辟谷论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 4046|回复: 78

辟谷49天日记(完整版)

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-12-30 18:42:35 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    辟谷也是厚积薄发

    1#李然壹Lv.6 6级会员
    2019-11-15 07:33:09

    接触到辟谷不知不觉四五年过去了,中辟了十来次谷。我全部都是意念辟谷,每次的感觉大不相同。但我发现一个规律,辟谷前准备的越充分,辟谷时的状态就越好。有些没有啥准备就直接开始辟谷的,遇到一点小事就扰乱了心神,辟谷就只能结束了。记得有一次,没有怎么准备,就突然心血来潮开始辟谷,辟谷的第三天,老婆给我吵了几句嘴,内心就崩塌了,不得不赶紧复食了!
    后面辟谷,我发现我越是辟谷前准备的多,后面就越轻松。最轻松的就是上一次10月5号的那次辟谷,8天很轻松的过去了。本来还想继续辟的,第八天下午胃宝宝发出了信号,就复食了。
    这一次是我辟谷以来准备时间最多的一次,一有时间就学习喝风的直播,大爱健身法几乎每天都炼,健身运动每天不低于两个小时。昨天晚上突然有个意识,这次辟谷会时间比较久,后来看了看日历,决定这次辟谷49天,从11月29号开始辟谷。这是辟谷以来第一次在准备的时候意识有这样的信号。非常开心,我感觉到这是一种进步,我感知到这是我的身体宝宝们厚积薄发的蓄势待发!我最爱的最智慧的身体宝宝们,他们已经准备好了一起玩这个好玩的游戏。
    mmexport1577702416404.jpeg

    评分

    参与人数 1金币 +33 收起 理由
    浙-柯美 + 33 给你32个赞!

    查看全部评分

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 18:46:34 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第五天

    1#李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-6 22:10:36

    49天辟谷(不食饭,食气)第5天日记

    今天是清水辟谷第五天,5天体重减重10斤,状态特别好。
    没有饿的感觉,比不辟谷时更精神。
    除了练习采气和采能量功夫以外,还去健身房学了一节蹦床课,和一节高温瑜伽课。

    蹦床课有个别动作会感觉到由于力的减轻,速度会缓慢些,整体下来也出了很多汗很舒服,没有疲惫感。

    高温瑜伽课时,筋就拉的特别好,比平时要拉的更开。不吃饭身体比较柔软,有点接近孩子般柔软的筋络。需要用力量动作的时候,虽然身体有点酸,与身体沟通一会就好了。以前没辟谷时炼力量动作也会酸的。整节课下来,感觉很轻松。

    只是今天有个困惑,我的鼻子以前都是不太灵敏的,记得以前很多味道不靠近都闻不到。今天我的鼻子变得特别灵敏,一点点味道都能闻的清楚,旁边人身上的体味都能闻得清晰。仿佛以前鼻子的嗅觉功能老化了,现在又回到童年时的灵敏。虽然闻到很多以前闻不到的异味,有点难闻,但也很开心。

    今天的我,好像变得更加自信,更加开朗,更加主动,更加付出。很开心的乐在其中。
    《外求求一世,不如内求一次。》感觉进入了这句话的感觉。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 18:49:20 来自手机 | 显示全部楼层
    第六天辟谷日记

    1#李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-6 22:16:17

    早上起来称了体重164斤,看着镜子里的自己,以前的大胖子好像不见了,以前的大肚子好像也很小了。用手摸摸自己肚皮,以前厚而硬的脂肪层,如今变得软而薄。起来穿起以前的衣服,显的特别好看有气质。身体也很精神、很舒服。不由得暗自发喜,为越来越好的自己而开心。

    今天出门时,由于距离不远,就选择了骑共享单车,感觉既能健身又环保,减少汽车尾气排放。 天气有点冷,我把羽绒服的拉链拉到最高。一路上骑的飞快,感觉比没辟谷时还要快一点。快到目的地时,我忽然发现,我打从小刚记事就有的迎风流泪,今天竟然一滴没流眼泪。我有点不敢相信,回来时我又试了一次,让大风尽情吹向我的眼,但是他无所畏惧,还是一滴没流眼泪。那么大的风,在以前我早就泪流满面了。太意外了!难以控制发自内心的惊喜,赶紧给我的家人打电话分享。

    我又回顾了一下,这几天辟谷身体的变化,11月29号时我的腰是疼得有点严重的。多年的腰间盘突出,也曾试过刮痧、按摩、练功等等好多方法调理,虽有减轻没有除根。本次辟谷第一天好像疼痛就有减轻,第二天更轻了些,后面也忘了关注了,这两天去健身房炼各种动作都不疼了。好像有点除根了感觉,哇!奇迹啊!

    这次辟谷我是多次辟谷以来,收获最大的一次,看来是悟到真道了。哈哈!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 18:53:19 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷49天心得分享

    #李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-9 19:40:37

    今日辟谷第十天体重158斤,
    比6月份减重40斤,
    身体各方面更有活力、更健康。
    今日的状态很精神 很轻松。
    今日感悟:
    辟谷是觉者在红尘修行最好的法门。
    在长期的辟谷中,能感知到生命的重要性、身体每个器官的重要性、空气的重要性、水的重要性、世界一切存在的重要性。
    通通都值得感恩!
    早上一睁眼就能看到这个世界,多好啊,太感谢这一切了。[耶]

    感恩有你[拥抱][拥抱][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰]
    IMG_20191207_170923.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 18:58:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷49天日记第13天

    1#李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-12 08:30:20

    2019年12月12号辟谷第13天,
    神清气爽,心旷神怡,状态良好。

    早上5点半开始为家人做美味早餐,
    整个过程中心平气和、淡定从容,
    无饿感、无想吃的欲望、没有无力感。

    那情那景,不由想起了苏轼的一首诗:

    稽首天中天,毫光照大千;
    八风吹不动,端坐紫金莲
                             ———苏轼
    [偷笑][偷笑][呲牙][呲牙][玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][拥抱][拥抱][耶][耶]
    mmexport1577699928164.jpeg
    mmexport1577699922268.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:02:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷49天心得第14

    #李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-13 11:06:52

    2019年12月13号,今天是辟谷第14天,早上5点醒来身体状态很不错、很精神,没有饥饿感,没有无力感。和平时一样,感觉我的内在充满着使不完的力量。
    14天不吃饭状态还可以这么好,确实神奇。
    感觉吃饭就是普通俗人干的事,吃进去拉出来是多么无趣的事,简直就是画蛇添足,哈哈[偷笑][呲牙]!
    高手直接进入,链接声光电气能,一念到位 通天达地 召之即来挥之即去。嘻嘻 [偷笑]

    接下来喝了几口阴阳能量水,然后持咒、灵动功、采气。炼了这一系列与前13日相同的功夫,今天不同的是有我妈陪炼呢!可喜可贺的嘞[耶]!
    我妈今年58岁,身高168厘米,体重160斤。一直偏胖,也有点三高、腰间盘突出、偶尔头会有点晕。她也一直想减肥,就是没有成功。
    我妈她不识字,去上课也听不懂。
    我想用我这次辟谷49天的真实案例,来影响我妈,让她对辟谷产生信心。希望她能学会辟谷,早日病气除、瘦下来。祝愿妈妈健康、快乐、幸福![爱心][拥抱][玫瑰]

    点评

    太棒了!加油!祝福你妈妈健康快乐幸福  详情 回复 发表于 2019-12-31 12:09
    咱俩一样啊,老妈对我辟谷很支持,一个月之前她看我辟谷半个月,这次辟谷后我要教她学习辟谷  发表于 2019-12-30 22:06
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:05:33 来自手机 | 显示全部楼层
    李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-14 22:39:33

    辟谷49天第15天日记

    2019年12月14日,今天是辟谷第15天。
    今天一天身体没有无力感,精神也挺饱满的。
    只是今天有点想吃的感觉,吃了半个苹果,
    妹妹过生日,为了庆祝她,吃了一口蛋糕。
    发现吃和没吃前,身体的状态和精神没有什么改变。感觉想吃的欲望只是一颗缺乏之心发出的信号,表象是想吃的欲望在蠢蠢欲动,实质则是不知足的心在跃跃欲试。

    老子道德经第四十六章《罪莫厚乎甚欲,祸莫大于不知足,咎莫惨于欲得》。
    回想我的从前:十几年体重一直超重五六十斤、每天抱着个几十斤的大垃圾桶犹如快生了一般、被很多人贴标签为胖子、身体超重肚子大引起了腰间盘突出、以前有耳鸣头晕、身体不支而放弃经营8年的工厂、二婚、虽很爱家人但她们感觉不到、自己累、不快乐……等等等。
    这一系列罪过、灾祸、错误。
    皆是:因为过于想要赚很多钱、过于想要成为很大的老板、过于想要成为很牛逼的人物;
    因为自己不知足、想要更好的更完美的;
    因为所有出发点都是自己想要。

    辟谷中偶尔会有难熬的关,每一次的关都是我们最智慧身体的气冲病灶。
    每一次冲击都是祛除病灶之根的信号反应,
    每一次冲击都是一次心灵冲刷的洗涤。
    每一次冲击都是我们最值得深思的时刻,
    每一次冲击都是现果了因的最好时刻,
    每一次冲击都是在我们心中花田种下美好花种最好的机会。
    来吧我的宝贝!我迎接你!我愿意与你和平相处!我是爱你的!我愿意和你在一起!我相信我们一体!让我们一起加油吧宝贝!

    我喜欢佛学,我相信有因必有果。
    佛说众生畏果,菩萨畏因。
    我喜欢学佛学菩萨,所以我喜欢改变自己。
    我喜欢修正吾心,愿正行余生。
    我愿盛开,蝴蝶爱来不来!
    IMG_20191211_131607.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:08:19 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷日记第16天

    #李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-15 23:24:08

    今天是2019年12月15日,辟谷第16天。状态良好,精神饱满。
    今日得悟:
    今天感觉自己特别容易发火,是一种不经大脑思考的宣泄。看似像是当下小事的起因,仔细探索发现不是的,这个起因来自于过去又或者是小时候。
    过去有情绪不敢发、不能发的委屈和压迫。有委屈、压迫就有压力,有压力就有负担,负担过重就会受伤。
    辟谷就是最好的排毒功夫,
    找到受伤的病灶,彻底冲刷洗涤、净化心灵。
    有火待发只需发,莫迫情绪空悲切。

    仔细探索发火当下,他又是一种绽放的爽朗。以前我的性格有点内向、自闭,这一点在今天随着我快意的发火,大大的得到疗愈。感觉自己内在自信满满,人人可亲的感觉。那种感觉是自在的、光明的、自性的![耶]

    细细品味发火当下,他又是一种演绎可爱的话剧。以前由于性格严肃、拘谨,与人交融比较少,这一点在今天也随着我的发火而大大的得到改善。那种透着可爱气息的发火,犹如二龙戏珠般的交融而有乐。那种感觉是畅快的是有点被滋养的。[偷笑]

    越是探索越是深爱自己!我最爱的自己真棒,加油[拳头]我爱你![拥抱][爱心][玫瑰]
    1576423437179.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:11:56 来自手机 | 显示全部楼层
    49日辟谷之第17

    李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-16 20:57:31

    今天是2019年12月16日,是我辟谷的第17天,身体和没辟谷时没有什么不一样,就是超标的体重轻了(今日体重156斤)、头脑更精神更清晰、整个身体更轻松更自如、内心更强大更自信,等等都是好的变化。
    mmexport1577704179469.jpeg
    mmexport1577704185603.jpeg
    mmexport1577704198001.jpeg
    mmexport1577704192281.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:20:15 来自手机 | 显示全部楼层
    49日辟谷之第19感悟,情绪是什么?

    #李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-18 18:54:38

    今天2019年12月18日,我辟谷的第19天。
    18天没吃了,身体状况依然与平时吃饭一样有精神有力量。让我更加坚信人体获取能量的通道绝对不仅仅是嘴巴和胃,仿佛隐约感受到水和空气中蕴含着人体需要的所有能量。仿佛感应到大地、阳光和宇宙都有一个无形的能量,他时刻在滋养着我的每一个细胞、他时刻在爱护着我的一切!
    感恩亲爱的自己!感恩亲爱的水!感恩亲爱的空气!感恩亲爱的大地!感恩亲爱的阳光!感恩亲爱的宇宙!我爱你们!我爱一切!

    今儿与谷友交流时,聊到辟谷期间会有不好的情绪容易发火。细细探索了一翻,感悟分享一下。
    不好的情绪就像是身体感冒了,发火就像是打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等现象。
    结论1. 有喷嚏还是要打,因为在中医看来,感冒基本都是风寒邪湿所致,打喷嚏是排寒湿的。 若用西药治止,不打喷嚏又会流鼻涕或者咳嗽,以其他的症状出现。所以有些人长久有火不发,就有可能憋出来个啥症状来。
    结论2.感冒了,要想根治,需给身体通经络加热能以至去寒湿,加以修正生活习惯(如注不喝冷水、注意保暖、运动锻炼、学会自爱)。通过比现象我们发现,有不好情绪是有因的,这个因的源头在于我们待修正的心。

    例如:我给我儿子做好美味饭菜,端到他面前,亲自去喂他吃,他却很不乐意吃,故意用各种动作逃避、捣乱。我就火了!
    表象是我爱他,想让他吃点好的,不吃饭到学校上课一半饿了也没得吃。
    实质是我想让他按照我的意愿行动,听我的。我看到我的心控制欲强,总是天上天下唯我独尊,尔等必须唯命是从的感觉。是的我是在用爱他的形式,来顺便满足我自己的控制欲。
    《道德经》第六十七章说,我有三宝,持而保之;一曰慈;二曰俭;三曰不敢为天下先。这句话很多大家解释各有不同。我赞同的释义是:有道的领导时刻持用三个法宝,一是慈爱他人。二是俭约(没有过度的欲望)自己。三是不敢把自己的意愿欲望放在他人之前。老子说的这种状态,是人学习天道接近天道的一种状态。
    由此可见,我发火的根源是在为天下先,背道而驰,则会生火气、坏情绪、发脾气。
    这也许是宇宙大道的天网恢恢的疏而不漏吧!
    孟子说:得道者多助,失道者寡助,寡助之至,亲戚畔之。意思是:一个得道的人一定有很多人相助他,一个偏离了道的人一定很少人相助他,失道到极致的时候,连他的亲戚都会离开他、反对他。

    嗯嗯圣人教诲应谨修之,志向道矣!

    到此明了我以后应学会,先观察儿子的意愿,或者讲故事引导他产生意愿,以儿子的意愿放在前,不敢为天下先!

    顺道者昌,我只須顺道即可,啥时候昌交给真理。
    我以前每年都感冒好几次,每次感冒都是发烧而且必须打吊水才能退烧。自从五年前的一天我醒了,我学着好好爱护自己、呵护自己,没想过自己感冒不感冒的事。好像回想这几年真没有严重感冒啥的,有时偶尔会有一点点鼻涕,第二天不吃药不打针自己就自愈了。
    我身体确实是越来越好了,你是最棒的,我亲爱的身体,给你点个赞加油,我爱你!
    1577704701043.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:24:35 来自手机 | 显示全部楼层
    49日辟谷之第21日记

    #李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-20 21:13:38

    今天是2019年12月20日,我辟谷的第21天,身体很轻松,力量满满,内心比较平静,对未来生命的方向更加坚定了。
    今天是一个比较开心的日子,因为今天是我妈辟谷7日圆满成功之日。
    妈妈她7天辟谷下来减重十斤,整个人瘦了一圈,她很开心。妈妈说辟谷很轻松,下个月还要辟谷!看到妈妈开心,自己感觉也挺幸福的!同时又感觉我这七天带妈妈辟谷,还有很多地方可以做的更好。
    与妈妈商量,决定下个月再带妈妈辟谷一次,下一次我一定更认真的练功夫,我更认真的做功课妈妈就会更重视,也能影响到妈妈的辟谷效果变更好!
    不吃很简单,只要下定决心,基本都能做到。辟谷关键的不是不吃,辟谷的核心精髓是:通过不食、断欲这个法门来修正改变辟谷者的那颗心。佛说相由心生,辟谷者想要改变其身体状态和生活状态,必须以修心为本。心变了外相自改,心若不变,不吃解决不了根本问题。
    这几天和我妈在一起,她的怨恨恼怒烦都有展现出来过,我虽然都一一与她沟通,但我觉得还不够,还需要多一些案例和故事让她知道。
    现在时间是21:09分,今天早点休息,明天准备些资料,为妈妈下一次辟谷多备一些资料。
    今天就写到这儿了,亲爱的朋友!晚安!
    IMG_20191220_113734_mh1576840994846.jpg
    1576841321058__picker_processed.jpg
    1576842245774__picker_processed.jpg
    IMG_20191220_162150_mh1576840477036.jpg

    点评

    幸福温馨,羡!!!  发表于 2020-1-6 18:34
    谢谢您  详情 回复 发表于 2019-12-30 23:07
    为你点赞,真幸福,祝老妈妈健康快乐  发表于 2019-12-30 22:10
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:37:12 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第22天
    昨天在高温房练瑜伽是我辟谷的第22天

    #李然壹Lv.6 6级会员
    2019-12-22 13:14:18

    昨天在永汤汇的高温房练瑜伽,
    是我辟谷的第22天,力量满满 能量充沛,
    感恩宇宙万物赐我能量  与我合一!
    Screenshot_20191221_224449_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224440_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224426_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224403_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224322_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224253_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224247_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224221_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224202_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224133_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_224102_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_223917_com.huawei.himovie.jpg
    Screenshot_20191221_223913_com.huawei.himovie.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:54:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第24天

    #李然壹Lv.6 6级会员

    2019年12月23日
    昨天是我辟谷第的24天
    身体轻盈 力量满满 神清气爽
    感恩宇宙万物[爱心][爱心][拥抱][拥抱][愉快][愉快][玫瑰][玫瑰]
    昨天去我儿时的中学,操场耍了几下,身体轻了45斤,力量未减,感觉放下了几十斤的负担,整个身体很轻松,很喜悦!
    给蜕变的自己赞赞赞   
    你是最棒的我爱你!然壹!
    Screenshot_20191224_063947_com.huawei.himovie_mh1577142298272.jpg
    Screenshot_20191224_064148_com.huawei.himovie_mh1577142062017.jpg
    Screenshot_20191224_064126_com.huawei.himovie_mh1577142159272.jpg
    Screenshot_20191224_064350_com.huawei.himovie_mh1577141997159.jpg
    Screenshot_20191224_064126_com.huawei.himovie_mh1577142159272.jpg
    Screenshot_20191224_064119_com.huawei.himovie_mh1577142204072.jpg
    Screenshot_20191224_064059_com.huawei.himovie_mh1577142235177.jpg
    Screenshot_20191224_063947_com.huawei.himovie_mh1577142298272.jpg
    Screenshot_20191224_063812_com.huawei.himovie_mh1577142357882.jpg
    Screenshot_20191224_063758_com.huawei.himovie_mh1577142381345.jpg
    Screenshot_20191224_063723_com.huawei.himovie_mh1577142444991.jpg
    Screenshot_20191224_063733_com.huawei.himovie_mh1577142402325.jpg
    Screenshot_20191224_063654_com.huawei.himovie_mh1577142480284.jpg
    Screenshot_20191224_063627_com.huawei.himovie_mh1577142506944.jpg
    Screenshot_20191224_063404_com.huawei.himovie_mh1577142556040.jpg
    Screenshot_20191224_063354_com.huawei.himovie_mh1577142588293.jpg
    Screenshot_20191224_063837_com.huawei.himovie_mh1577142337129.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 19:57:39 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第25天感悟

    #李然壹Lv.6 6级会员

    当我心情不爽时,
    刚好是我正念的最好机会!
    我心有不满 说明我心还不够宽广!
    我心有怨恨 说明我心还不够仁慈!
    我心有愤怒 说明我心还不够明智!

    悟修人生在路上[爱心]加油[拥抱]然壹!
    不管怎样我都是最爱你的[拥抱][拥抱][拥抱][爱心][爱心][爱心]
    mmexport1577706996420.jpeg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 20:07:26 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第26天日记

    #李然壹Lv.6 6级会员

    今天是2019年12月25号河南永城下了一天的雨,
    今儿是我断食辟谷的第26天,26天断食依然能量满满,头脑清晰精神。今天在健身房,愉快的骑动感单车一个小时,轻松的炼瑜伽一个小时。
    基本上和平时一样有力,身体更柔软了,筋也拉得更开了。感谢最棒的自己!感谢所有一切!

    今天一直下雨,不能到外面炼功夫,
    所以当时就有个感悟:

    你若真的学会了爱,
    无论外面在怎么风起云涌 大雨纷纷
    都挡不住你
    对生命的热爱 对运动的热情 对自身的重视!
    IMG_20191225_172805_mh1577279576321.jpg
    IMG_20191225_172739_mh1577280044267.jpg
    IMG_20191225_174533.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 20:33:37 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第27日与伟大的毛主席能量链接

    #李然壹Lv.6 6级会员

    今天是2019年12月26日我辟谷的第27天,也是毛泽东诞辰126周年,多么神圣伟大而崇敬的日子。

    回顾爷爷的一生
    他从未以君子自居,
    但他那牵系中华民族历史命运的一言一行、一举一动,无不显露出发自肺腑的“君子”情怀。
    他少年图强,怀着一腔热血上下求索,以书生之力拯黎民于水火,挽狂澜于既倒;
    他殚精竭虑,凭大智慧运筹帷幄,穷毕生之功改写中华民族山河破碎的百年屈辱;
    他两袖清风,逝世时除却满室书香外身无长物,但那注定光耀千古的高尚人格却早已融入中华儿女跳动的脉搏中,成为无比珍贵的瑰宝润泽天下。
    他那波澜壮阔的人生轨迹伴着历史的车轮侃侃而来,振聋发聩地回应着儒家关于君子这一理想人格的千年叩问。

                              ———致最敬爱的毛爷爷
    mmexport1577334712625_mh1577336822946.jpg
    mmexport1577334708744_mh1577336758122.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 20:16
  • 签到天数: 657 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-12-30 20:35:22 来自手机 | 显示全部楼层
    每天的日记都放在一个帖子里,方便谷友阅读。你能带动妈妈辟谷7天,真棒!

    点评

    嗯嗯是的我重新整理一下!感谢提醒  详情 回复 发表于 2019-12-30 20:39
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 20:36:54 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第28天日记

    #李然壹Lv.6 6级会员 3 天前

    2019年12月27日
    今天是我辟谷的第28天
    身体轻松 很舒服 没有无力感,
    和平时没辟谷时一样。
    头脑清晰 很精神 没有挨饿感,
    和平时没辟谷时一样。
    整体的生命状态,
    感觉比没辟谷时美好的多。

    今儿早醒,来了一灵感:
    从今天开始,
    我开始准备明年四月左右的百日辟谷。

    也欢迎有兴趣的朋友,
    明年与我一起辟谷同修。
            [拥抱][拥抱][调皮][调皮]
    1577403737986.jpg
    1577403605585.jpg
    1577403959268.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 20:39:49 来自手机 | 显示全部楼层
    湘安安 发表于 2019-12-30 20:35
    每天的日记都放在一个帖子里,方便谷友阅读。你能带动妈妈辟谷7天,真棒!

    嗯嗯是的我重新整理一下!感谢提醒
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-11 18:24
  • 签到天数: 24 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2019-12-30 20:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第29天感悟

    #李然壹Lv.6 6级会员 前天 21:01

    2019年12月28日
    辟谷第29天感悟:

    对物质的依赖越小,
    生命能量就越强大。

    清净淡泊 寡欲则刚。
    IMG_20191228_112648_mh1577531189379.jpg
    IMG_20191228_112349_mh1577531265011.jpg
    IMG_20191228_112545.jpg
    IMG_20191109_211401.jpg
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|辟谷论坛 网站地图
    违法和不良信息举报:13227768663<辟谷论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表