第五次辟谷开始啦

童心依旧

2019年12月2日星期一晴
这几天看了电视和网上对辟谷的不实报道，心里很不平，微信公众号的被封，一度上不去查看资料，心里更是着急，不知道什么时候才能解封，我很想做点什么，但不知道如何做，但是当我看到谷友们一个一个接龙的信息，我很欣慰，终于受益的谷友们开始发声了，我想我用什么实际行动来做点什么呢？因为看不到直播，听不到张村长发的信息，我还从来没有进行过意念辟谷，昨天晚上我就告诉自己我要意念辟谷了，让那些不懂辟谷还恶意诽谤的媒体看看，我们普通人经过学习辟谷是如何自行进入辟谷状态的，我一分钱也不花是怎么学会辟谷的。于是给我的胃宝宝沟通，告诉它明天我要辟谷了，明天我们一块做一个不吃饭的游戏，我们一定配合玩好这个游戏，我相信你一定能配合好的，你很棒我的胃宝宝，我永远爱你！如果你接收到了我给你的信息，请你给我一个回应，就打个打嗝，然后过了一会儿就打了一个哈欠，我又告诉胃宝宝，打个嗝最好，又等了 几分钟，真的打了两个嗝，我相信我一定能进入辟谷状态的。
今天早上起来出去做大爱天行健，转了一大圈，在路上又一次给胃宝宝沟通，今天要辟谷，我相信我们会配合很好的，然后过了几分钟又打了两个嗝，所以我确定今天我进入 了辟谷状态，早上给老公和女儿作了鸡蛋饼，看着两人吃，我一点儿也没觉得饿。
我分析了一下这半年多来为什么一直进入 不了辟谷状态，第一是因为功课做的不好，第二是每一次都怕进行不下去，出门我都会准备吃的东西，以防万一饿了赶快吃，第三有时候辟谷期间有点儿难受，我就怕出问题，就赶快吃饭了，第四没进入辟谷状态之前，不敢在喝风论坛上写辟谷日记，不敢让谷友监督我，所以这些原因都是造成辟谷不成功的原因，这次我决定第一时间在论坛写辟谷日记，让广大谷友监督我，我相信这次一定能辟谷成功的。以后每天我都会详细记录我的辟谷情况。

上午喝了一杯水，中午做好饭一点儿也不觉得饿，做了几次扣齿吞津，感觉很好。

下午喝了两杯水，晚上吃了两个橘子和一小把黄豆。

优雅娴静

加油！你是最棒的！

尘红65283

关注你，加油！你是最棒的！

菩提心

加油，我今天辟谷第三天。

一花一世界88426

加油，很棒哦，觉得看日记看直播写日记都是获取能量和信心的过程，越自信越不当回事辟谷状态越好，给你点赞

湘香香

加油！   

济南雨薇

加油，辟谷本来就是有灵性的人做的，芸芸众生不了解，也正常，谷友，支持你，加油

豫-在路上

加油加油加油

碧水云天仇

我今天也辟谷了，加油！我们是最棒的！

心赏

你好棒！我也准备了快半年了，原打算12月初接信息辟谷的，喝风停播，我也想过自己意念辟谷，想想村长说得，练功比不吃饭重要，生活比练功重要，心里也坦然了，安心做足功课，等待喝风开播！

京-萍水相逢

安心做功课，等待直播重开。每天逛论坛，吸收正能量，坚定必胜的信心。

渝-巧宁

你很棒！相信自己一定行！其实就是在一念之间！

童心依旧

2019年12月3日星期二晴

早上六点钟起床，先喝一杯水，然后给老公做一个鸡蛋饼，以免我回来晚了来不及做饭，六点半带着狗狗去大爱天行健，天还没亮，一路上遇到很多狗友，各种品种的小狗很是可爱，小狗之间要打个招呼，我们狗主人之间也会打个招呼，我走一段路，跑一段路，空气很清新，感觉身体很轻，今天又是美好的一天，我告诉自己我会越来越好的。
回来时七点半了，老公喝了一碗黑芝麻糊，饼没有吃，他说不想吃了，我说好的。老公上班走后，女儿起来了，我让女儿吃饼，女儿咬了一口说咬不动啊，可能是凉了，我说我重新给你做一个，那个不吃了，如果是以前我就会忍不住说不吃可惜了，她不吃我就会吃掉，可是从今天开始我经学会爱自己了，辟谷期间不再受美食的诱惑了，吃不完就倒掉，以前总是做不到，觉得浪费粮食很可惜，总是吃剩饭，以后不会这样做了，我要爱我自己，才能更好的爱家人，爱别人。
晚上炸了萝卜丸子，吃了一个觉得很好吃，然后吃了一小把花生豆，喝了两杯水。
晚上六点多和老公一块去大爱天行健，老公说今天才走了两千多步，活动太少了，从明天早上我要起来跟你一块走路，我说好的，我心里想的是他只是说说，明天他起来不起来我都不会在意，如果是以前我就会很在意，会很高兴他终于想早起活动了，如果到时他没有起来，我就会很生气，说他说话不算数，现在不会了，我不会再被老公的情绪带走，他只是说说，我只是听听，不在乎结果，心情就不会纠结。
晚上女儿肚里很难受，又吐又拉肚子，我问她肚里痛不，她说不痛，我心里就有底了，女儿没事儿的，全吐完拉完就没事儿了，每个人过一段时间都会拉肚子的，这是好事儿，我不再担心，不再怕会出问题，因为我心里不担心女儿了。但是老公已然担心，他担心很正常，他用他的方式表达对女儿的关心，我改变不了他的想法，只要坚信自己的想法是对的就行了。

童心依旧

2019年12月4日星期三晴

今天辟谷第三天，早上起来晚了，没有去做天行健，给老公和女儿做早餐，因为女儿昨天拉肚子，早上不宜吃油腻的东西， 我便熬了小米粥，炒了一个白菜，给老公做了丸子汤，老公没有吃完，我就放那儿了，如果是以前我就会觉得可惜了，就会自己吃掉，原来进入不了辟谷状态很多原因就是因为剩饭倒掉可惜了，就吃掉了，辟谷就结束了，这次我一定要禁住美食的诱惑，爱自己。
女儿吃完早饭，休息了一会儿，说想喝红梨汤，我说好的，然后很快熬了红梨汤，但是女儿又睡着了，我问女儿梨汤好了，女儿说这会儿不想喝了，我说好的，我又把盛好的梨汤倒进锅里了，她什么时候想喝时我再给她热一下，女儿昨天晚上没休息好，今天就让她好好休息一下吧。
下午三点钟去菜市场买菜，晚上准备给老公和女儿做好吃的。
晚上照常带狗狗和老公一块儿去做大爱天行健，照常见到狗友，互相打个招呼，老公一路上给我讲他公司里的事情，心情很爽。
结果是女儿叫了外买，吃饱了，晚饭不想吃了，就没给女儿做饭，给老公做了饭，又在烤箱里烤了红薯片，吃了两片烤红薯，感觉很好吃。
然后喝了两杯水，吃了一小把花生和一个 蒸饺。

秀我风采

想你学习，做好准备功课，等待顺其自然的辟谷

冀E悠悠

加油

童心依旧

2019年12月5日星期四晴

今天辟谷第四天，早上六点钟起来，先喝半杯温开水，然后给老公做早餐，然后带狗狗去做大爱天行健，走在路上感觉神清气爽，浑身轻盈，比平时多走了两条街道，小狗狗跟不上我的步伐了。
上午准备食材，中午要做好吃的，要做鸡胸肉片，中午做好了饭，老公打电话不回来吃饭了，我说好的，那就晚上吃，没所谓了。
上午喝了一杯水，什么也没吃。
下午看信息里发的辟谷日记，现在电脑上、手机上无法直接上喝风辟谷论坛，但可以从微信群发的链接进去，第一次看到豫心安的百日辟谷日记，以前搜过，没搜到，今天一口气把日记看完，感觉信息场很强大，写的很好，从个人家庭工作各方面进行了剖析，把张渭廉心法理解得很 透彻，真是下够了功夫才会做到百日辟谷，对过去彻底放下了，放下了曾经的辉煌，写的直抵心底，文采也非常好，收益非浅，自从进入喝风辟谷，自从去年5月份在登封训练营见到心安，我已经把她当成我的女神，我要向她学习，今天我辟谷第四天，我也多想百日辟谷，但是我知道，这不能强求，要顺其自然，辟几天是几天，功课没有做到，不是你想百日辟谷就能做到的，主要是心法，我理解的还不够透彻，还需要学习，只要下够功夫，我相信我一定能学好的。
晚上给女儿下的酸汤丸子，她没吃完，剩了5个，倒掉实在可惜，我就吃了，也没觉得不舒服，顺其自然吧。
然后先带狗狗下去溜了一圈，把狗狗又放家里，我自己去做大爱天行健了，因为狗狗走不了那么远，老公出差没回来。

豫定

加油  你很棒

冀-难得糊涂

真棒！加油！

童心依旧

补昨天日记
2019年12月6日星期五晴

今天辟谷第五天，早上起来先做扣齿吞津，然后喝了半杯温开水，先给老公做好饭，然后带狗狗去做大爱天行健，老公这段时间工作很忙很累，我很理解，所以早上他不想起来就随他吧。今天早上我想走以前不常走的路吧，以前都是往南走，今天我往北走，路上还是遇见了几个狗友，互相打个招呼，美好的一天又开始了。
上午看辟谷日记，感觉每篇辟谷日记能量都很强，在看的过程中，更坚定了自己辟谷下去的信念，早上和上午打了好几个 嗝，我及时夸胃宝宝真棒，配合辟谷做的真好，我爱你，永远爱你！这样想后，胃宝宝就会再打个嗝，因为只要多打嗝，就不会感觉到饿，辟谷状态就会好，就刚刚在写这段话时又打了一个嗝，真好。
上午一个朋友给我打电话，说她在医院，胃里难受，医生让她做胃镜，她问我需要不需要做，其实我一直知道她这段时间情绪不太好，胃里难受都是受情绪的影响，不会有什么问题的，我告诉她不用做，让医生开点中药调理一下就可以了，主要是你情绪的问题，又一次给她推荐喝风辟谷论坛，之前给她推荐过，她说没太认真看，所以没感觉，因为我们是好朋友，我真的希望她能受益，所以又推荐给她，愿她这次能与喝风辟谷有缘吧，我们喝风辟谷都是善结有缘人。常言说师傅领进门，修行在个人，我推荐给她了，怎么学就看她自己了。
中午时女儿说她想吃外卖土豆粉，我说好的，你叫外卖吧，一切都顺其自然，想吃什么就吃什么，只要潜意识中认为一切食物都是健康的，就不会有问题。
今天上午感觉特别好，一点儿也不觉得饿，女儿说土豆粉没吃完，还有一个肉夹馍没吃，你吃吧，我说好的，然后我收起来了，一点儿也不想吃，但我不会再直接拒绝，先认同女儿，不跟女儿对立，因为女儿对我辟谷的事儿还不认可，不管她认可不认可，我不会免强她非要认可，一切顺其自然，那是因为我做的还不够好，她是不认可我，不是不认可辟谷，这个理现在我能明白，我相信我会越来越好，我改变了，女儿和老公也会越来越好！
晚上老公没回来吃饭，去应酬了，女儿说想吃芋头蛋糕，我就去菜市场买了芋头，回来女儿自己做蛋糕，我帮忙，等做好了，还挺好吃，我就吃了两块儿，顺其自然吧，吃就吃了。