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楼主: 麓竹依依

第九次辟谷的体会:复食比辟谷更重要!

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  • TA的每日心情

    前天 06:41
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-11-22 19:12:10 来自手机 | 显示全部楼层
    川红悦靓 发表于 2018-11-22 18:23
    这复食也太仔细了,赞赞赞!

    就只是做个参考,其实是很难做到。能做到一半就很不错了。
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  • TA的每日心情

    前天 06:41
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-11-23 10:12:32 来自手机 | 显示全部楼层
    复食进入第10天了,昨天早上喝了两碗二米粥清汤水,没吃粥米,中午吃了菜和面,晚上实行了非常严格的过午不食,下午四点之后,连水都没再喝。晨起体重较前日下降0.7公斤,眼皮红肿现象也有所好转。晚餐不吃,效果很好,继续。
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  • TA的每日心情

    9 小时前
  • 签到天数: 503 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-12-3 16:19:29 来自手机 | 显示全部楼层
    你真棒啊!      
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  • TA的每日心情

    2019-9-11 08:32
  • 签到天数: 285 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-2-3 13:11:33 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!好好学习天天向上!
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  • TA的每日心情

    2020-2-21 07:08
  • 签到天数: 89 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-2-6 06:33:37 来自手机 | 显示全部楼层
    说的太对了
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  • TA的每日心情

    2018-7-4 09:04
  • 签到天数: 14 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-3-11 09:50:17 | 显示全部楼层
    好详细的复食计划,喜欢你的每一篇分享!我也是素食者,一直想过午不食,想问问美女坚持下来了吗?

    点评

    杏林雨谷友您好,谢谢您关注我的辟谷分享!因为账号不记得密码登不上来,好久没上论坛了。今天才上来看到您的留言。很高兴您也是素食者,是的,我也想一直保持过午不食的,但是好像目前阶段还做不到,所以这三个月还  详情 回复 发表于 2019-4-10 17:20
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  • TA的每日心情

    前天 06:41
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2019-4-10 17:20:40 | 显示全部楼层
    本帖最后由 麓竹依依 于 2019-4-10 17:22 编辑
    杏林雨 发表于 2019-3-11 09:50
    好详细的复食计划,喜欢你的每一篇分享!我也是素食者,一直想过午不食,想问问美女坚持下来了吗?

    杏林雨谷友您好,谢谢您关注我的辟谷分享!因为账号不记得密码登不上来,好久没上论坛了。今天才上来看到您的留言。很高兴您也是素食者,是的,我也想一直保持过午不食的,但是好像目前阶段还做不到,所以这三个月还是在做养欲的功课,每天好好吃饭,又给吃成微胖界杰出代表了!但这是我无法逾越的一项功课,因为我不好好吃饭的历史太长了,需要补课。而且这个每月7天的严格的清水辟谷,加上详细的复食计划,也是我在2018年最后三个月的一个阶段性学习和实操。事实证明并不适合我。个人体会:还是按照自己身体的感觉和喝风随性的复食方式来比较好!过于苛求细节和追求完美一样都是种毛病,喝风和其他辟谷不一样,更注重心法的学些,所有别人说的理论和经验都只能作参考,只有自己实践出来的才是真知。对于身体极度不好或者老年朋友,清水辟谷和慢慢复食更有利,而对于我们身体还比较健康的人来说,哪怕是流氓辟谷都是极好的,身边很多朋友的身心巨变就是铁的实证。
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  • TA的每日心情

    2019-5-29 14:55
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-4-11 16:22:32 | 显示全部楼层
    感谢分享!学会喝风,享受一生!
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  • TA的每日心情

    2019-12-5 21:35
  • 签到天数: 55 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2019-5-14 13:47:48 来自手机 | 显示全部楼层
    麓竹依依 发表于 2018-11-17 10:50
    其实还好,也就是前面四天不见油盐,然后逐日增量,控制总量,把握一个总的原则就好。还是和辟谷一样,这 ...

    感恩法布施
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 09:27
  • 签到天数: 125 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-22 09:05:15 | 显示全部楼层
    感谢分享{:11_491:}{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 07:59
  • 签到天数: 146 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-10-10 09:37:56 | 显示全部楼层
    每一个分享都好棒
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  • TA的每日心情

    2019-11-29 22:49
  • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2020-3-10 22:08:45 来自手机 | 显示全部楼层
    太执着了,不是自然之道。

    点评

    对,您说得对,确实是太执着了,不是自然之道。这是我学习实践探索的一个过程,后来觉得不合适,没有再采用。  详情 回复 发表于 2020-5-23 16:49
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  • TA的每日心情

    前天 06:41
  • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2020-5-23 16:49:02 来自手机 | 显示全部楼层
    半江明月 发表于 2020-3-10 22:08
    太执着了,不是自然之道。

    对,您说得对,确实是太执着了,不是自然之道。这是我学习实践探索的一个过程,后来觉得不合适,没有再采用。
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