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全新的二零一九年

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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
  • 签到天数: 163 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-2-10 18:46:37 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    今天是正月初六,感觉这段时间又有点控制不住自己的口腹之欲,胡吃海塞,所以昨天跟我的身体沟通,今天开始今年的第一次辟谷。全天喝清水一小杯,走天行健一万多步,不饿不馋,上一次辟谷时,将家里的零食都清零,怕自己控制不住,但这一次,我不刻意去做什么了,零食都放在桌上,我相信自己可以轻松快乐的完成我的辟谷之旅,并且我会很享受这个过程。因为我学会了好好爱自己!
  • TA的每日心情

    2019-3-19 11:03
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-2-11 13:17:48 | 显示全部楼层
    每一天都是新的开始,祝你成功.
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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-11 19:03:22 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第二天,全天喝蜂蜜水一杯,天行健一万四千多步,六字服气法早中晚各一次,身体无任何不适,很精神。
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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
  • 签到天数: 163 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-12 18:05:40 来自手机 | 显示全部楼层
    清水辟谷第三天,晨起有点头晕,乏力,天行健一小时回来好点。下午腿疼,全天共一万七千多步,口苦,不知为什么,这两次辟谷都没有第一次状态好,是自己又懈怠了吗?心法没有学好吧?我在想,抽空该去训练营了。
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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-15 06:56:18 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷第六天,整体状态还挺好,除了第三四天头晕腿疼,睡了一晚就恢复了,这两天没什么不舒服,就是偶尔馋虫会犯,还需要好好学心法。
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  • TA的每日心情

    昨天 00:02
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    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-2-15 19:15:41 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-16 08:19:39 来自手机 | 显示全部楼层
    今天辟谷第七天,精神状态很好,就是忍不住心里的馋虫,姐姐弟弟都说我心法没学好,让我多去训练营和线下聚会,二姐和大弟都学了导师,大姐通过辟谷治好了糖尿病,现在,姐弟几人一聚在一起,总会说辟谷的事。
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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-16 19:50:05 来自手机 | 显示全部楼层
    今天下午,公公婆婆来了,我给做晚餐,做好后,我也陪着吃了些,算是复食了,其实这几天心里还是有点馋的,尤其这两天,在心里把喜欢吃的东西挨个想了一遍。不行,不可以让自己学习的心劲儿松懈,要多听,多看,多参与!
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  • TA的每日心情

    昨天 08:42
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-2-16 21:33:49 来自手机 | 显示全部楼层
    今晚村长直播,今天应该不发信息吧?可我这会儿又打哈欠又流眼泪,肚子胀的很难受,不停打嗝,我想是不是我的身体宝贝还想继续辟谷呢?明天看吧,想吃就吃,想辟就辟,一切听从身体的指挥。
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