如何可以不吃饭，练辟谷可以不吃肉吗？

纳兰

如何可以不吃饭，练辟谷可以不吃肉吗？

    练习辟谷术就可以不吃饭。辟谷期间，连饭都可以不吃。层次高的可以做到不进不出（不吃不喝不排泄）。何况是肉？辟谷期间，不食五谷，肉也是不吃的，自身的身体机能经过调节进入一个优化状态，对肉不再有依赖感，等到辟谷结束，对肉的依赖也会降低。

道家辟谷博大精深，需要用心去体会