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楼主: 刘重君87948

辟谷日记之一:颠覆三观的柯云路

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 楼主| 发表于 2019-8-17 10:19:20 | 显示全部楼层
      2019年8月17日
      辟谷第25天
      6点起床,自然醒
      跑步1公里,总共完成7000步。      


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 楼主| 发表于 2019-8-17 10:24:59 来自手机 | 显示全部楼层
定做的工作服已经严重不合身了。不过廋下来满脸的褶子是有点不够美观
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 楼主| 发表于 2019-8-20 07:58:03 | 显示全部楼层
8月19日
5点醒来了,又睡了个回笼觉,到7点。
今天有一次大便,中午。吃的东西总会拉出来,这是好事。说明肠胃工作状态良好。
最近在恶补功课,精品日记基本看了一遍,张总的答疑从元月一号的开始看回放,我要学的东西很多。除了工作、锻炼和睡觉,全部时间都用在学习上。
听说公司有柯云路老师的录音或者相片,带信息的,22号去公司得问一下,不知是否可以有幸得到?
下午打乒乓一个小时,状态依旧良好。
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 楼主| 发表于 2019-8-20 08:16:37 来自手机 | 显示全部楼层
江山如此美好,且行且珍惜
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 楼主| 发表于 2019-8-24 22:35:13 来自手机 | 显示全部楼层
8月24日,辟谷整整一个月了,来终南山辟谷营学习,坐在豫E芬儿旁边,还合影留念。榜样的力量是无穷的,继续加油!
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 楼主| 发表于 2019-8-27 07:35:48 来自手机 | 显示全部楼层
8月27日,辟谷第35天。
5点醒了,终南山下雨,又睡了个回笼觉到6点。
在宿舍练功。
昨天的课程还没消化,大概回顾了一下,有不少没弄明白,要学的东西太多。慢慢来。
用钱学深的这句话自勉!
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 楼主| 发表于 2019-8-30 19:00:08 来自手机 | 显示全部楼层
8 月30日,第38天
昨天从西安回来,今天起来有点早,4点50,照常练功天行健。下午感觉有点累,眯了半小时。
零食吃了几个核桃,现在不怎么依赖含红枣核生津了,算是有进步。
去西安这几天,发现小便不黄了,也没多喝水,应该是小便排毒差不多了吧。
下午承重117斤,不知不觉又轻了1斤。好久没称重了,我也不再想减重了,希望体重保持就好了。



点评

毒素排出后,造血功能加强。肝主藏血,而且骨髓增加,骨密度增加等都会增加体重。 减肥不等于减重。  详情 回复 发表于 2019-10-24 23:18
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 楼主| 发表于 2019-8-30 19:05:11 来自手机 | 显示全部楼层
山上的空气真好,现在还留念。
发张山上小憩的照片留念
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 楼主| 发表于 2019-9-7 11:34:00 | 显示全部楼层
9月7日,辟谷第46天
14岁的女儿变化非常大,在学校住校,自已用意识进入辟谷,每天跟我两到三通电话。
跟以前相比,懂事,快乐,心中充满爱,让我非常欣慰!
感恩喝风!喝风不但给了我健康和快乐,也同时给了女儿健康和快乐!
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 楼主| 发表于 2019-9-24 19:34:55 | 显示全部楼层
9月24日,辟谷刚好两个月。
两个月以来,交叉清水辟谷、半辟谷,偶尔有应酬也吃一点,算是流氓辟谷吧。
截止到今天为止,体重一直维持在116-119斤之间,波动空间比较小。
睡眠状况也没有出现明显的波动,状态良好,感觉能量足的时候睡眠少,忘记练功和天行健的时候可能睡眠会多一点。
大小便一直非常健康,如果吃了一点东西,第二天都会轻松排除。
辟谷是一场修行,随着时间的推进,对这句话的感受越来越深。
要学的东西太多,每天都很忙碌,日记也记录地少一点,主要原因是现在感觉越来越平淡。
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 楼主| 发表于 2019-9-24 19:47:57 来自手机 | 显示全部楼层
这几天养了一盆花,一帆风顺
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  • TA的每日心情

    2019-11-4 21:46
  • 签到天数: 135 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-9-25 00:48:40 | 显示全部楼层
    学习了,你养的这个花很漂亮!
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     楼主| 发表于 2019-10-4 16:52:52 来自手机 | 显示全部楼层
    我的大弟也走进了辟谷营,他是第三个被我影响走进辟谷营,有点成就感哦。
    大弟辟谷前体重165斤,4天时间已经减重11斤了
    mmexport1570175964155.jpg

    点评

    真不赖  发表于 2019-10-24 23:20
    你做得真棒!榜样的力量是无穷的!不光是要带领弟弟,还会带领其他更多的家人来学!来宾人民也看好你哦  详情 回复 发表于 2019-10-7 07:44
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    发表于 2019-10-4 23:11:35 来自手机 | 显示全部楼层
    你是柳州的辟谷明星,真为你高兴!
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  • TA的每日心情

    2019-7-22 14:00
  • 签到天数: 199 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-10-7 07:44:40 来自手机 | 显示全部楼层
    刘重君87948 发表于 2019-10-4 16:52
    我的大弟也走进了辟谷营,他是第三个被我影响走进辟谷营,有点成就感哦。
    大弟辟谷前体重165斤,4天时间已 ...

    你做得真棒!榜样的力量是无穷的!不光是要带领弟弟,还会带领其他更多的家人来学!来宾人民也看好你哦
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     楼主| 发表于 2019-10-7 23:10:07 | 显示全部楼层
    辟谷日记之八:女儿的蜕变
    女儿14岁,身高1.62米,体重122斤,典型的“富家女”。体态的臃肿让她有些自卑,从来不和别人视频通话,即使开通视频,也是最多只让照半边脸;在我的印象中,视乎忘记了她穿裙子的模样,只是因为怕漏出粗壮的大腿;穿的衣服和裤子都是以男装为样板或者干脆就买男装。
    “富家女”体态的臃肿带来了更多的心里问题,孤僻,自私,不关心父母甚至爱理不理,更加不用说能帮着做点家务;就像所谓的学者所说的“逆反期”症状,没法交流,无时无刻地捧着手机。
    这种情况让我们做父母的非常揪心。所幸我在7月开始辟谷,体重从139斤减重到116斤,成功减肥并触动了女儿的神经:“我竟然比我爸还重,我爸能减肥,我应该也能”。
    辟谷是需要学习的,可是在学习这件事上,她并不积极,提醒就学一下,不提醒就我行我素,好像是我要改变而与她无关。
    我想到村长的一句话:“有火堪发只需发,莫待无火空叹息”,决定要找机会对她狠狠地骂一顿,深深地刺痛她,因为一直以来一味的迁就没有取得任何效果。说实话做这样的决定是需要智慧的,以“逆反期”的理论,承受痛骂的孩子可能离家出走甚至会有更加极端的举动。
    我不相信西方所谓的“逆反期”理论,因为中国几千年的教育体系中都没有这个名词,孩子之所以逆反是因为父母根本就没有从孩子的角度思考和交流,而是总站在自己的高度来要求孩子,从而形成对立。
    老天保佑,大骂一顿的效果出奇的好。孩子关着房门哭了半天以后,主动跟我示好,请我帮她掏耳屎。从小到大都是我帮她掏耳屎,只是最近一年上中学住校以后,视乎离我越来越远,我们彼此都忘记了上次帮她掏耳屎是什么时候了。她应该是想起了以前快乐相处的事情了。看着女儿趴在我的膝盖上,侧着脸享受着我帮她掏耳屎,我也享受着和女儿和谐相处的喜悦。
    事后我在反思这件事情,除了我骂人在理以外,一个重要的因素是因为我减肥成功,成了孩子的榜样。
    9月开学以来,孩子住校期间开始认真地辟谷,每天给我来两通电话甚至更多,一周的通话次数比过去的一年还要多,说话的语气非常接地气,没有丝毫的傲慢和不耐烦,臭毛病彻底改掉了。
    在开学前我教她用意念进入辟谷状态,于是她每天虚心地向我请教辟谷的知识,根本不用我费心提醒她。态度的转变让她在辟谷中取得了较好的成绩,第一周体重从122减少到111,自信心得到了极大的提高。
    10月2日,女儿参加了“少儿学霸”课程培训,才培训两天,就给我提出了要再次上山“复训”的要求,看来她是喜欢上了这个课程;第二个变化就是n年来第一次提出要买裙子,改变自己的形象,回归小女生的形象,并且一次买了4件,彻底抛掉了以前觉得自己太胖的自卑。第三个变化是真正学会了关爱家人,10月7日是重阳节,女儿晚上提出要奶奶的电话,问候一下远在湖南的奶奶,说实话我都没有在重阳节这一天打电话问候母亲,而孩子在学校住校还能想到要问候一下奶奶,确实让我有点感动,同时也有一些宽慰,宽慰的是这是女儿14年来第一次主动和奶奶联系,主动关爱老人,而在此之前,不管什么节日,从来都不会主动问候家人。
    孩子重新获得自信,学会感恩。非常感谢“喝风”,让我和家人受益匪浅!


                                          桂B刘重君
                                        2019年10月7日

    点评

    也感恩您的分享日记  发表于 2019-10-24 23:24
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     楼主| 发表于 2019-10-13 09:28:05 | 显示全部楼层
    玉林地震,听说没有人员伤亡,为玉林人民祈祷!
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    发表于 2019-10-13 12:45:16 | 显示全部楼层
    有心练功,无心成功。
    wxapp/x1570941915900.jpg
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     楼主| 发表于 2019-10-13 18:14:51 来自手机 | 显示全部楼层
    今天清理了衣柜,把大号的衣裤都清理掉了。我有自信能掌控自己的体重,不再需要宽大的衣裤。
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