开始打坐，有四件事是首要的

静心修行 · 发表于 2012-11-29 20:15:42

真正开始打坐，有四件事是首要的，做不到就要去广修福报，福报够，就做到了。
1、皈依。 2、持戒。 3、吃素。 4、日中一食。
   不持戒，就永远不能打通中脉，也绝不可能开悟；吃肉的人，被天人摈弃；为什么高僧要夜不倒单？内家知道是为了保持阳气。日中一食也是为了保持阳气；这四件事做到了，做不到的人打坐三十年，你打坐修三年就超越他了。

  日中一食、过午不食，增加福报、禅定功夫
   来自: 梁祝(运用之妙, 存乎一心)
   想打通中脉的同学, 要做到中午吃一顿, 这样脉通得快
日中一食是只吃中午一顿饭，可以多吃点。
过午不食是只早中两顿饭，晚上不吃。
打坐的同学，想要事半功倍，日中一食是最好的，可以减少一半修行力气。
欲得不老，腹中不饱；欲得不死，腹中无滓。
过午不食，可以迅速增加禅定福报。
过了中午阳气下降，阴气上升，吃了食物会使人阴气加重，早晨是天食，中午是佛食，晚上是鬼食。过午还食会使胃和大小肠内堆积垃圾，所以，过午不食，是清肠的最好方法，因小肠和心互为表里，肠清则心清。
吃饭过饱或过了中午还吃饭，会使经脉不通，经脉不通，则身疲困乏、心地闭塞，心地闭塞，则道业荒废。若5-7点吃晚饭，则使肾经不通，无法后转上升起命门火，形成污秽之精，助长爱欲，接着7-9点使藏第八识之心包经不通，无法清除心脏周围邪气。
久之，正居其内的心不能主神明，大脑思维被心包内之邪气所控制，接着9-11点三焦百脉不通，11-凌晨3点胆肝负担重，解毒换血功能下降，严重时影响睡眠。
到了第二天凌晨寅时，阳气不易升起，到了卯时，肠道淤积的浊物难以排除，在体内形成毒素，进入血液和脏腑百骸，到了辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食，形成恶性循环，到了午时心负担重，阴阳相交不利。
所以，过午不食能保持头脑清醒、清心寡欲，身心俱得轻利明快。
如本法师著《佛学问答》写道：过午不食的好处极多，
是故佛陀制定之：
一.食欲少，能减低男女爱欲之心。
二.能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。
三.易入禅定(梵语dhyana)。
四.有更充裕的时间可修行悟道。
五.欲得解脱(梵语vimokso)，食欲必然净化故。
六.三世诸佛皆依过午不食。
“日中一食能治多种病，能有十大利益，身体轻快、少下气、不昏沉、智慧增长、有正念，它有很多的利益，你就是吃三顿饭，和吃一顿饭，日中一食的思维它都不一样，
如何断欲？佛只先教我们过午不食。过午不食有几大功德：第一，不易昏沉；第二，断睡眠；第三，断情欲；第四，身体清明。
【问题4】过午不食久了身体会虚弱吗？如果过午不食会造成身体虚弱，那还怎么修行呢？
妙祥法师：过午不食只有好处，没有坏处。坏处其实是以前贪、嗔、痴留下的弊病、隐藏和果报。
【问题1】过午不食有什么利益和不益的地方，会不会出现胃病和肠病？
妙祥法师：利益很大，主要利益断除淫欲，成佛道。淫欲为正因，饮食为助因。饮食不控制，淫欲很难断除。能够去病，头脑清醒，身体轻快。智慧增长，正见增长。持日中一食不会得胃病，有胃病的是持日中一食前已经有了。
【问题2】日中一食就是只吃中午饭吗？会不会营养不良？佛经上如何说？
妙祥法师：日中一食，会充分吸收营养，提高免疫能力。好处太多了，无价之宝。可以试一试。
《毗尼三昧经》：“瓶沙王问佛，何故佛日中食？佛言：早起诸天食，日午三世诸佛食，日西畜牲食，日暮鬼神食。” 是故佛制断六趣因。令同三世佛食。
《处处经》云：“佛言，中后不食有五福：一少淫，二少睡，三得一心，四少下风，五身得安稳，亦不作病。”
午时后，不得成斋，得罪，无一分功德。（注：日中之后，次日天亮前，进任何饮食都算畜生食和鬼食。）所以大行和上说：“念佛之人要须持斋。”

采菊东篱 · 发表于 2012-11-29 20:33:19

非常有用的指导，多谢分享～

云淡风 · 发表于 2013-3-19 14:24:38

进入龙腾辟谷论坛，开始学习辟谷方法

无爱亦无憎 · 发表于 2013-3-19 16:28:54

多吃不如少吃，少吃不如不吃~~把想要破戒的我拍醒了~~

云淡风 · 发表于 2013-3-20 09:19:51

学习辟谷知识，为辟谷做准备

琰琰 · 发表于 2013-4-10 11:26:11

感谢楼主分享，辟谷中断有的时候不是因为饿，而是因为馋

无爱亦无憎 · 发表于 2013-4-10 15:05:40

很有帮助，学习了
以后复食也决定食寨
为自己和家人添福报~

渔人笑 · 发表于 2013-4-12 13:28:02

很有帮助，学习了,不过打坐好像不属于我，打不来!!!

蓝色米 · 发表于 2013-4-14 14:06:00

感觉说的很好我今天就实行日中一食不过打坐怎么做不会啊

猫在家 · 发表于 2013-4-15 21:47:11

{:soso_e100:}很好的指导，不要为不吃早餐担心得病！

猫在家 · 发表于 2013-4-15 21:49:25

好象未完等续？多点正能量给大家分离

传播辟谷 · 发表于 2013-4-15 23:03:14

无食生活》
作者：Joachim M Werdin 裘辛?M ?沃丁（中文名字，魏鼎）

前言

作者裘辛 M 魏鼎先生是我20多年的好友之一。我是1987年8月17-24日在波兰羅茨大学召开的“国际世界语教师大会”上认识他的。会后，我们俩成了好朋友至今。在波兰工作那几年，我和太太每月看他们一、两次，他和他太太也同样常去看我们。他确实是一位非常勇敢和非常勤奋的人。他一想到新东西就马上尝试，给我印象最新的，是1991年美国刚开始使用电子邮件在电脑上通信，他就用了好几个月时间来使用，结果他成功了。

两年前，他给我发来了他长时间实践后努力写成的网络书籍《辟谷断食》，让我把它译成汉语，但遗憾的是我当时太忙，做不了此事。现在此事摆平了。中文由他的一位中国朋友译出来了。我们希望读者们读后会得到满足，不过呢，未找到好的老师前，请不要尝试喔

williamzw · 发表于 2013-4-15 23:05:32

传播辟谷发表于 2013-4-15 23:03 3 o9 S: T; }9 h6 e
无食生活》! s7 n. o; o) u) r9 I
作者：Joachim M Werdin 裘辛?M ?沃丁（中文名字，魏鼎）

新来的朋友，请注意不要恶意灌水

海川 · 发表于 2013-4-15 23:42:28

对楼主的观点有异议，常人打坐修行也需要昄依持戒吃素？这不成了想打坐就必须信佛，有些强制信佛的味道。据我所知在三万六千修炼法门里，打坐不是佛家独有的，感觉楼主的帖子有些误导的成份。不对之处请多指教，这只是我个人的想法。

闲云飘逸 · 发表于 2013-4-16 09:31:20

很给力，学习了。。。。

石泉彩虹 · 发表于 2013-4-17 10:07:24

无爱亦无憎发表于 2013-3-19 16:28
. I7 b! Z$ i! C! g3 S, A: W5 r多吃不如少吃，少吃不如不吃~~把想要破戒的我拍醒了~~

我很赞成吃素，对身体有太多的好处。现在的肉食才是得病的根源。

金玉良言 · 发表于 2013-4-17 12:55:43

很赞成吃素且常年坚持，确实对身体有太多的好处。多谢指导&分享！

小豆 · 发表于 2013-4-17 16:42:48

请教，不是说不吃早餐不好么，会引起胆结石？到底要不要吃早餐？纠结呀！请赐教！

空而不空 · 发表于 2013-4-17 22:23:50

好文章，学习了！打坐去

一花 · 发表于 2013-4-18 13:26:02

我的俗人想法是该吃就吃该念佛就念佛该辟谷就辟谷自在人心人心自在到了一定的层次后就会有量变到质变的突破好好的从零开始只要坚持会有悟到的那一天

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