祝我快乐的渡过辟谷49天！一切随缘！

苏潮汐

     10日，第二十一天，一切都好！
     身体轻松，思维清明，内心平静！
     突然闪出一个离开的念头，一个生活了16年的城市——镇江。也许我只是想换个生活方式吧，谁知道呢！但我知道肯定会有变化，只是还不知道是什么，跟随内心指引吧！
     缘来缘去终有时，城市也罢，亲情也罢！
     

苏潮汐

     11日，第二十二天，2口香柚蜂蜜水，3口桔子水，1碗菜汤，20粒左右爆米花（第一次给侄女做的，完美球型），身体很配合，我很满意！
      辟谷之后，我的双手手腕没那么酸疼了，之前手腕着力就痛。放手，不仅是对身体放手，也要对世间生活的牵绊放手，否则我怎么自由蜕变？！了无牵挂就得先放了自己，对自己慈悲！

冀雨后彩虹

只看好的事情，不关注不好的事。

秦-清香

苏潮汐 发表于 2019-1-6 00:00
5日，第十六天，1碗香柚蜂蜜水，可喝可不喝，馋了就喝了。
       身体很轻松，精力很好。情绪偶尔 ...

我们是一天开始辟谷的，前十几天有点手脚冷，这几天好了热乎乎的，我们这边今天还下雪啦，公园天行健也不冷，加油

秦-清香

最喜欢你的这一句：我就记住我反复说的话，遇到任何事任何人，你都问自己快乐吗？

苏潮汐

    12日，第二十三天。1杯香柚蜂蜜水，随缘1串骨肉相连。
    内心平静，虽然有情绪产生，但一切都是最好的安排！不忘感恩，期待早日忆起初心！
     

苏潮汐

     13日，第二十四天，喝了半杯香柚蜂蜜水，2小碗菜汤，2小碗腊八稀粥汤，太美了！感恩感恩！
     过了腊八就是年了，今天很开心。从辟谷第一天开始，看到街上现酿的啤酒很馋，就和身体说辟谷天数过半时我们就喝一点尝尝，可现在又不觉得馋了！
      

苏潮汐

    14日，第二十五天，1杯香柚蜂蜜水，菜汤2小碗，还有一点土豆粉，1个甜筒（看侄女吃馋）。吞咽时嗓子很痛，接受身体警告。之前那次偷吃时，嗓子就这样警告我了。
     精力很好，和平时感觉一样！看事做事往正向去思考，保持善良！不知我时，爱现在的我！

苏潮汐

       15日，第二十六天，1杯香柚蜂蜜水，1碗兰州拉面。排便1次。
        看了太多的拉面美食视频，筋道爽滑的滋味着实向往。今天开始不看美食了，不放任大脑作了。
        我真的好开心！
        脸部起小皮，干，有丝丝痛，今天眼睛肿一些，可能和前段日子的情绪有关

苏潮汐

     16日，第二十七天，一切都好，开心！
      昨天决定不放纵大脑了，从准备长时间辟谷到现在，终于没看美食视频了，而且终于在下半夜2点入睡了。不是不想睡，是身体真的不让你睡啊！之前都是早晨6点左右才能睡着，可以说我的时间在这次辟谷中是黑白颠倒的。感恩智慧的身体！

苏潮汐

     17号，第二十八天，吃了米饭，有点想复食了，但胃胀，在观察观察。
     眼部周围干，出现和以前辟谷遇到的一样情况，上眼皮有大的干皱。我就理解成身体在修整，放手不干涉它。
     寂寞寂寞！
     想安静地离开！走出心灵地狱！
     整个傍晚到晚上，不停的走了将近3万步，一路听叶曼老师讲的《六祖坛经》，其中讲到2个兄弟到寺庙去学习佛法。哥哥一听就会了，可弟弟连很短的咒也记不住，记了上句忘下句。哥哥就很生气，这么简单的你也记不住，不要给我丢人了，你回家去吧！弟弟听罢，也深深自责，他就回家了，他回家做什么呢？他准备上吊自杀，就在他准备上吊的时候，佛陀出现了，就对他说莫要寻死，我教你四个字，你就说这四个字。当你看见别人衣服有灰尘，你就帮其抖去，然后说这四个字。当你看地上有落叶，你扫去，然后说这四个字，我翻译成汉文给你，好不好？他想这个容易，就说好。从此以后，无论遇到什么，他都说：“涤尘除垢”。原来佛法一直讲的就是这四个字。
      法理易懂，实修不易！傻傻的修，莫问前程！

苏潮汐

      18日，第二十九天，仍然吃了米饭。胃依旧胀，说明还想辟下去。
      情绪拧巴，很不自在。辟谷是修行的法门，随着辟谷深入，有些障碍也会加速，也会来的迅猛，当然修行也会加速。想想接连发生的事，当情绪刚归位不到24小时，还没搞清状态，又会马上进入下一个情绪里。要警惕啊！

苏潮汐

     19日，第三十天，半辟。
     今天上传2张相片对比，刚拍的和前年这个时候的，右侧额头黑了一块，是更之前辟谷排的内分泌毒素，右眼下眼袋，右侧上嘴唇下垂。这可能是20几岁刚参加工作时，气的轻微中风留下的，因为当时气的脸麻了，说不了话，眼睛看不到了。通过辟谷后，右侧脸，嘴唇，眼睛往上提了，额头黑色那块淡的看不出来了。对了，没辟谷前有2年时间，脸黄的不成人形了，辟谷近3年了，恢复的好多了，在逐渐恢复中。

苏潮汐

      20日，第三十一天，半辟。
      和妈妈一起带侄女订生日蛋糕，还差3米走到好利来，她摔了一跤，我拉着她还摔了。一共摔了四跤，都是平地，邪门了！最后一跤把嘴唇摔破了，流了不少血。内疚的心可想而知，恨不得自己摔的这一跤。
      21日，第三十二天，吃了不少，不一一举例了。
      侄女今天3周岁生日，她非常开心！我的笑容今天也特别大，开心！
      下午去买水果时，遇到一件奇事。路上就听到后面有小男孩喊：“阿姨，抱抱我！”  我四周看看只有我一个女的，就转身停下了，他边跑边喊。 我一看差不多3岁左右的样子，他就拉着我的手让我抱，可我真的不认识他。后来，还好他妈妈跟上来了。这是我第二次遇到陌生小男孩让我抱了。第一次时的小男孩让我抱时，侄女路还走不稳。我一手抱侄女，一手抱小男孩。后来侄女急了，就抬脚蹬小男孩了。哈哈哈！

苏潮汐

    22日，第三十三天，蛋糕吃了2块，扔了可惜，只能对自己呵呵一下！
    23日，第三十四天，半辟，一切都好！
    偶尔会突然闪出几乎忘记的事情，观照一下，就恢复了！

苏潮汐

     24日，第三十五天，半辟。
    每次写日记，即便看过上面写了多少天，当要记录时，还是忘了。要重新翻看一遍。呵呵！
     25日，第三十六天，半辟。
     晨醒，看了关于仙逝的台湾作家林清玄在《开讲啦》节目中的演讲。言述我的感觉，不如去看看他的演讲，这算不算感觉，能碰触心灵，满心喜跃！
     这个上午，读了不少关于修行的文章，其中一篇给了我启迪。虽然以前就知道文字的内容，但没有真正入心。在读的过程中，我忆起初中毕业时，和亲人在老家街上闲游。路过大街上的一座尼姑庵，门开着，想也没想就走进去了。这个年纪的我从未接触过佛法，只在西游记中知道如来佛。进去后东看看西看看，在一转身时看见两位尼姑就站在左手。我从未想过开口第一句话对二位师父问的是：“我可以来你们这里吗？”  当时其中一位师父说：“就凭你的穿着，这里就不会收你。” 当时我惭愧万分，低头不语了。那时正值夏天，我穿了一件无袖翻领上衣和一条短裤。但过了一会儿，另一位师父说：“你红尘未了，好好生活去吧！”  我点了头，我们几个人鱼贯而出。此次之后，我在也没有闻过佛法，直到近些年才与佛法想连。可能由于当时的羞愧心吧！也不知道为什么读到这篇时就想起这件事了，我想是因为真正的道场是在红尘中练心吧，来什么解决什么！这个小经历，我想也是宿世因缘吧！

苏潮汐

     26日，第三十七天，家人一起外面吃的饭，喝了2茶杯啤酒，吃了点饭。
     喝啤酒的感觉不错，难怪我爸那么爱喝，男人真会享受。妈妈也喝了1茶杯，啤酒不错哟！侄女一直忙着和我们干杯，哈哈哈！
     在去的路上，和妈妈聊了一点我学佛学圣贤的一点经验，妈妈悟性高，都懂。只不过法理易懂，实修不易！
     27日，第三十八天，仍然吃了一些饭，整个肚子很胀。
     腰疼了7天了，今天好的差不多了。从侄女摔破嘴唇一直疼到今天。眼部周围没那么干燥了，但和平时比还是干，双眼皮也在调整，总是变。呵呵！

思钱想厚

感谢分享，真棒！加油！

苏潮汐

         虽然没有辟到49天，但收获巨大，巨大！心里的大石头不见了，子宫肌瘤小了。以前每天早上醒来，小肚子左边都会鼓起一个硬硬的包块，现在肚子软了，只能感觉到一点包块了，而且要往下按才能摸到。
         我喜欢的人在大年三十那天告诉我，he miss me . 他将在2日24日回来见我，我们有近一年半未见了。
         修行自己，善念勿离，那个自己会自现！

龚艳

感恩你的分享，我也是12月20号早上开始辟谷的，我还在继续辟谷中