 <辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

快速回复 返回顶部 返回列表