TA的每日心情 | 2019-3-19 20:08 |
---|
签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
|
本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑 8 g& L8 }! K3 @% L% f3 q
5 H0 S, Z+ R4 a2 {% w; Q
从恋恋不舍的告别终南山,到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长? v$ h1 u1 \$ r; J5 r6 I2 P
& i4 O& w$ V1 M) |基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒,仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大,足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”,总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。
- t. I/ g/ w: z9 `/ x' ]4 e* \* I! T' q5 j/ N( Z/ Y/ N
在终南山的日子里,我反复揣摩和研究的始终是我自己,我想了解我自己,认识我自己,因为“这个自己”才是我最大的敌人!我终其一生都在和我自己战斗。
: `: F C/ L% v6 T
5 [) M: _/ O! S我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水?因为它远离尘世的喧嚣与纷争,山水间,民情里,都写满着回归的寂寞与宁静。7 Y7 U' q4 r" M4 P) w2 s" i
2 f, K. P% n6 y+ G. L: q它养心养欲,空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道,它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神,它无视于“你是谁?我是谁?他是谁?”的所有称谓和身份。( U0 m* H5 T9 k; ]
6 l7 l6 R* O y }, q这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是,不仅仅是在终南山,无论我身处何处,我都生活在世外桃源。. ]6 B6 U' s# S# ~' h
2 V3 y8 y$ j4 K9 M4 t* i# X3 ]; a2 Y临要离开时,我不断强化着自己重新建立起来的内心世界,细数一下回归现实后要面对的种种境遇,内心已不再彷徨。) C6 J5 Z% i) a9 O1 e9 w
. M7 U& s& F5 t首先战胜自己内心逃避现实的部分,所有事都去正视和面对,不再被烦恼牵着走,不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己,不再去自责,不再沉溺在过往中自我折磨。
2 x: D1 K6 {0 {# O* l$ j" O+ l4 K, R3 X y% F' n& @1 D
心法说:接纳不完美的自己。
- V. }% ?/ x: K! W9 y3 t/ `. k& \4 ?( I0 \2 E; N
天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已
, e; S: g" q" _# Z6 ^
+ K, D$ d9 z S- V& j5 I世上本没有好与坏,对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下,我们不断的去放大所谓的好坏对错,要求自己要求别人,绑架自己绑架别人,在得与失对与错的框框里,不断的膨胀不断的失衡,直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家,变成了战场!
8 l3 V" Q) c% F" \, `3 s* F0 [7 Z5 a }) r5 s$ D1 G- f! \' J
我生来本就这样,这是我的人生。我要接受这样的自己,所有的经历都是我当时所能理解的样子,需要经历的过程,每个阶段有每个阶段要长成的样子,这都是我真实的模样。# g' \% @( Y( E
0 |' W$ c" `7 a: o就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样:
9 \8 O3 g; t! |! C% O7 z4 k# l0 i- I' L/ d1 ^
爱自己,就是无条件地接纳自己的所有,无论是如意,还是不如意。7 y! m2 I2 p* [9 ]" ]# m0 v2 V
9 |0 }6 @/ m; @9 C% W" r爱自己,就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己,如同一阵轻风拂过,不留一丝痕迹。
7 D( u1 ]+ L4 h. f
' R7 S" ^9 D3 _9 X) W# R) W( a爱自己,就是让已经过去的就只是留在过去,当下的生活,不再受到它的牵引和羁绊。) V# R6 O& e) D, b
) v8 }" G4 \. f$ y% U7 _9 _
爱自己,就是宽恕所有的一切,让被宽恕的只在那里,不在这里。3 f- K! i5 x0 `/ A- D
! t. b2 W# {4 J
爱自己,就是不贪恋外界的认同,让自己不活在被认同的牢笼里。
$ ]. C: D, H' s6 N# c
?9 e; Q& E5 e( H0 q4 t, _爱自己,就是对自己的一切负起责任,不活在原因、理由、借口里。
, Q; F* h+ j" `: p
$ A8 P( h( b' g! W6 n" n2 @爱自己,就是完全地认同自己、肯定自己,欣赏、赞美自己是独特的生命。8 `! q2 L' [' F4 h
- j' E0 g9 I0 ?* ~
爱自己,就是放松自己,让自己不受外界环境以及评判的影响。
% ?* O( z: ^' ~( i; @" r6 o0 A+ t1 N) \$ ~/ [ T: ^
爱自己,就是完完全全地相信自己是最好的,用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······
+ O" n# o3 g: u0 @9 W% T5 O/ z
d4 r8 I9 t; y4 }当自爱训练,引导我听到这里的时候,我忍不住的泪流满面,因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己,用“自己没有资格幸福”,这样的方式来惩罚自己,使身边的人为我心痛不安牵挂。
3 Y6 o* M- g9 O7 }% | Z+ V& s$ C, n. j
在张渭廉心法课里,我最大的收获是学会了爱自己。( ~+ {& D4 h1 t' q
$ y, l3 Q7 g4 F; K5 ?2 w. R) F! o" p不光是爱现在的自己,还爱过去那个病病歪歪的自己。/ T0 P# w$ X9 J! e& g
. g- M! K6 `0 G$ b是我自己给自己制造一副可怜相,自责相,疾病相。
) q. |5 h1 ?" W$ b5 N. E! ]2 V' A# T! M' d8 `/ a+ |
现在我认识到了,其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己,因为那就是我曾经真实的自己,一切无罪!
- W& D9 |8 X: r% X6 `3 Z9 U, e$ i& ~3 m) ]1 E, N
小病是礼物,大病是财富。0 \2 K5 g. s% o
这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎,其实是在提醒我们,我的人生出了问题,我们需要警觉了!9 u" i! D% H# `& K
2 H0 R3 x! y2 p& P& a: z9 B这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷,学习心法并更进一步剖析和修炼自己。
8 ~% f* {6 }7 \3 @6 e
; D* K7 G8 i) n学会接纳和面对所有过往。0 b- h& ^9 w* K3 G6 g
0 y$ U6 N4 a9 M3 e2 p; D
看佛陀电视剧里有这样一段故事:几个男人因为一个女人骗了他们的钱,而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶,路遇佛陀。
1 S8 ?3 Y: L8 H& q; K8 E佛陀说:从前她洗劫了你们,你们去抓住她,惩罚她,可将来,你们的此刻又跟随上来,你们背负着过去的负担,不停的试图改变无法预知的未来,其实就是时刻在失去当下。
- ]$ F, _0 h/ V2 {& ?# V. y+ ~; i& V9 _5 I- v) c7 Y. s
所以我反思自己,追问自己,是什么使我们痛苦?
d2 B+ [$ ]7 m! y5 P$ N我们不从佛法的角度看,我们就从世间法看,是我们自己的内心不够强大,我们内心强大靠什么来建设?靠认识自己,接纳自己,爱自己。$ V& u' T; p) j& p& g j
. \* w, m* M( Q4 M, \( ~" o+ {
常常听到这样一句话:放下!4 U; H; M6 {- l" _, K
5 p2 B2 M0 t/ x7 Q9 s( u5 e6 p而张渭廉心法又告诉我们,“不但不要放下,还要好好端着,去面对它去解决它消化它。”
! q, M& V3 g7 C& I8 p4 A+ R% s4 h. d5 ]
其实这两者并不矛盾。
' s5 R5 g: i" M* {7 j5 b* K" ~
! ]4 I# ~$ T: |& Z W0 l先生跟我说要允许让“我与无我”共存。
7 z. ^4 W7 a' }4 k0 Q; z, A5 q! V3 @2 f2 r, x) T( y
生活中时时痛哭流涕各种欲求不满,就兴风作浪的那个“无我”,是我们修行不可缺少的工具,所以就更要我们正视它,直面它。
3 c! \; `/ E) f0 z- B) Y" R1 [. r8 ` Y" j5 \( J
因为这是我们迈向究竟的必经之路。; N- K9 n2 ~- C; l- n2 a5 ?. r% P: x. @
& z9 k. A- X, c* \- b1 n2 Z6 \9 \5 a
不管是世间人还是修行人,首先我们要做一个身心健康的人,照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿,压抑自己的人。
+ ]) q8 p( C/ |0 Z2 b
6 s8 C1 A% Q; G/ h" j自己还在泥坑里呢!怎么去救别人呢!怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢!9 }5 P c5 V/ O. m
9 r ]9 r+ ^! ^5 o所以不管你是谁,曾经经历了什么,未来要走向哪里,首先要学会爱自己,因为爱满自溢。 |
评分
-
查看全部评分
|