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开始辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-12-7 23:55
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-11-10 21:58:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今日开始第二次辟谷,第一次辟谷没注册,也没记录,现在简单说一下吧。群爆炸被拉进喝风群,不知道怎么就被吸引了,以前辟谷过两次,对身体有伤害-----不是喝风辟谷。一直有抵触辟谷。这次了解喝风,感觉和以前的理念不同。准备工作做了大概两周,就开始辟谷了,计划辟谷7天,参加了辟谷营,半辟谷。前5天有反应,轻微乏力 瞌睡,到第六天感觉状态好转,感觉体力恢复了,有劲了,精神也好。身体就像干涸的土地被雨水滋润了。7天后状态很好,我很纠结,要不要结束辟谷,很矛盾。8  9 两天吃了半碗炒白毫,最后决定结束这次辟谷。结束后一直在考虑,状态很好是不是不应该结束辟谷。很快两周后的今日 我又开始辟谷了。
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2019-11-10 22:01:35 | 显示全部楼层
    今日辟谷第一天,早上天行健 给身体做大爱,上午去大张采购了食品,葡萄干 花生  乌梅 南瓜子。半辟谷开始。今日吃的有点多了,。
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    [LV.3]辟谷小学II

     楼主| 发表于 2019-11-10 22:06:09 | 显示全部楼层
    体重76.6KG  我想逐渐降低到70一下,顺其自然 随心所欲,想玩辟谷就怎么玩。
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     楼主| 发表于 2019-11-11 23:14:34 | 显示全部楼层
    今日辟谷第二天,状态很不错,基本不想吃东西了,比首次辟谷好多了,早上天行健,做大爱。下午天行健做大爱。晚上做六字服气操,龙腾九式。听直播接村长信息。喝茶,吃了几颗花生,半个苹果,一个核桃,几粒南瓜子。一口木耳
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     楼主| 发表于 2019-11-11 23:16:45 | 显示全部楼层
    以前有过腰间盘突出,基本好了,上午臀不有点不舒服,知道是这个毛病,就在刚刚突然就好了,一点都不感觉了,开心!!谢谢喝风!!!
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     楼主| 发表于 2019-11-13 22:39:05 | 显示全部楼层
    昨天 感觉乏力,脚有点凉,泡脚后傍晚去走天行健,回来听直播。突然津液多了,脚很暖和。一下子感觉状态很好
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     楼主| 发表于 2019-11-13 22:40:47 | 显示全部楼层
    早上睡醒感觉很好,脚很热,浑身暖融融的,起阳。双盘打坐后起床
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     楼主| 发表于 2019-11-13 22:44:26 | 显示全部楼层
    起床去走天行健,感觉很有劲,步伐轻盈。这种状态就是第一次辟谷第六条的状态。整个身体开始好转了。中午做六字 龙腾九式操。晚上再次走天行健,今日不饿,基本没吃啥东西,晚上吃点蒸苹果。
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     楼主| 发表于 2019-11-13 22:45:21 | 显示全部楼层
    今日辟谷第四天
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     楼主| 发表于 2019-11-13 23:02:34 | 显示全部楼层
    今日不停的打嗝,不知道怎么回事,上一次辟谷很少打嗝。。反正知道很正常。
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     楼主| 发表于 2019-11-14 23:02:06 | 显示全部楼层
    昨晚看了老师们清水辟谷的事迹,今日就想着试试,刚好今日事多,早上没走天行健 没做大爱,一日没吃东西,只喝清水,傍晚时候,感觉很不舒服,乏力 腿软。主要是瞌睡没休息,多天了爱瞌睡,只要睡足了,不吃东西也能恢复体力,不知道为啥?最后想想,还是按照自己的半辟谷吧,煮了点黑木耳,平菇吃了,然后睡觉,睡醒后提起恢复了,很棒,又出去走天行健!
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     楼主| 发表于 2019-11-25 00:13:41 | 显示全部楼层
    能进入了  开岑
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     楼主| 发表于 2019-11-26 22:02:53 | 显示全部楼层
    这次辟谷本来没计划多少天,打算顺其自然的,辟谷最后第7天,儿子请假回来,因为事情多,也就复食了,辟谷6天
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     楼主| 发表于 2019-11-26 22:05:40 | 显示全部楼层
    上次辟谷遇到一好事,国家照顾残疾人员,可能有社保养老金了,办理中。这次辟谷投资股票赚了几笔。好运气来了
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     楼主| 发表于 2019-11-26 22:06:32 | 显示全部楼层
    好友特大利好,买到合适的房子,合同签了。
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    2019-12-7 23:55
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     楼主| 发表于 2019-11-26 22:06:56 | 显示全部楼层
    谢谢喝风  谢谢大爱健身
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    匿名  发表于 2019-11-26 23:08:57
    豫定 发表于 2019-11-14 23:02昨晚看了老师们清水辟谷的事迹,今日就想着
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    匿名  发表于 2019-11-26 23:08:58
    豫定 发表于 2019-11-14 23:02昨晚看了老师们清水辟谷的事迹,今日就想着
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     楼主| 发表于 2020-1-11 23:29:21 | 显示全部楼层
    开始辟谷第一天,清水辟谷了一日,
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