TA的每日心情 |
2020-3-27 22:00 |
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签到天数: 136 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2019-5-14 11:48:46
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天行健大爱不间歇一万多步，坚持过程
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! d* V: r8 T8 K; |5 q 2018年12月5号，是个美丽的日子！5 }# y( F- M1 [% N
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从这一天开始，我结缘了喝风辟谷。由于自己身体状况特别需要，失去了怀疑和考察的资格。- a4 k% |5 _* V: d2 D. F
初遇喝风，就深信照做，边学习边完善十六项准备功课。
/ k1 R: o2 r% Q# Y" |8 a' x% t+ X" _3 { 初步理解天行健，当天就开始行动，刚入门时理解多少做多少。反正知道锻炼一定有好处，一直爱自己身体，并表达出来也是一件很美丽的事！/ \/ R5 g/ _8 p1 D7 J
初期大爱听语音跟着学，说几天后，自己觉得那句走心就说那句。经常说到感动自己！越说越欢喜。+ N; L0 u4 b. k3 q0 D$ _" r
, Z6 t: U3 n) `6 C% p 天天不歇断一万多步，对当时的我是个不小的挑战。有想歇歇的念头时，我就想：歇歇我随时都能办到，挑战一下当下的作业吧。功课不是人人都能做到的，歇歇人人可以办到。
. }# H' N" `# T: ?# w0 k6 n 面对腿沉无力时，大爱质量提高，步子可以慢一点，但拉着走还是没问题的，走不动时，精品日记里拄拐天行健的事迹就会出现。惭愧生能量，一件件励志日记激励着我。很快会能量饱满，有股力量推动着我。好像不那么沉了。就这样，每天不间歇一万多步！( @: m! W* P! T4 n" [
气冲病灶，腿拐着走共有二十多天，这期间，没有减少练功，会适当加量。因为我疼得很高兴，我欢喜病浮现出来了，自己深信疼痛是康复信号。爱人叫我休息，说我是累的，叫我去医院检查。我随声应着，知道是他的关心。没有动摇我天行健大爱的心，练功继续。就这样，疼痛之间不间歇一万多步。
% ? I$ K) z3 E' q* Z% M/ J* o: w7 n 一天不落下天行健大爱。需要每天必须要一百分钟以上的整时间，由于自己对天行健的重视，如果白天没时间，我会在天亮前做完功课。2 y" {4 S: ~: p' a- Q
带着孩子走不开时，就带孩子户外活动，孩子大跑，我也大跑。孩子小跑，我踏步跑。孩子不跑，我原地踏步。反正每天天行健一定都出汗。2 |1 Q/ w7 w" K
可以不吃饭，也要天行健。4 Y/ O$ j" j& {5 K2 U& M9 B
可以不睡觉，也要天行健。9 e) q3 M( p7 Z
可以不应酬，也要天行健。5 j6 ~3 _9 S) }4 N, p
可以找借口，也要天行健。( e) p; ^' x( o d
+ b) L+ B% C% o0 G1 L1 d* a2 `/ A( Q0 z一直到今天，我可以不自欺的对自己说，天行健从一八年十二月五号至今，每天功课一万多步以上。不缺课！! m# @ j% I. O' ]$ {) U3 O0 Q
想做到，心甘情愿就是最好的理由！4 V6 D$ _' S3 M" P& }; ~; P# J
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总结：效果特别好的主要原因。) X" T8 C# O% }$ ?9 Q, }# W
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发表于 2019-5-9 07:37:50