辟谷日志

幽幽谷兰

辟谷日记(7月5日收到村长信息开始辟谷)
第1天(7月6日)
早中晚，叩齿吞津数次，天行健二万来步，加对身体做大爱，早晚做了龙腾九式。清水伴我一天，但喝的量不多。昨天晚上睡眠不好，只睡着一二小时，早上头是晕的，下午五点多吃了几颗红枣，就没事了。
整天还算状态不错哦，我不饿我不想吃…会有点小馋，就与胃宝宝沟通，她很配合也很乐意这个不吃饭的游戏，因为她工作了四十多年总算得休息了哇，哈哈，放一次假，她应该是高兴得不得了的吧，然后就用打隔的方式来回答我。我给胃宝宝说：你是最棒的，最智慧的，一切由你安排哦，你想吃咱们就吃，我听你的哦。
一切都是最好的安排，哈哈，时间上都是那么巧。下午果断去医院办了出院手续，不住院了，后来发现月经来了，呵呵不出院也无法针灸了。蛟龙开始出海了！！
不纠结，不徘徊。辟谷不辟谷，能否成功都不去多想了。 顺从自然吧！所以没制定计划方案，不过能够7天最好。吃饭不吃饭都不重要，重要的是要开心，要找到这其中的乐趣与奥秒，饿了就吃，不饿不吃，不刻意。
上掌门直播听吴仕敏聊辟谷期间注意的意事项，上论坛逛了逛。一切都好神奇，这种感觉真的是可遇不可求，感恩村长，感恩敏敏女神，尤其是要感恩平平淡淡导师！感恩所有的一切！

湘安安

加油！你是最棒的！出院是对的，我支持你！

幽幽谷兰

谢谢亲爱的，谢谢你的鼓励！

渝－诚心

谢谢分享，何其自性，本自具足，心若不病，谁能病我

幽幽谷兰

渝－诚心 发表于 2018-7-7 22:10
谢谢分享，何其自性，本自具足，心若不病，谁能病我

谢谢你的鼓励和加持！

幽幽谷兰

辟谷第二天(7月7日)
昨天晚上十点多睡，一觉睡到早上4点不到醒了，体重由52.2到51，不在意这个问题，只作记录数据说明。照常做功课，今天周六，走得有点多，中午就二万多步了。
一切都好神奇，一点多的时候大学同学从外地带了十多个人来我们这里旅游，我尽地主之谊请他们吃饭。哇，好丰盛的午餐，全是平时我喜欢吃的，但是胃宝宝好淡定，没有想吃的欲望，一点没有！我就陪他们聊天搞服务，看着他们吃。饭后他们吃西瓜，我试着拿了一块吃了二小口，就丢垃圾桶了。我都觉得惊讶！为此点赞点赞！回家路上，我及时给胃宝宝表扬与肯定，然后用一颗红枣以资奖励。回到家躺在床上看日记，到处逛，然后看莲如意女神的直播回放一个半小时吧，是呀：每一段路都是一种领悟，同时也学习了一些辟谷期间的知识。莲如意仙女好美，人美，声音甜，女人韵味十足，好爱你！一直喜欢你，哈哈，你是我心中的女神！
仔细想想，生病真的是福，如果不是因为这次的病痛，我就不会结缘喝风，在治疗与辟谷准备的过程中，让我认识了许多东西，并且已改变了许多观念。
晚餐，妈妈端出了:牛肉蒸笼，酸大肠，卤猪脚……，我光看不吃，没食欲。到下午6点连水都没喝几口，没想喝。
晚上的天行健继续走起，功课照常做起。这一整天小馋时塞了几颗红枣几粒小李子，每次含着核很久。我开心我轻松，美美哒！

幽幽谷兰

渝－诚心 发表于 2018-7-7 22:10
谢谢分享，何其自性，本自具足，心若不病，谁能病我

谢谢关注与鼓励

幽幽谷兰

第二天(7月7日)
昨天晚上十点多睡，一觉睡到早上4点不到醒了，体重由52.2到51，不在意这个问题，只作记录数据说明。照常做功课，今天周六，走得有点多，中午就二万多步了。
一切都好神奇，一点多的时候大学同学从外地带了十多个人来我们这里旅游，我尽地主之谊请他们吃饭。哇，好丰盛的午餐，全是平时我喜欢吃的，但是胃宝宝好淡定，没有想吃的欲望，一点没有！我就陪他们聊天搞服务，看着他们吃。饭后他们吃西瓜，我试着拿了一块吃了二小口，就丢垃圾桶了。我都觉得惊讶！为此点赞点赞！回家路上，我及时给胃宝宝表扬与肯定，然后用一颗红枣以资奖励。回到家躺在床上看日记，到处逛，然后看莲如意女神的直播回放一个半小时吧，是呀：每一段路都是一种领悟，同时也学习了一些辟谷期间的知识。莲如意仙女好美，人美，声音甜，女人韵味十足，好爱你！一直喜欢你，哈哈，你是我心中的女神！
仔细想想，生病真的是福，如果不是因为这次的病痛，我就不会结缘喝风，在治疗与辟谷准备的过程中，让我认识了许多东西，并且已改变了许多观念。
晚餐，妈妈端出了:牛肉蒸笼，酸大肠，卤猪脚……，我光看不吃，没食欲。到下午6点连水都没喝几口，没想喝。
晚上的天行健继续走起，功课照常做起。我开心我轻松，美美哒！

渝－诚心

幽幽谷兰 发表于 2018-7-8 10:40
第二天(7月7日)
昨天晚上十点多睡，一觉睡到早上4点不到醒了，体重由52.2到51，不在意这个问题，只作记 ...

运动量真棒

幽幽谷兰

渝－诚心 发表于 2018-7-8 15:23
运动量真棒

是周末，分几次走的。

妙龄

幽幽谷兰 发表于 2018-7-8 16:46
是周末，分几次走的。

你最棒，加油！

幽幽谷兰

妙龄 发表于 2018-7-8 18:23
你最棒，加油！

亲爱的，谢谢你的来访给我力量！

幽幽谷兰

第三天(7月8日)
早上，大便一次量少，喝了点蜂蜜水，含着一颗红枣天行健走起，功课照常做。
小馋的时候，嚼红枣，不吐核，含在嘴里磨。一想起就叩齿吞津，三次五次不论，津液还不少。
傍晚有点气冲病灶的小感觉，气管开始反应，咳有痰，因为我有支气管哮喘病史，我上27层楼顶去叩齿吞津做了龙腾九式，凉爽的风，缓缓的吹着很舒服，在楼顶活动一个小时后，症状减轻！
我寻找着辟谷的乐趣，体验着神仙般的日子。我每天坚持走天行健，我是健康的。心若无病，谁来病我？哈哈，其实我的腰上是贴着膏药背着护腰，脚大拇指隐隐作痛的(见下图)，因为走出来与大自然接触我才神清气爽，我也不喜欢呆在家里了！今天二万多步，心情倍倍爽。

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的！加油！

幽幽谷兰

龚权 发表于 2018-7-8 22:23
谢谢你的分享，你是最棒的！加油！

谢谢你一直以来的支持和鼓励！喝风辟谷一家人！

幽幽谷兰

辟谷第4天(7月9日)
     早上，叩齿吞津，对身体做大爱，噪子有痰喝了点蜂蜜水，咳了二口浓痰出来。
     雨后清晨，空气清新，道路干干净净。上班路上天行健走起。
    村长说：向左也对向右也对，我慢慢悟，找到合适自己的方向就是重点。一个月前的我高跟鞋，长裙子，旗袍，喜欢女人点的衣服。根本不喜欢运动系列，不穿。走进喝风以来我每天天行健，我就穿上了运动类，也是为了方便治疗，刚开始穿不喜欢没自信觉得不好看，后来就穿习惯了，也还可以的呀。
     世界上没有对，也没有错。随遇而安！不纠结不计较，想怎么做就怎么做！
       怎么想来怎么做，心甘情愿来做事，发来内心多欣赏，一个爱字记心房。这几句话里蕴含的意义很多，对别人对自已对身体对心灵对大自然对一花一草一树木，我们都要用心发现他的美，要去发自内心的欣赏，你看事物的观点改变好了，什么都是美好的！你心甘情愿做事，内心就是祥和喜悦的充满爱的。
       昨天晚上信号不好，没听到直播。今天听了黎明与品品的同台答疑回放。记忆最深的是给三个女谷友在现场的答疑，一个担心老妈，她妈本沒病，天天嚷着去医院，她纠结这样担心那样。我听着都着急，瞎担心！品品答的话，哈哈，我也猜到一些。另一个是全职太太，得了卵巢癌。还有一个女强人因为老公十五年前的背叛，导致儿子找个对象她都嫌女方勾魂眼，嫌女方大儿子四岁，以死相逼不同意儿子的恋爱，还把头撞得头破血流录视频逼孩子。这些女人都是村长嘴里的坏女人。呵呵，我也算是坏女人哈，好好学习，争取早点做成好女人，别乱折腾！喝风辟谷老师答疑象做心理咨询节目一样！好有趣！
       晚上加班，回家路上继续天行健叩齿吞津，练龙腾九式。口中有苦涩感。
      喝风里逛了逛，直播看了一会终南山见面会、落地班自爱课程回放。晚安！

幽幽谷兰

辟谷第五天(7月10日)
       今天状态比前二天好，因昨前天偶尔会头晕，乏力。功课照常做。一整天只含了三粒红枣和三粒小葡萄，水是渴了慢慢喝几口。
       有痰喝了点蜂蜜水，化了几口浓痰出来，噪子沙哑，估计是昨天分几次吃了几粒冰霜里的葡萄造成的。我给噪子与胃做大爱，亲爱的，昨天我嘴馋了没考虑了你们的不适应，让你们受委屈了，对不起！我以后改正，不可以吃冰凉的东西了。请你们原谅！我爱你们。
      晚上继续天行健，一切安好！神仙过的日子如此神奇与妙不可言，我开心我快乐的享受着。

湘安安

感恩分享！你是最棒的！

幽幽谷兰

湘安安 发表于 2018-7-11 09:07
感恩分享！你是最棒的！

谢谢亲的关注与鼓励！

幽幽谷兰

辟谷第六天(7月11日)
早上起来，精神饱满，做叩齿吞津，身体做大爱，走天行健，练龙腾九式，然后上班。
从8点半开会到12点多，空调房里，一直咳嗽。中午在办公室午睡。天气特别热。不饿不很乏力，但头晕(昨天晚上听直播晚了错过正常休息点，导致失眠了)。下班回家走天行健，今天只走了15000多步，顺其自然，不想动就不勉强，晚上也没练龙腾九式，回来网络不好，看直播一直卡，逛了逛精品日志，主要看了思含小蕾导师的，洗了这几天的衣服，10点半不到上床睡觉。
全天红枣几粒，一个苹果四分之一量，咳痰堵，今天喝水稍多些，并喝了小碗碗蜂蜜水(分二次)。身上皮肤有点发痒。