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2018年辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2018-3-2 22:27:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 秦快乐人生 于 2018-3-3 06:53 编辑

         3月2日,辟谷第二天。早上叩齿吞津1遍,全身做大爱一遍,肩背部有点发热。洗了个头天行健上班,专注一件事的时候感觉路也短了,感觉刚起步就到单位了(10分钟的路程),上楼梯稍微感觉有点腿软。一天正常工作,中午休息1小时,下午和老公去天行健,天气变的暖和了。今天元宵节,路上行人挨着人,但不影响我们天行健。
            一天喝了两杯水、四分之一苹果,读了回春婆日记,读了几遍,我是她的粉丝。
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    参与人数 1金币 +15 收起 理由
    昭明 + 15 有图有文字,太给力了,你就是最棒的。

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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-2 22:31:28 | 显示全部楼层
           2018年3月1日,早上5点左右醒来记起今天是百日辟谷启动日,就试着与胃宝宝沟通,右手抚摸着胃宝宝:今天我们开始狗年第一次不吃饭的游戏可以吗?不一会就有轻度的发呕现象,并且口水满口。这就开启了狗年第一次辟谷旅程 。
            中午和同事一块在一品肥牛吃火锅,我没有吃就喝了水,和她们聊天满愉快的。
            下午看了孙玉双的日记,说道只要夫妻和睦恩爱了,孩子的问题就会迎刃而解,就提前越班4点半与老公去天行健,不由自主的挽着老公,他有点不习惯,我就放过他了 。
            晚上6点半单位组织观看了《红海行动》,感想一是‘强者无敌’(8人战胜150人,不可思议的事,就这样战胜了);二感觉我们生活和平社会是多幸福,珍惜这和平环境,不作,过好自己的小日子。
    看完电影,可能是太紧张了感觉有点饿,吃了一个小芒果、一口面包,一颗枣,后饱嗝不断。
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  • TA的每日心情

    2019-11-20 21:51
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-3-3 03:38:25 | 显示全部楼层
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    谢谢同修的关注,你总是能及时关注,像你学习!  详情 回复 发表于 2018-3-3 06:41
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    该用户从未签到

    发表于 2018-3-3 05:39:38 | 显示全部楼层
    厉害!想闭就闭!

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    谢谢鼓励。  详情 回复 发表于 2018-3-3 06:39
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  • TA的每日心情

    2018-7-15 05:33
  • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-3-3 06:25:29 来自手机 | 显示全部楼层
    你好厉害,像你学习

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    谢谢鼓励。我们互相学习!  详情 回复 发表于 2018-3-3 06:39
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-3 06:38:03 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢同修们的加持和关注。主要是免费辟谷的磁场太强了
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-3 06:39:01 来自手机 | 显示全部楼层
    吉叶子 发表于 2018-3-3 05:39
    厉害!想闭就闭!

    谢谢鼓励。
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-3 06:39:38 来自手机 | 显示全部楼层
    梦妮 发表于 2018-3-3 06:25
    你好厉害,像你学习

    谢谢鼓励。我们互相学习!
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-3 06:41:16 来自手机 | 显示全部楼层
    渝-诚心 发表于 2018-3-3 03:38
    加油

    谢谢同修的关注,你总是能及时关注,像你学习!
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  • TA的每日心情

    2019-11-20 21:51
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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-3-3 09:04:55 | 显示全部楼层
    秦快乐人生 发表于 2018-3-3 06:41
    谢谢同修的关注,你总是能及时关注,像你学习!

    互相学习,共同进步
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-4 04:22:59 来自手机 | 显示全部楼层
            3月3日,辟谷第三天,今天是我生日,生日快乐,单位送了鲜花和蛋糕,花接收了,蛋糕准备明天领带给延安儿女们,感恩组织的关怀,感恩单位给我提供了生活的经济来源,感谢家人们.同事们 朋友们的祝福!有你们真好!
           早上醒来叩齿吞津三遍,听大爱健身法睡过去了,起床后,感觉有点心慌,我想洗澡,就喝了半杯水,一口面包,四分之一苹果,没有任何感觉了,舒舒服服洗了个澡,帮老公搓了个背。精神很好。
            早上10点多和老公出去天行健,挑战了爬龙虎山,来回大概用时三小时走了16865步。春意盎然,不经意发现地上仅长出了绿草,春天真的来了!回到家喝了半杯水四分之一苹果,没有任何不适,就是瞌睡了,睡了1个多小时。
             下午5点半我两又出去天行健,走环城路。全天走路22802步,喝了一杯半水,半个苹果,一口面包,一个草莓。
            晚上听张老师发信息课,好像没什么反应听了1个半小时感觉困,躺下听着就睡着了,大概40分钟后醒来感觉眉头间发紧,一会就舒展开来,继续听课连带洗簌和收拾后天进终南山的行李,一直听完课,我就是没有谷友的悟性,不知如何影响孩子,进山还需张老师 高月和其他老师的指点,带着我的问题进山。
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-4 04:23:01 来自手机 | 显示全部楼层
            3月3日,辟谷第三天,今天是我生日,生日快乐,单位送了鲜花和蛋糕,花接收了,蛋糕准备明天领带给延安儿女们,感恩组织的关怀,感恩单位给我提供了生活的经济来源,感谢家人们.同事们 朋友们的祝福!有你们真好!
           早上醒来叩齿吞津三遍,听大爱健身法睡过去了,起床后,感觉有点心慌,我想洗澡,就喝了半杯水,一口面包,四分之一苹果,没有任何感觉了,舒舒服服洗了个澡,帮老公搓了个背。精神很好。
            早上10点多和老公出去天行健,挑战了爬龙虎山,来回大概用时三小时走了16865步。春意盎然,不经意发现地上仅长出了绿草,春天真的来了!回到家喝了半杯水四分之一苹果,没有任何不适,就是瞌睡了,睡了1个多小时。
             下午5点半我两又出去天行健,走环城路。全天走路22802步,喝了一杯半水,半个苹果,一口面包,一个草莓。
            晚上听张老师发信息课,好像没什么反应听了1个半小时感觉困,躺下听着就睡着了,大概40分钟后醒来感觉眉头间发紧,一会就舒展开来,继续听课连带洗簌和收拾后天进终南山的行李,一直听完课,我就是没有谷友的悟性,不知如何影响孩子,进山还需张老师 高月和其他老师的指点,带着我的问题进山。
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  • TA的每日心情

    2019-11-10 13:29
  • 签到天数: 579 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-3-4 09:54:40 | 显示全部楼层
    好羡慕你能去终南山训练营

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    近水楼台先得月,你也会有机会的。  详情 回复 发表于 2018-3-5 06:22
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    2019-12-3 05:29
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    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-5 06:22:44 来自手机 | 显示全部楼层
    辽禅意 发表于 2018-3-4 09:54
    好羡慕你能去终南山训练营

    近水楼台先得月,你也会有机会的。
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    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-5 06:57:27 来自手机 | 显示全部楼层
            3月4日,辟谷第四天,早上3点多就被腹部以下的难受弄醒了,那种感觉痒不痒痛不痛,有气在腹部两腿之间串,翻来覆去串,腿脚不知道放哪儿好,烦躁不安,叩齿吞津也做不成,为了转移注意力开始写3号的日记、看精品日记,看到粵-芬日记中提 病由心灭 这本书,我就在喜马拉雅搜索听,没听多长时间就睡着了,醒来时6点05,腹部以下没有感觉了,起床后感觉轻微的头重脚轻感觉,喝了一杯蜂蜜水,吃了一点点柚子好多了。
            准备去延安早上就没有天行健,晚上去天行健时,感觉要困并伴有像大姨妈来了,我赶紧欢迎了大姨妈的陪伴,回到家,上厕所原来是白带,也没太在意,翻微信群聊天,突然看到川-A臻慧说她2014年辟谷14天时排除了子宫肌瘤,我突然兴奋的想我也是排出来了,赶紧联系臻慧,她给了我肯定的回答是。我的身体真了不起,这么快就进入了修复状态,我爱你我的子宫、爱我身体的所有宝贝们{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-5 07:51:30 | 显示全部楼层
           4号去延安的路上和老公聊天,说出了自己的想法,痛哭失声,在聊天过程中我悟到,把我自己的小日子真真过好了,是对父母最大的孝顺。好开心哭也哭了,想明白了孝顺父母到底怎样做才是最好的回报,一下心情舒畅了!
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  • TA的每日心情

    2019-11-10 13:29
  • 签到天数: 579 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-3-5 08:39:41 | 显示全部楼层
    秦快乐人生 发表于 2018-3-5 06:22
    近水楼台先得月,你也会有机会的。

    嗯嗯,机缘成熟我一定会去的,去终南山是我的梦想
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-6 04:58:24 来自手机 | 显示全部楼层
            3月5日,辟谷第五天今天和老公女儿一起坐动车到终南山训练营。终南山细雨蒙蒙,笼罩在迷雾中,像仙境般,我爱你终南山我们来了!
             没有什么感觉,精神很好。要进山早上没有天行健,就喝了一杯蜂蜜水,晚上陪他两吃饭吃了两片菠菜。
             同事打电话说她早上还感觉饿没吃饭,到中午时连一点也不想吃了,并且有发呕打饱嗝现象,打电话问我是不是辟谷了,我说那你试试吧!到饭点有点饿但能忍受,出去天行健能缓和,那就今天不要吃饭了,明天也一样,或喝点水,吃一颗枣,吃点苹果感觉就好了,那就是辟谷了。电话一直在询问,我很高兴给她了我的点点经验。女儿说我像师傅一样教徒弟,我就是高兴我稍有改变就有人看到了并且跟着我做,但女儿看不到我的改变,只能说明我改变的不大。继续加油哦!
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  • TA的每日心情

    2019-12-3 05:29
  • 签到天数: 251 天

    [LV.8]辟谷大学I

     楼主| 发表于 2018-3-6 05:01:39 来自手机 | 显示全部楼层
    照片分两次上传,日记就会自动发两次。5号的日记重发了
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