"正气皆至，其效极昌"==2008年更新完至105天。

馨予

向老爷爷学习，以后也尝试辟谷100天，努力中。。。。。。

豫～凡尘

佩服先生的勇气和毅力

梧桐树儿

感谢分享，从中受益，希望楼主健康快乐！

天河水姐姐

又学习了，感受深厚。多谢多谢，受教了。

璇琳

老当益壮！真棒！要是家中的老人有这等觉悟，就太让我欣慰了

大森

确实辟谷高人，分享您的亲身体好，向您学习！

大森

惊人，精进，精彩。美好人生，幸福晚年。期待分享您的新的辟谷历程。谢谢您！

粤-心中有爱

好棒啊，受教了，向老人家学习，您一定活到100岁!

八风不动

73岁辟谷，真是佩服之至。向你学习和致敬。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天
/ `5 w* o) x7 `2 W0 U; S
      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

! \5 Z8 [2 m9 ~, G$ g' {. | 第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食，喝少量生水、蜂蜜水、含枣核生津。
; v: [( \$ A" g- q, h! Q) u收藏学习了！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-4 21:18
5 T2 |9 V; \5 I0 P5 h2010-08-30 星期一，天气阴。  第二天

      第二次百日辟谷的方式，以纯辟谷为主，断绝五谷、果菜、饮食 ...

   早3点半醒来，推腹100下，默念：宝胃，宝胃，不食人间五谷，宇宙聚能，摄取万物精气，减肥祛病，长命百岁。（就是给自已一个强烈的潜意识，与大爱法之理相通）
2 p: c& I% p  T5 ~1 ?3 `- {% h这个可以学习，借鉴。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:02
% b5 w, f( E7 g7 T6 W  b2o10年9月18日，星期六，天乞晴，（第21天）
2 t' e" l0 D) Z5 v% J+ b6 q
+ ?9 `/ b8 |# J2 t7 E     亱2点5O分醒來，口很干燥，喝几口生水和三小勺蜂蜜。寫 ...

真是崇拜啊，闭了这么久。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:30
9 t, U8 y5 t* g* Z2o1O年9月19日，天气晴，（笫22天）

: v  X4 r( h1 b2 z0 u: ?  G       早3点醒來，推腹百下，起床洗潄完毕寫日记。

“据（北京李先传）记载，先少子皎“服气绝粒数十年，九十余颜如少童。”；又载唐开元長寿老人孫智谅，在被召进宫中時已有12O多岁，却仍神思淸澈，精神癯烁。他告诉李隆基自己長寿的原因就在于居山辟谷，食果飲水。
% n$ `4 G. {6 M+ u3 g辟谷的神奇之处。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:32
2O1O年9月2O日，星期一，天气晴，（第23天）
; [- c  X% G: E+ S' U3 ~% P  i
       亱2点半醒來，上厕排尿少，无便，回床后，睡意未尽， ...

辟谷最难的是戒除吃的欲望。虽然肚子不饿，但嘴也想吃。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:38
% }+ D$ V3 l* r, v2o1o年9月22日，星期三，天气晴，中秋节，（第25天）
* Z' n3 ?6 u! m
        今天是八曰中秋节，夜12点醒來，上厕回床， ...

辟谷25天，真是不得不佩服这种坚持。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-23 20:41
% Q: A3 |  e, {5 `, t2O1O年9月23日，星期四，天气晴，（第26天）

      亱1点半醒來精神尚好无飢餓感。寫日记。

) r" M3 |! i6 m8 O" h长寿是人们追求的目标，辟谷则可以帮你达成这个目标。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-25 20:28
201o年9月24日，星期五，天气晴，（第27天）

      又是亱2点半醒來，真准時，生物钟变了。

  z& s' ^9 g( n0 J% a( F2 S《百岁工程之建议〕：人的寿命，按自然发展规律而言，应在120岁，少者100岁，多者或在150岁，中国历史记载為265岁。
加油！

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
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  V. k) o& f: N2 p      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

! T+ Y6 w* `4 V$ j+ f" k! Q学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-26 17:48
( c* y% g$ s* x0 s2o1O年9月26日，星期日，天气晴，（第29天）
0 A1 A6 v0 z3 g8 M! }) D# z% c: V3 C- Z
+ W" _' P: p0 X5 c+ D, C      晨4点醒來，堆腹100下，做辟谷功三遍，起床洗漱完毕， ...

" {4 R/ x, i$ g% h1 N学习了，这篇帖子要收藏起来，好好学习。

八风不动

活到一百岁 发表于 2010-9-28 20:40
2010年9月29日，星期三，天气晴，（第32天）
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% ?! b* l9 k! B  ]& E4 u" W9 T# s6 Q      今日是纯辟谷第32天，完全纯辟谷（从后简称之断水）第4 ...

辟谷很多人都不理解，总觉得不吃饭怎么行呢？