我是如何理解十六项准备功课第一项--好好吃饭

陕西王美丽 · 发表于 2020-6-1 07:50:24

说的太好了，说出了我的辟谷里程：走进一个辟谷的怪圈里，辟谷后廋了，复食后又打回原形。看了你的分享，原来这么简单：没有好好吃饭的原因。辟谷的第一项都没有做好。想你学习，好好学会吃饭。

知星 · 发表于 2020-6-8 09:50:28

感恩分享

晋K-快乐小草 · 发表于 2020-7-5 12:32:04

谢谢分享！

豫幸福丫头 · 发表于 2020-7-5 13:55:34

感谢分享

黑E~海阔天61827 · 发表于 2020-7-8 05:37:37

真是很高的唔出了真理，向你学习！看了很受启发，谢谢你的分享。

彬彬27448 · 发表于 2020-9-10 09:00:59

很棒呀！

心是主宰 · 发表于 2020-9-23 20:27:53

说的太好了

乾辰 · 发表于 2020-10-6 21:01:31

感谢分享，谢谢！努力学会好好吃饭。

吕寿华 · 发表于 2020-10-7 08:06:12

感恩分享！从今以后好好学习吃饭，好好爱自己！

甘随缘自在 · 发表于 2020-11-9 01:22:24

谢谢你的分享！你说的情况我都有，我还没有走出来，向你学习！

平静14191 · 发表于 2021-2-17 11:38:07

安好真棒

豫A笑眯眯 · 发表于 2021-2-21 16:44:28

你分享的太棒了，为你点赞

粤微微 · 发表于 2021-3-17 15:46:42

棒棒哒

我要改变 · 发表于 2021-3-18 09:33:19

原来好好吃饭第一项都这么深奥了，学习了，感谢分享！

完美幸福 · 发表于 2021-3-20 23:11:34

说的真棒学习了

燕荣86974 · 发表于 2021-3-23 14:04:45

非常受益，感谢分享

哈尔滨开心就好 · 发表于 2021-3-24 11:00:42

这句话太棒了：学习分享：
现在的我明白了：
好好吃饭就是正常吃饭，饭只是为了满足我们身体基本能量的补充。
好好吃饭就是正常吃饭，既不为马上要辟谷去减量，也不为辟谷后给自己奖励。

光辉琦迹 · 发表于 2021-4-24 14:29:49

好好吃饭，就是好好爱自己，不拿食物放纵奖励贪欲，也不拿食物压抑惩罚身体

芯心77399 · 发表于 2021-5-2 17:22:41

好文章

陕安然 · 发表于 2021-5-2 22:09:49

分享的非常棒！

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