辟谷日记（20110327-0402）

净心随缘 · 发表于 2011-4-3 10:44:17

楼主真厉害
辟谷期间还可以做这些运动{:9_176:}

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-3 15:26:14

精神状态超好啊！

辽宁老杜 · 发表于 2011-4-3 16:42:23

第八天，准备明天开始复食，今天做了几项体检，血常规完全正常；肝功能正常；血糖、血脂正常；肾功的尿素氮略高，尿酸比正常值高一倍；尿常规中的尿胆原和酮体出现阳性（这些都是辟谷的正常生理反应--所谓“不进食性酮症”，复食后很快就会恢复正常。）和前两次辟谷比较，肝功能始终保持正常，肾功的改变也比前两次要小，说明我已渐入佳境。此次辟谷的收获：1、睡眠质量大有提高（主要是不打鼾了）；2、体力和精力更加充沛（不辟谷时这样大的运动量，白天一定会感觉疲劳的）；3、呼吸道更加畅通、痰明显减少（感觉“鱼生火，肉生痰”说的有一定的道理，复食后也争取多吃素食）4、皮肤变得光滑润泽。再一次对版主和各位同道的帮助、支持和鼓励表示感谢！

williamzw · 发表于 2011-4-3 17:28:11

感谢楼主无私分享！每日一照，图文并茂。

本篇将进入辟谷日记精品版块。

辽宁老农 · 发表于 2011-6-23 01:53:19

{:7_144:}我也在准备中，希望老杜大哥多多指点{:7_136:}

一滴水 · 发表于 2011-6-30 16:29:36

不错不错！楼主真了不起。加油！

辽宁老杜 · 发表于 2011-7-10 15:43:31

辽宁老农发表于 2011-6-23 01:53 5 b! `& m) p( {% k3 Y
我也在准备中，希望老杜大哥多多指点

{:7_136:}{:7_136:}

翠玉 · 发表于 2011-7-28 22:29:03

回复辽宁老杜的帖子

登山好啊，身体倍棒，加油，呵呵！

辽宁老杜 · 发表于 2011-7-30 22:10:24

回复翠玉的帖子

谢谢！{:7_136:}

流水逸 · 发表于 2011-8-17 18:20:52

给力啊我也是辽宁的呵呵

晴天依旧 · 发表于 2011-8-19 10:07:43

徒步这么长时间啊，棒啊

临水照花 · 发表于 2011-8-26 23:08:21

楼主真是强人啊！辟谷期间还可以这么大的运动量，并且蒸桑拿？！看来辟谷不能洗热水澡，不能有太大的运动量是因人而异的！

辟谷小道 · 发表于 2011-8-23 04:06:31

不是牛X，是牛X上天了吧？！{:7_135:}

悲哀 · 发表于 2011-8-31 19:22:07

请问您是用什么方法别谷的，可以详情告知吗，鄙人感激不尽。

黑色人生 · 发表于 2011-8-30 14:40:15

除了说羡慕妒忌恨还能说什么哈哈哈哈佩服中

九华光目 · 发表于 2011-9-11 00:39:28

稍有的辟谷期间如此大的运动量，也给我们一个实证，一切皆有可能！感谢！

辽宁老杜 · 发表于 2011-9-9 11:58:27

回复悲哀的帖子

您好！你可以在坛子里的辟谷教程中先慢慢学习。每个人都会找到自己的感觉。

珠子 · 发表于 2011-10-22 15:22:41

回复辽宁老杜的帖子

表叫我老师哈，不敢当啊！我们是辟谷的同学，呵呵....

口乃心之门户 · 发表于 2012-1-23 09:00:18

新年好！！恭喜发财，红包拿来~~~

大胆家 · 发表于 2012-2-7 22:35:25

学习学习！谢谢指点！

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