几天没上，汇报一下，辟谷戒烟成功！

葛哥

马上两周了，坚持中，对烟没感觉了！！
附上  辟谷后戒烟的身体变化
1、 味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、  口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。
3、 牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、  咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、 血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、  其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。

玉蛟龙

呵呵 ，好啊 ，真有毅力啊，向你学习

无意

楼主的毅力值得我们学习。

向日葵葵

感谢楼主的分享。

人淡如菊

想要戒烟还是得辟谷，得动真格的。

老花匠

无奈的饮食文化呀！！！{:7_136:}