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第一次辟谷之旅

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  • TA的每日心情

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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-9-11 19:52:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    9月1日参加见面会期间就一直胃涨打嗝,因为没做辟谷前十六项准备,所以继续坚持吃饭,然后一边加强十六说准备工作。本来想坚持到9月12号参加训练营,可是,到9月5号,实在是撑的不行了,就开始没吃饭了。
    第一天早晚走天行健,喝了600毫升的水,吃了两个红枣,吃了半个苹果,感觉不错。
    第二天早晚天行健,喝了600毫升水,吃了一个李子,一个红枣,晚上吃了半个苹果,感觉也挺好。
    第三天早晚天行健,参加线下见面会,感觉有点乏力,大腿有点酸(通过做大爱不痛了,喝了300毫升十红糖的水,吃了两个李子,两只葡萄。
    第四天,早晚天行健,这一天精精神特好,喝了600毫升水,其他什么都不想吃了。
    第五天,早晚天行健,喝水,吃了两点葡萄。
    第六天,早上中年天行健,下年午四点开始陪朋友喝了两小时茶,晚上先生让我吃弓1/4的苹果
    第七天,早上天行健,中午吃了两点葡萄,喝了600毫升水,晚上吃了半只苹果。这些天感觉挺不错的
    明头去辟谷营学心法了,继续辟谷。

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