喝风-免费辟谷

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 319|回复: 9

第二次辟谷日记

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-2-11 18:47:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
          2018年10月,在机缘巧合之下,在家半辟谷了7天,感觉身心变化很大,收获颇多。但当时没有做准备功课,是在辟谷期间结缘喝风的。了解喝风后即刻开始了准备功课,准备功课期间,好好吃饭,吃了也不觉得胀、两顿不吃也不觉得饿,基本就是跟着感觉走,平均每天天行健1.5万步,语音课大多听回放,论坛学习比较多。
          2019年2月10日,自己在家开始第二次辟谷,当天行健3万多步,下午回家后给家里做了晚餐,有点馋,但忍住了没吃。全天喝水50ml。当天感觉一切如常。
  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-12 16:44:26 来自手机 | 显示全部楼层
          2月11日:第二天上午天行健约2万步,偶尔感觉有点晕,稍坐一下就好了,全天吃了5颗枣、喝了100ml水,体重从昨天的107斤降到104,其他一切如常。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-12 16:48:15 来自手机 | 显示全部楼层
          春节前做准备功课期间就多次接到信号,但是考虑到准备时间不长,就没有辟谷。春节后是在没有接到信号的情况下开始辟谷的,这算是意念辟谷吗?
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-12 19:47:37 来自手机 | 显示全部楼层
    2月12日:第三天,天行健约2万,吃了一颗枣、一颗葡萄干,喝水约100ml,体重降至102.2斤。全天感觉比昨天舒适、愉悦,特别是在做事的时候,完全没有异常感觉。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-13 20:17:14 来自手机 | 显示全部楼层
    2月13日:第四天,天行健约1.6万步,过程很愉悦,看什么都觉得舒服,全天偶尔感觉有点晕、累及唇干,吃了三分之一个苹果、两颗枣,喝了约100ml水,看语音课回放又收到了辟谷信息,体重降至101.2斤。整体感觉不错。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-14 21:46:02 来自手机 | 显示全部楼层
    2月14日:第五天,天行健约1.5万步,过程很愉悦,全天偶尔感觉有点晕、累,吃了一小片苹果、四片柑子、一颗枣,吃一点就打嗝放屁,喝了约100ml水,体重降至99.4斤。整体感觉不错。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-15 19:26:22 来自手机 | 显示全部楼层
    2月15日:第六天,天行健约2万步,过程中耳朵部位气冲病灶(不通的感觉),其他很愉悦,全天偶尔感觉有点累,吃了两小块菠萝、两颗枣,喝了约150ml水、一点蜂蜜水,体重降至98.4斤。整体感觉不错。
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-16 20:10:44 来自手机 | 显示全部楼层
          2月16日:第七天,天行健约2万步,过程中耳朵部位继续气冲病灶(不通的感觉),其他很愉悦,吃了一点水果、喝了约水和蜂蜜水,体重降至97.8斤,视力明显提升。
          自己在家辟谷,7天的半辟谷即将结束。计划明天早上复食。然后继续做准备功课,找机会参加本地训练营学习心法
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-2-17 08:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2019-2-17 17:48:11 来自手机 | 显示全部楼层
          2月17日:第八天复食。早上起床称体重,98.2斤,体重不降反升。早餐一碗红苕稀饭、两只烤鸡翅、一小盘炒土豆丝、几根麻辣牛肉。吃后胃很平静,没有第一次辟谷时的饥饿感,也不觉得胀。午餐在外聚会,各种美食都尝了一些,也没有特别馋的感觉。天行健约1万步。
          本次辟谷结束。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    辟谷 | © 2012-2015 www.17bigu.comAll rights reserved.

    手机版|小黑屋|喝风-免费辟谷 网站地图 <喝风论坛>将免费辟谷进行到底。。。

    版权所有:西安喝风辟谷国学文化传播有限责任公司 陕ICP备13009735号-1

    快速回复 返回顶部 返回列表