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第二次辟谷日记

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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 5 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
          2018年10月,在机缘巧合之下,在家半辟谷了7天,感觉身心变化很大,收获颇多。但当时没有做准备功课,是在辟谷期间结缘喝风的。了解喝风后即刻开始了准备功课,准备功课期间,好好吃饭,吃了也不觉得胀、两顿不吃也不觉得饿,基本就是跟着感觉走,平均每天天行健1.5万步,语音课大多听回放,论坛学习比较多。
          2019年2月10日,自己在家开始第二次辟谷,当天行健3万多步,下午回家后给家里做了晚餐,有点馋,但忍住了没吃。全天喝水50ml。当天感觉一切如常。
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
          2月11日:第二天上午天行健约2万步,偶尔感觉有点晕,稍坐一下就好了,全天吃了5颗枣、喝了100ml水,体重从昨天的107斤降到104,其他一切如常。
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
          春节前做准备功课期间就多次接到信号,但是考虑到准备时间不长,就没有辟谷。春节后是在没有接到信号的情况下开始辟谷的,这算是意念辟谷吗?
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     楼主| 发表于 4 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2月12日:第三天,天行健约2万,吃了一颗枣、一颗葡萄干,喝水约100ml,体重降至102.2斤。全天感觉比昨天舒适、愉悦,特别是在做事的时候,完全没有异常感觉。
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     楼主| 发表于 3 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    2月13日:第四天,天行健约1.6万步,过程很愉悦,看什么都觉得舒服,全天偶尔感觉有点晕、累及唇干,吃了三分之一个苹果、两颗枣,喝了约100ml水,看语音课回放又收到了辟谷信息,体重降至101.2斤。整体感觉不错。
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     楼主| 发表于 前天 21:46 来自手机 | 显示全部楼层
    2月14日:第五天,天行健约1.5万步,过程很愉悦,全天偶尔感觉有点晕、累,吃了一小片苹果、四片柑子、一颗枣,吃一点就打嗝放屁,喝了约100ml水,体重降至99.4斤。整体感觉不错。
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     楼主| 发表于 昨天 19:26 来自手机 | 显示全部楼层
    2月15日:第六天,天行健约2万步,过程中耳朵部位气冲病灶(不通的感觉),其他很愉悦,全天偶尔感觉有点累,吃了两小块菠萝、两颗枣,喝了约150ml水、一点蜂蜜水,体重降至98.4斤。整体感觉不错。
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