TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！ p+ B1 o- G: v" J
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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吃饱了才有力气辟谷
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。/ c8 a' C) e5 [3 H
但能感受到辟谷带来不一样的好处。
# d L) B1 m# |6 R! @4 f不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
6 t5 Z& J$ ]9 M: z; e. e& `2 H这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！3 K" t& u/ _4 z5 T
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。 E& }# V" Y8 N% W! }$ ?1 v
1 R" E7 |8 d7 Z/ i/ p当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
7 A, p% a$ J7 t, v# D& l当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。+ n/ a! E5 u( y* g: J
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。/ L$ g5 H: V' l$ s% P
0 Z" J; \5 ? V$ f, V辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
. _2 ~* q1 ?% l( `5 P0 ^) G半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易/ c1 E# H' f7 V v! \+ z- L) x
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈2 P+ a- e: a, X' ?8 g
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊, z. c/ U8 X: h
是啊！适合自己的就是好方法哈
& _* }0 C# k$ i, F0 J3 x# N今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
1 Z: x) i' ]# O/ c) w$ B2 L. j8 u' @8 D生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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6 f# a( \) x: m/ O$ k能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
6 L2 [/ P2 ]* {在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.0 ~2 U$ F' T5 _- _5 P$ C& M1 T) y5 T5 G
1 e! P9 X6 y+ q0 z5 q& |& A! S一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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9 o( C3 W7 h- i; d辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。( B* h: O8 ~0 b) q# Q, P" w
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。6 C6 c4 G: N& G, a0 u$ v. Z
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很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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- M5 M% F; C$ q& }' y% b说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！2 f) T7 j( m+ [9 C7 l3 Q
9 M9 K$ l& @4 _在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！+ _# m* `7 {/ F" O. i: o
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辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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2 B7 A0 Q) t d i" f能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈2 s7 w' Q. b; w" E
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/ |/ q# H& i) |5 @ H, } 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
# R$ O2 C* q; Y) O# w9 Z$ C+ |% z8 W 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？% b2 t! W& g1 v( Q6 v0 T
如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。5 t2 c9 \8 P; U$ O
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！! O* {: a- ]' H. {, B
不过，坚持哈。1 x3 |+ D5 d. ?8 }7 o
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈 Y* I) ^5 N* E7 z8 |# H
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 4 @4 w7 t; g0 m; ?; K4 A% g# C
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
/ G- E/ Q2 M& P1 J2 R3 m 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。5 a4 _% U7 D! ]3 ~
也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈; A, u6 Y, L8 C; i9 u- E
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- j9 z$ f* w( k5 w不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。% r1 N6 h2 T3 a
$ P9 i- A( S R 今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！7 t8 R& {/ P% P- h
馋呢每个人都会的哈 / _, p$ m# m$ I5 u, ~* Z% Q2 Z
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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4 w: @6 [, U: n b/ N3 M我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！' U# v$ v) B$ X% S8 N" q6 i9 e
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗
# P, d/ u$ q C: o7 }1 b 上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
) N2 T' c( J# f, g8 \* A 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…& q l8 H0 i# j2 a- s
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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6 a4 l4 {2 W C随意而不随便。
4 [/ d8 B8 R, [8 f+ i平平淡淡才是真哈
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$ {$ @7 V6 y, U! I! q% X 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！) b9 c4 X# ~' a/ W- F' f8 q
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。7 {- m8 c$ ? I1 P: w
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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) s x2 h5 N, d/ ] 我们可以随意一点的。) ?+ ?6 a: T$ `& k* J: Q- P+ m( K
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
4 M0 ?- N: m% c我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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$ `9 ~- @+ C; d: U4 i5 F; m3 w( G我们知道我们不知道: e8 g) v6 F. s" @( G
我们不知道我们知道; G- W3 n) B; \" Z( @4 ~
我们不知道我们不知道
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' G2 I! \6 M; P- M% b! N 现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。8 p3 p7 r& e* J: J+ m" d( ? s
吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。; a6 m k7 ~: i: O
( e# v1 R. _' x W 现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
( j" G1 c5 {0 T; L 在孤独中享受5 A$ R7 t4 F' i6 d M w
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…8 A0 H4 e$ \2 s# t
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. y8 J/ {# j* {% u5 a我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
) n! A4 u. v) I( j5 y现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。0 K9 f3 y. d7 k$ [3 U, e
我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。" j! z1 x3 x0 h5 Z0 U& n
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。' C! Q4 c, @( G$ q
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。0 e% j& o: r$ _+ F6 y: H8 e
是我太粗心没注意身体的变化？
0 F5 t! L& I9 y( j9 b2 L" ]! R 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？: J+ U! e1 f6 ^2 W Y
而且我很随意。
+ R5 b- ~' J3 t" W 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。0 i& I/ t+ H+ c/ Y' S
好吧！不管了。一天过一天哈！) `8 K/ G; w( ~' ?1 T( O! x5 @9 g
- l! e7 Z' ~2 K- p0 c打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!
" l+ V7 w! J$ c, o9 W# Y- I 我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈5 k5 C, A' u1 x1 v: _
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
! L$ b/ [1 i* O- U& G 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。6 ~) U$ N/ r" t% z1 R/ n
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。) q% L/ G: F: O9 X3 d; i/ o* \
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈( e$ y) C+ J$ B1 M* ]3 }
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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; \# k& a) M- A更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。' w6 b4 c ?' a1 k+ W2 @. @
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。$ R1 k- i& G8 M2 T
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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$ [1 I/ y1 f1 S# x6 z8 g5 d很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。% Z* B* }+ ~9 ?) T
# S/ w- u5 a9 F心静了，无所求。
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) `& ^7 o& u# {一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。7 K* b8 t0 z* d* [' C2 N+ `
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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$ ^- z# ]$ G- k% \4 V9 q 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
; M5 S5 d4 T' N' Y9 I0 P$ ~ 难道不知道高手在论坛吗？
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6 T8 o* A6 k1 E! u( _ Y 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
0 V0 z& i& v" x. a 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。" k2 Q" V* c* |! t5 P
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。9 Z& X4 A- R2 d5 V: t' S
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
0 Q4 B, k+ G; C0 t ` 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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6 B7 s8 l, G' B) \) k法不在多嘛 一项就够。! d4 T1 G l9 G2 i
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佛是什么？ 众生皆佛。1 W' E8 R; s1 h+ k& O# j% M" e
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。- }% ~9 z6 J9 E
甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
+ y$ ?- o* |8 u辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
$ e- r; T1 c. C- Z8 h& y5 p 减肥的，放下肉了。2 ^2 m* h) ^: W$ i8 {" t
治病的，放下病了。
& B$ {( t; |2 ~. U; ~/ E8 h 修心的，放下心了。) M& F' Y" q* T
但还有呢？" E, Z3 J F, L0 ?; R; C
还有吗？. b& R& T2 P/ c
还有………6 k. B/ ?3 [( a% S6 i0 Z
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/ [# c* \3 _1 _7 ~3 {- f2 f3 [% F' ? 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
: { V1 I% J+ V1 l' l0 U 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾
. i: I' m d9 H, Q: O( b' h4 A 看到的都是很表面的，也是别人的。5 b) ^& h0 F6 `* n
自己经历的自己体会的才是自己的。# Y b6 ^6 N' U: ^ k7 O9 ^8 C2 ~
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。2 |% x; m" y3 S- f, c
% W# y& i6 M; { @9 S5 O N嘿嘿嘿. T9 Q3 q4 D0 J
我愿意当小白鼠9 Y0 O/ f- v7 _ R, u
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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当下的一切就是最好的安排。% T: L, M! x7 ^. N' c# K
接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。3 D s3 v* M1 i0 s
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
7 |7 O$ \8 K% y( P( T' \7 {) Y身体，在欺骗我的大脑。
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坚持我的坚持: D( {' o' T8 ^. O; m
我有我的执着哈6 _. C D/ U1 n& A& q
+ F7 X" Z% G" S0 I) j' I这是感觉，感觉是会骗你的哈- V' A; N; W, j# i+ W" z9 [
身体的问题让身体自己解决吧0 a; z- B4 ?* s) `- \6 W
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈: E, K: C% [! d3 B% @
6 X) h0 a! {; a2 P1 e我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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这是一种很自然的习惯。
: A+ T- c' V C. S' t9 v& ?不需要强行控制，基本是顺其自然。
; g. t; ]' {6 K* u( |/ j) z. m% l9 M+ K当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。9 L: r+ w* v0 L. K1 s! d
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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$ {, L) D9 \6 i( P% H6 y回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。: _ R# F5 N" d. t8 A- e( }) \
! z* l. n8 @$ t0 ~; h/ e2 U& z馋肯定有时是会的，不饿就行了。
1 ]' Q* V7 j# a; n除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
0 c+ }. X( e0 I通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。- p g! l) _1 E" `& e
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
: k& X4 |- ^' c' K3 i" q$ y# ]: k这都需要我们更进一步的探索哈+ G- k3 S7 ~) G& w
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吃吧！
! a' Y. b) H9 D' M) X反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
- m5 i5 `3 ?) {/ K到时候再让你吃你都不想吃了哈
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9 [% w, k' A# s儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。: E" G4 C8 l+ L( v5 |: d4 b7 d8 z
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。- O) j" E( g8 v# E3 n, o
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我也想去哈
8 M: u3 l/ v1 D# R8 z在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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: T/ W& B. i) G3 A9 x: U" E辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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9 i1 w) Q! i/ W& V吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
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9 y' ?: a' i9 H生命是一个故事，还是一个事故？
! j! b% @, @- ~6 a, R年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
" N1 s% Z# d- D3 N& ?7 i经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。% o1 Q4 @7 `4 x' t( \( c
5 q( v7 ?7 o& O7 w这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！5 k; K2 V1 T9 z2 S2 F8 r' W
这是个特别适合我辟谷的季节哈！9 _/ n7 q) H5 \; x, y: t4 W
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…7 S1 k1 k* K& j& M& U
这是广告吗？
! D0 e+ k; G$ p3 E不…绝对不是哈！
, ?8 m/ _0 ?' @( a+ D' g/ R+ V这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈; W! @5 \7 c3 m; R: S5 z! Q- N
) [) \" K, L8 `) m3 z5 `; t今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了: O: e. g" b2 h# x$ V
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！/ F7 b {% T ?# }
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
n( R$ I# T* ?: [" m9 n8 ^ h喝茶的男人不变坏；& v: ~: g( u8 }% J& d, B6 |' X& _
喝茶的女人更可爱！+ r' ]: ?, T( p) B9 d' z& o* Q. A4 E
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。/ h4 y7 L* Q; b2 }
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
7 D- D7 W: x( l0 w( B现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…& N+ p2 q' H4 Y1 I- t; }! S
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！& I6 j$ S; ^9 B p
8 U1 @3 I# c( z奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…6 c8 D5 _! |# R+ C! I
, H* N2 j% T' C6 [6 _6 W; J不知道呵！顺期自然吧！/ M3 X, L; ]$ y9 o' m; Y
目标不设限！4 D3 h: H& W Z, O. f5 ~6 O' q
日期不设限呵
5 } b2 N O! v# Z一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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6 }8 U, F3 a+ T @) n其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
& R" j2 [( \3 B6 k8 Z6 [现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！. `6 P/ I6 g) [: y# ~9 W
不管是论坛里老师或前辈…
+ H0 o2 }( c0 l5 x, t) W: T还是家里的亲朋好友…
0 m; {) a% n! i9 n% b这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！% G" ?3 N6 ~3 u2 N2 t
我相信自己：一定行！
' d5 v1 A, o" z S; S% z5 W每次辟谷都是一种超越、一种突破…* y' H! a& H' c7 R: B/ e: h
感恩中…, \0 p# O* w& W* [8 p) \
我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
6 Q/ e" d8 ?. x& Y7 C; `- }* _) A亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…/ |1 G" E, B# c
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
% }6 f- _1 U2 V4 H3 _如果实在太闲的话就学我吧…
% P4 V0 @5 @- \! W虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…/ l! B, Q; q( U, p3 n
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…* n- S7 A! b# Q
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈6 i9 ]( B0 J. ^5 D. f9 e% _- c
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+ A3 P) i8 M3 y0 S三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…/ K3 l5 G: E. ]& Z
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵: K8 p# y# l* S' u8 T
相信会越来越好的哈！
7 i' K, b( ?+ c8 N% X" Q3 M# w. c重生、加油、我一定行。
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战胜肿瘤的勇气/ b; G: r4 h3 G4 p6 z
当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！ 4 ^6 {* k# W8 g! ^! J, L6 K
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
& @! R y, `" `" A6 W1 a6 H! `! {所以嘛…应该开心哈
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! p8 V ]# b- p M那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！8 j; k9 q$ f8 L" k% P a$ [
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我一定不负所望！坚持到底！
$ g! M3 y+ G( g& \! S6 ~虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？
% J% I4 p1 k Q% o! [# F% \: l答案应该是肯定的！$ S8 z4 U; E( \% ^5 \# {, B
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！7 M' j/ \2 C5 u L
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…8 J$ [, h# W, i
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”) \" w# R# o4 n. ^, d% A
真的有命中注定吗？
7 M. @, Z5 U7 u8 ?我不知道！
8 ~- u6 `0 Q. T8 @/ l但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
_* q5 Z+ i: A c. [) w$ H: p是的、自己改变（造就）自己的命运！1 l |* E5 L+ ^/ w
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！
% W/ \5 t/ m/ W5 {+ F& C& n因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？- A, z% x, Z8 [' f2 Q# q
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
7 A; I K6 H* y! @这就是改变…" T0 I) a8 s) z! {
我深深的相信：
6 k9 F9 |0 \+ Z. k+ E科技改变生活、; e* N4 x9 A. X' y# x% R1 i
辟谷造就未来。
2 A' k0 Q9 \5 p( h n深度辟谷…将是我所追求的目标！
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈
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& |& B/ `+ ~+ `# M1 e M) l沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
' W m6 {& Q; t5 i4 q, W不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
* U5 R7 ]% a& B& X也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
0 r/ J j" F9 d, M' B3 j8 J8 ?" n沉默，是城府，是睿智，是内涵；
' e* s; `1 m. j# ~7 Y沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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$ `$ G% H$ R0 D1 ~& L0 g很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
; U) H V; Y8 ^* J4 h0 m个人感觉这真的很重要！ p' |& a& R) y2 I' k
正确的辟谷方式！！！6 n* @+ C7 m( _# D8 ^- u
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
8 n$ Z3 h( Y! C/ N6 s% h- n8 N而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
, w2 O! x1 u6 X/ U* z( ^辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
% _: m2 \' @7 Q9 `) Y简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…; X' R. l9 Z$ o6 _
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！* {+ }! A( p" T9 |( k0 [* s1 `
和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！2 B( `7 {; ~% x, n& Q4 m6 [' F; O
但我要强调的是适当、适量！$ W/ ?, l, N* y. K4 R; b8 v
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！% [ @- _( K/ s+ c/ T
辟谷是一个循序渐进的过程！/ X- t5 M( r3 |; n
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？3 [1 s+ h+ z# ~. t
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！1 ^* q9 Q) n2 P% q! ?
; e; K9 f. V# r' |7 t! R% \8 O唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！. i7 {1 }( w$ ^1 j1 I
很庆兴我们知道了辟谷！
: }9 [; H4 K- S8 F0 B8 _0 c) I至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
D( C! B9 W8 k至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
% r4 m0 S- r' V; E我们是幸运的！
j9 v5 F. m' }. \辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！# ]( F- C- u8 M' e( v# a
: y+ a. b2 o! O; z2 }
复食了特别想辟谷… e( A( R4 U& O. S/ B
辟谷了又会想吃饭！
6 s- q9 M* C' Q, x& W" Y7 Y0 r6 G
! @4 @( i+ ^% |! l, I% N2 y! Q- r1 D- f多干活、少拿钱。0 V0 M5 O; @: ~0 \# y
多加班、无怨言！! t P* |5 C9 ]+ C6 ?7 d% o
咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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f! w0 d9 ?: J / p8 H5 b$ h; I9 @; U2 P
* y& w, U+ @* O9 [" E
2 I* N( t+ k6 Z; l4 D8 T7 e/ x8 p& b广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！% D/ R3 q# F0 }
% q- f$ S' V+ w- Q
. a7 |1 J' {& q, B+ O/ o9 D
% m8 ?' I* I: x! ]5 g7 A3 E |
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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