喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 87|回复: 12

第八次辟谷

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    第八次辟谷第一天(11月9日)
    因为11月3号生日过后带来的伤害,使我今天提前开始第八次辟谷。早上,睡到8:30才起床,去塔坡天行健,在上面做了六字服气四遍后,又做了龙腾九式,回来后洗澡洗衣服。打电话告诉儿子,我今天已经进入辟谷状态了,他们要吃鸡的话,我可以去他家那边给他们弄,我这边就不要来了,儿子说他自己可以弄,他们自己在那边吃就行了。然后,把昨天晚上写的辟谷分享再修改了几次,时间控制在5分钟。中午,没有出去走,只在家里面做了叩齿吞津。没有睡午觉,吃了一瓣柚子,一颗大枣。下午,去儿子那边给他们炒赶水辣子鸡,尝了一口,味道不错。完后,去北部新城走天行健,依然做了六字服气法和龙腾九式。回来,做了叩齿吞津,全天天行健19375步。
    IMG_20191108_170545.jpg
  • TA的每日心情

    昨天 08:21
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    好棒点赞????
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    昨天 08:21
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层
    好棒点赞????
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    第八次辟谷第二天(11月10日)
    早上7:20醒来,在床上做了10个叩齿吞津后,感觉脚有点乏力,于是喝了大约200毫升蜂蜜水,有所缓解后,又吃了一颗大枣,然后去北部新城天行健,在途中又吃了两颗大枣,做了六字服气法四组和龙腾九式后,回家,总共花了115分钟,走了一万多步。回家后,把卫生随便搞了一下,又吃了两个核桃。快12点的时候,再做了10个叩齿吞津,然后出去走,到农贸市场看到核桃又好又便宜,尝了差不多一个,买了5斤核桃回来放好,又继续走,到赵娥那里要了电炉的脚,准备回来把电炉修好。中午,午觉一个小时,因为停电,在床上写了今天的辟谷日记。起来,吃了一瓣柚子。下午,去塔坡天行健,精神很好。全天天行健24264步。
    IMG_20191110_083741.jpg
    IMG_20191110_083433.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    第八次辟谷第三天(11月11日)
    昨天晚上,老公从乡下回来,又邀约了一些人来家里玩。我11:30睡觉,可是,怎么也睡不着。1:00过的时候拿手机在拼多多上买了一件衣服,2:00过又买了一件,大约3:30左右才睡着。睡着大概一个半小时,他又来卧室拿衣服去洗澡,又一次把我吵醒。6:00闹钟响了,我关掉闹钟,又继续睡了一个小时。7:00我起床,他已经到乡下去了,还是把地拖了走的。我起床后,喝了两口水,于7:10去塔坡天行健。今天的精神格外的好,在塔坡做了六字服气法四组后,到家8:10。今天仍然去办公室上班,还有自查报告没有写。上午吃了两颗大枣,中午吃了一个皇帝柑,两个核桃。下午,上班到四点过钟,坐公交车去殡仪馆吃酒,又吃了一颗大枣。回来是步行,就当走天行健了。走到香榭水岸,休息了一下,在那里做了六字服气法四组和龙腾九式。全天天行健24822步。
    IMG_20191111_183544.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    第八次辟谷第四天(11月12日)
    早上6:30起床,起床后感觉头晕眼花,腿脚乏力,豆大的汗水往下趟,赶紧喝了一杯蜂蜜水,稍微好点后,于6:55出门去北部新城天行健,做了六字服气法四组和龙腾九式后,遇到黄桂萍,我们一起有说有笑的回来。中午,反方向走了一圈回家。下午,上班之前,吃了两颗核桃,三分之一个苹果,全天吃大枣五颗。四点过钟,老公打来电话,说他买了几斤菌子,叫我煮五个人吃的饭。于是,我去买了半斤猪肉,回家煮饭了。晚上,吃了一些菌子,7:30才去走了一圈。全天走天行健22519步。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 前天 20:38 来自手机 | 显示全部楼层
    第八次辟谷第五天(11月13日)
    昨天晚上又失眠了,今天早上7:00钟起床,7:10去北部新城天行健,做了六字服气法四组后,就回来了。中午,仍然绕了一圈回家。洗澡后,吃了三分之一苹果,两个核桃。下午,下班后,又去塔坡天行健,在上面做了六字服气法四组和龙腾九式后回家。全天吃大枣五颗,天行健23624步。
    IMG_20191113_180752.jpg
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-8-2 18:56
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 前天 20:51 | 显示全部楼层
    你太棒了!
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 前天 22:13 | 显示全部楼层
    很棒
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-9-14 22:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 昨天 20:05 来自手机 | 显示全部楼层
    第八次辟谷第六天(11月14日)
    早上7:00起床,7:07分去塔坡天行健,半路感觉口有点干,吃了一颗大枣,将大枣核含在嘴里生津,稍微有点乏力,做了六字服气法四组后,回来的时候,便没有了症状。中午反方向走了一圈回家,做了叩齿吞津10个,吃了两颗核桃,三分之一苹果,仍然感觉心里空落落的。原因可能是马上退休的文件就到了,但是,单位仍然没有安排恰当的人来接,我想得太多了,怕返聘我继续搞财务工作,但是,开的工资又达不到我的要求,开低了我不干,开高了,组织上又通不过。于是,我又吃了一个小橘子,一个猕猴桃,想把心里填满。下午,去送人亲,吃了一些葵花籽,她们吃饭的时候,我回家了,在家里叩齿吞津10个后,去北部新城天行健,在半路偶遇康琴,我们一起一路走一路聊,回家把17号的分享又读了两遍。全天吃大枣5颗,天行健27340步。
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    发表于 昨天 20:06 | 显示全部楼层
    学习了
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    违法和不良信息举报电话:15029304493 举报邮箱:719613986@qq.com

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表