棒棒的自己

风飘过沙漠

大家好，刚听完村长的直播。
今天辟谷第三天，今天的身体状态比前两天好了很多。早晨走天行健50分钟。考虑到辟谷期间身体的状况，没有在多走。第一天辟谷是起床后没有食欲。这之前没有准备照片。今天发一张今天早晨的照片。留下来和辟谷后做对比。今天走天行健时候非常口渴，就买了一瓶矿泉水。回到家吃了一颗荔枝，晚上出去散步40分钟时，吃了一颗枣。今天感觉总是渴。闻到炒菜的味道有点小恶心。总之，今天非常高兴。听完村长的直播课，告诉各位谷友，我也是个坏女人，坏的很踏实。