一点心得

黑山中小溪

   2019年4月11日
    今天辟谷第3天，做完一套早操新谷友约见面，说是天行健，其实聊学习辟谷的事。帮她下载喜马拉雅听完整版的大爱健身法。教她叩齿吞津，教她天行健和使用微信公众号。看直播和教程学习。我们一个多小时她学会后高兴回家。我也很高兴，我有价值感.有被需要感.和成就感，有了自信心。
    在喝风混早晚都会改变。我非常喜欢喝风文化，让我从新认识自己，了解自己活着的使命，一切向内求，实时观察自己，让自己快乐，也让别人快乐。
     今天辟谷一切都正常。

甘特好

感谢分享！学会喝风，享受一生！

千叶牡丹

加油！你真棒！