辟谷21天，今天第一天走起

刘清瑶

9 @) a' [9 P& |. y

编者按：切勿模仿， 否则后果自负

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+ Q# \; J. ~5 X& s/ g+ M以前自己辟谷三次，第一次无水四天，第二次无水5天，第三次无水两天清水5天（共7天），这几天在论坛上学习了不少前辈们的心得体会，和服气的方法，今天开始21天，准备无水4-5天。

心灵的故乡

{:soso_e142:}加油，一起将辟谷进行到底。

无题

好强势啊！加油！{:7_151:}

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}加油！

刘清瑶

第一天
一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了六字服气法。一天中服气四次，中午打坐了二十分钟，刚刚知足行二十分钟，打坐二十分钟，感觉没有什么异样，口中津液丰富，22:30分称体重，减了3斤（嘿嘿，就只报告减掉几斤吧{:soso_e133:}）。 写完日记马上上床睡觉！

刘清瑶

墨海方舟 发表于 2013-7-14 21:22
加油！

谢谢！一起加油！{:7_144:}

刘清瑶

心灵的故乡 发表于 2013-7-14 15:13
加油，一起将辟谷进行到底。

一定进行到底！！！一起加油！！！

若子

辟谷上瘾了，呵呵呵，加油！

跌落尘埃

加油，向你学习辟谷经验。没试过断水的。

不倒翁

祝你成功！我也想有这么长辟谷时间，学习一下。

淘雨

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

刘清瑶

若子 发表于 2013-7-14 23:06
3 S! `* z- g- Q" G, A辟谷上瘾了，呵呵呵，加油！

) j+ I! _/ e; y# K确实有些上瘾{:7_137:}

若子

刘清瑶 发表于 2013-7-14 22:34
第一天
) ^  ?  H1 K- ^* t/ [7 p/ c一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。一 ...

减肥效果这么好啊，羡慕啊

lzf_1969

只有感觉好才会上瘾啊！

初颜

楼主厉害，一上来就无水辟谷，加油！
( @* e  ^$ |! |) `

逸客

勇气可嘉！
. e7 X$ _9 a5 }; y) Q. b! |" i预祝成功！

逍遥自在

刘清瑶 发表于 2013-7-14 22:34
4 |/ v" P3 r% R* C) j5 C第一天
; s8 m4 Q7 q/ [- @: i2 A一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。一 ...

9 a, v, t8 T! ?4 f8 w- B 第一天就减3斤？真历害！继续加油！

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

刘清瑶

初颜 发表于 2013-7-15 08:47
5 E* _) S: m' D5 ~9 a楼主厉害，一上来就无水辟谷，加油！

$ S4 }$ Z1 B. v1 z5 ]* ~自我感觉，一上来就无水反而容易坚持住前三天