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年后,第一次辟谷,看看可以几天吧

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  • TA的每日心情

    2019-1-14 08:42
  • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天2月11日
    早上吃饭后,一直恶心,难受的很。

    刚好今天是年后上班第一天,好吧,今天中午开始辟谷
    估计是春节期间吃的各种食物,加上零食过多,真是吃的想吐,
    顺应身体的需要,开始辟谷。

    早上体重:69kg

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  • TA的每日心情

    昨天 00:31
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    自然辟谷啦!
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  • TA的每日心情

    2018-12-25 17:32
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    挺棒的,加油!
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 08:42
  • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
    中午瞌睡的很,听着直播课堂,半梦半醒之间,老做梦。
    午睡后起床,平时最喜欢的好巴食豆干,吃了一口忍不住想吐。
    做了这么久的功课,第一次达到了自然辟谷的状态。
    感谢语音课堂,估计是春节期间闲,听录音太多。
    每天几乎都没有听过。最少听五个小时左右。觉得哪个好就反复重播,反复重播,真的背会了很多,效果真好。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 08:42
  • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    体重:68.2kg
    第二天
    昨天晚上,不瞌睡,快三点才入睡。
    人既然能不吃饭好好活着,不睡觉也可以好好活着,不急不躁。
    逛京东,给爸爸买了两箱梅尼耶干蛋糕。过几天老爸生日带回去。
    给自己买了一个泡雪菊的玻璃壶,算是给自己的新年礼物。
    早上起来,还是没有食欲,我想是春节期间吃的太多了吧,对食物没有了执念。
    昨天晚上入睡前,喝了两杯蜂蜜水。
    今天早上对蜂蜜水也没有欲望,非常享受腹内慢慢放空的感觉,我甚至期待明天腹腔内能发出咕咕的叫声,想来一定非常快乐。这样放空的感觉,特别舒服。
    早上照镜子,觉得皮肤也比昨天好。
    我发现,吃的多,感觉满脸的横肉。
    辟谷期间,皮肤的纹理就非常细腻,肤色也好看,再加上适量的天行健,真的做到面如桃花般的灿烂。
    今年,或许我可以计划四月份,去西藏,林芝,看桃花。
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  • TA的每日心情

    6 小时前
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 5 天前 | 显示全部楼层
    加油亲爱的
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 08:42
  • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 前天 00:42 来自手机 | 显示全部楼层
    出差中,喝蜂蜜水,红枣。
    回郑州再用电脑补日记。
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  • TA的每日心情

    2 小时前
  • 签到天数: 111 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 前天 19:13 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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