新手辟谷日记

心悟

感谢关心指导。今天感觉精神很好。上午在室外，感觉自己可以像植物那样吸收空气中的水和养分。这真是一种奇怪的感受，没有不适应。

红袖添香

你的心态很阳光，赞一个！祝顺利。

心悟

辟谷进行到第五天，全天感觉很轻松。

     早上7点起床，上楼服气，采光。天气阴沉，空气湿度感觉还好。没有饿感，精神也非常好。去了几个行政部门办事，走了不少路。9点到10点在公园里服气。

    十点多的时候感觉口渴，买了一瓶水，喝得很快，喝了以后竟然感觉不舒服。胃有点点胀，后悔自己喝快了，今后一定要注意这个问题。上午都在室外，感觉非常非常的精神。

    我都没有太关心自己辟谷这个事情了，仿佛就是自然而然的事情，人本来就可以这样生活，对于食物完全没有想念，我很难理解自己如何做到的，我其实没有参加过任何训练，只是一时兴起，想瘦身而已。

    今天又个重要的感受就是，很喜欢在室外，在辟谷之前，我就是个宅女，我不喜欢出门，我喜欢在空调屋里，即使天气凉快也不喜欢在外面。现在感觉在室外真的是很舒服，自己身上的能量要充沛一些，难道人也可以用光能充电？早已经停止了喝蜂蜜水，只喝白水，如果不觉得渴，明天我连水也不喝了。

    我无法悟道，也无法修行。据说以前的苦行僧就是不吃的，原来苦行僧其实不苦，为什么要说苦呢，如果觉得苦，那一定是没有修行好。昨晚静坐一会，感觉内心还是平静的，我听说练功状态会有入定的，我想我难以理解，也不追求理解，顺其自然就好了，如果觉得饿，我就会吃，觉得渴，我就会喝，觉得困我就会睡。我完全不需要用意志控制自己了。今天进入了更加自然的状态。又听说辟谷是要排毒的，我想我还没有开始吧，期待着。

   今天体重125斤。7天过后估计能下120吧。

心灵的绿叶

因为你从不同的角度,当然不能明白或者理解这些当初修行者的一些状态或者想法了,

心灵的绿叶

就算是今天这些人,反过来看你时,他们也可能会不理解你为什么会这样说他们,是一样的

劈拳

心态极佳，轻松辟谷
等着你的好消息

心悟

辟谷进行到第六天，一切顺利。

       今天杂念很多，上午说了很多话，下午又谈了几个小时的工作，感觉内心空虚，突然觉得想吃东西，想吃土豆烧牛肉。但是也没有地方吃，过了一会就忘记了。上午喝了三杯水。

        几乎瘦了十斤，一周没有见我的同事，竟然一点都没有看出来。看来变化还是不大。只是自己穿衣服感觉有点明显。十斤都少下去了竟然身形没有改变，这让我有点气馁，不知道这道路还有多远。下午就开始想念食物了。看来信念这个东西真是很神奇。

     其实一直都没有饿感，但是开始想念食物了。晚饭的时候吃了6根四季豆，老公叫我不吃了，我也没有再吃。

     明天开始，我就要开始吃水果了。只是现在这样想，不知道明天会不会想吃，如果不想就不吃。如果想，就吃。

心悟

今天服气的次数明显少了。室外时间也少。

心悟

明天尽量在室外吧，我想会好些

心悟

辟谷第七天 ，感觉很轻松很自然。

      其实今天已经不想写日记了，或者说今天已经不算辟谷了。早上吃了几个葡萄。也不想吃 ，其实也不饿。觉得生活原本就可以这样。不吃饭，这是自然而然的事情。水喝得不少。

     反正吃饭的愿望并不明显，体重也没有再瘦了。就这样吧，心里有点挫败感觉。

    没有吃饭的愿望就一直这样下去，直到自己瘦到96斤。

折翅天使

佩服，我也想试试，只是有些术语还不明白是怎么回事。什么叫服气？

容丽妍

你的这种情绪的出现也是辟谷中出现的身体调节反应，我还大哭过呢呵呵，不用去理会，继续练功你会有意想不到的收获的饿！加油哦！特别看好你！

容丽妍

佩服，我也想试试，只是有些术语还不明白是怎么回事。什么叫服气？
折翅天使 发表于 2010-9-12 16:03

建议你多发帖子多赚积分，到了1000分你就可以学习到更多的辟谷知识，加油哦！

一生何求

第一次辟谷应该是最难的，没有经验，对自己有所怀疑。关键是要打破以前的一些习惯，违背常规的做一些事情。只要过了这道坎，你就是战胜了自己。laohubaobao

心悟

体重不下降就是我最大的坎。

心悟

今天就非常的想念食物了。就去吃了土豆，鱼丸。一共四串

心悟

还吃了水果。蔬菜。其实不少。但是比以前少吃了些而已