我的辟谷日记

微笑面对未来

下午出去溜达了20分钟，因为和同事一起没有做大爱，只是单纯散步，没有不适，下班回家的路上我跟胃沟通了一下，现在辟谷七天了，可以吃饭，也可以继续辟谷，我们顺其自然吧。下车步行回家走了天行健，觉得有些累了，坚持走回家。看着桌子上的饭想吃又不想吃。我默默的跟胃做了一下沟通，要不吃一点，如果难受我们就不吃了。于是我吃了小半碗面条，三片猪头肉，没感觉有异常。终于放心复食了。晚上大了一次便，量较上次大，跟平时吃饭的时候差不多。感谢我的小伙伴，我们太棒了，完成了7天不吃饭的游戏，好开心！因为不知道复食之后能不能继续做功的问题，所以晚上没做功直接睡觉，休息很好。早晨起床正常饮食，中午也是正常饮食了。咨询了老师，六字服气只是在辟谷期间做，龙腾九式平时也可以做。至此7天辟谷体验完成。自己亲身经历了不吃饭也能活的好好的。不饿，精力充沛，实在是太好了，身体的变化主要是体重减了8斤，赶上来例假，没有隐隐作痛，其他的地方并没有觉察。

微笑面对未来

辟谷结束了，请吃就是练功，走天行健，正常工作。最近总是犯困，但是晚上又会醒来，迷迷糊糊的，似睡非睡，不喜欢这种感觉